【言谈录】看就是领悟
克里希那穆提冥思坊 2023-06-28 07:01 发表于北京
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图片：位于加州欧亥（Ojai）的美国克里希那穆提静修中心
So what one has to do is to see. You cannot see, if you are not sensitive, and you are not sensitive if you have an image between you and the thing seen. Do you understand? So seeing is the act of love. You know what makes the total mind sensitive? - only love. You can learn a technique and yet love; but if you have technique and no love you are going to destroy the world. Do watch it in yourselves, Sirs, do go into it in your own minds and hearts and you will see it for yourselves.
所以我们必须要做的就是看。如果你不敏感，你就看不到；如果你在你和所看的事物之间夹了一个意象，你就是不敏感的。明白吗？所以看就是爱的行为。你知道是什么使整个心敏感吗？惟有爱。你可以学习技术，同时还懂得爱，但如果你有技术却没有爱，你就会毁灭世界。先生们，务必在你们的内心观察这一点，务必在你们自己的头脑和心灵中探究，你们会自己看到这个事实。
Seeing, observing, listening, these are the greatest acts, because you cannot see if you are looking out from that little corner, you cannot see what is happening in the world, the despair, the anxiety, the aching loneliness, the tears of the mothers, wives, lovers, of those people who have been killed.
看、观察、倾听，这些都是了不起的行为，你要是从那个小角落往外观望，你是看不到的，你看不到世界在发生什么，你看不到绝望、焦虑、隐隐作痛的孤独，你看不到母亲的眼泪、妻子的眼泪、爱人的眼泪，看不到那些被杀害的人们的眼泪。
But you have to see all this, not emotionally, nor sentimentally, not saying, "Well! I am against war" or, "I am for war", as that sentimentality and emotionalism are the most destructive things - they avoid facts and so avoid what is. So, the seeing is all important. The seeing is the understanding; you cannot understand through the mind, through the intellect, or understand through a fragment. There is understanding only when the mind is completely quiet, which means when there is no image.
然而你必须看到这一切，不情绪化，也不多愁善感，不说，“嗯，我反对战争”或者“我支持战争”，因为多愁善感和情绪化是最具破坏性的东西——它们逃避事实，所以也逃避实然。因此，看就是最重要的。看就是领悟。你无法靠头脑、靠智力或靠一个片断领悟。只有心彻底安静，即没有意象的时候，才有领悟。
Seeing destroys all barriers. Look, Sirs, as long as there is separation between you and the tree, between you and me, and between you and your neighbour (that "neighbour" being a thousand miles away or next door), there must be conflict. Separation means conflict, that is very simple. And we have lived in conflict, we are used to conflict and to separation. You see India as a unit - geographical, political, economical, social, cultural, and the same goes for Europe, and America, and Russia: separate units, each against the other, and all this separation is bound to breed war.
看摧毁一切障碍。注意，先生们，只要你和树之间、你和我之间、你和你的邻居之间（那个“邻居”可以在一千里之外或就在隔壁）是分裂的，就一定有冲突。分裂就意味着冲突，这很容易理解。我们生活在冲突中，我们习惯了冲突，习惯了分裂。你们把印度看做一个单位——看做一个地理、政治、经济、社会和文化单位，欧洲、美国、俄国也一样：不同的单位，一个反对另一个，这样的分裂必定会滋生战争。
This doesn't mean that we must all agree, or if we disagree that I am doing battle with you; there is no disagreement whatsoever, or agreement, when you see something as it is. It is only when you have opinions about what you see, that there is disagreement and that there is separation. When you and I see that it is the moon, then there is no disagreement, it is the moon. But if you think it is something, and I think it is something else, then there must be division and hence conflict. So in seeing a tree, when you actually see it, there is no division between you and the tree, there is no observer seeing the tree.
这并不表示大家必须都同意，或者如果大家不同意我就会跟你们争论。如果你如实看到了事物，就根本没有什么同意或不同意。只有你对你看到的事物抱有观点时，才有不同意，才有分歧。如果你和我都看到了月亮，那就不会有不同意，月亮就是月亮。但如果你认为那是其他什么，而我认为是另外的什么，那时就一定有分歧，于是就有冲突了。所以，看一棵树的时候，如果你真正看到了它，你和树之间是无二无别的，并不存在观察者在看那棵树。
The Awakening of Intelligence， 'The Art of Seeing'
《智慧的觉醒》之“看的艺术”
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男人喜欢怎么样的女人？
这个问题其实很容易回答也很难回答，因为男人对女人的喜欢是根据他的精虫上脑的程度而定的。
第一阶段：轻度聚集，也就是发情期的前兆，这时候男人会浏览一些特殊的网站，看一些带有挑逗的视频，大部分男人长期处于这个阶段，这时候的男人喜欢一些知性或者优雅的女人；
第二阶段：中度聚集，也就是因为前面的刺激的逐步积累和压缩而导致的较高能量态，这时候男人会喜欢看一些刺激的视频，更加直白的照片和视频，也就是一开始还算正常的话，现在就是大尺度了；这时候男人会喜欢看身材的凸显加美丽的容颜，也就是你们女人觉得男人喜欢看的那种；
第三阶段：高度聚集，这时候男人不好受了。如果是结婚后的男人会和老婆说自己那里胀等等之类的，也就是男人会像上厕所一样急着想要释放。这个时候男人喜欢的女人已经脱离了样貌了，保留一部分对身材的需要，因为几乎是迫不及待了；
第四阶段：临界状态，那不用说了，就是看到是个母的就行了，这个是男人的所有能量的外放阶段，女人可以从中获取能量。但是女人往往把他这个时候的不理智认为是对自己的激情，这个是有点过于自己给自己加戏了。男人这个阶段是严格意义上的“精虫上脑”，什么都不知道了。同时这个时间是很短的，一般来说是“即将成功碰到女人”的时候的状态；
第五阶段：贤者时间，这个你们懂得都懂，男人恢复理智。以至于过分理智了，完全不需要女人了，所以这时候男人会变成他本来的正常样子，比如喜欢打游戏还是喜欢诗歌的，都会显得高大上一些，超凡脱俗似的知识分子一样。这时候男人对女人的评价会恢复成对人的评价，以至于可以忽略样貌，身材等等，而只关注于她表达的观点。于是一种男女的理智对立似乎建立了。
上面只是简单描述一下男人的性心理。男人并没有一种对女人的美的客观标准，因此女性不应该过度关注自己的外在，而应该理解自己的定位，和需要吸引的男人的所处状态。比如你准备吸引的是贤者时间的男人，那么就只需要有更高的知识体系和认知能力就行了。只不过你得明白，他是在什么时候处于正常状态。否则多谈也无意。
原创 明心
离婚，为什么？
肝气是一种弥散的感觉
作为厥阴的肝是我们生活的动力，活力的源泉。所以肝是最重要的活着的基础。但是这种活力的肝很容易被过度激发而产生一些混乱。所以我们总是会有类似副交感神经的系统去遏制肝的过度活跃，于是就出现了肝的压制状态。
正常的或者相对健康的人的肝气是可以快速变化的，也就是其阳性的激发力量和阴性的收敛的力量是同步的，平衡的，和充满能量的。因此在一个场景的遭遇中，肝会提供足够的动力，让人的眼睛发光；当这个事件过去后，其发散状态就似乎有一种回收的力量来收回，也就是眼神会变得稳定。而最难理解的就是这种阴性的力量，中医界也不懂，因为这是我们这个世界的反向存在，而并不是所谓的肾水的作用。一个人要健康只需要去研究肝就行了，而其他所有的器官无非就是淤堵状态的差别而已。
所以从健康层面来观察我们自己，也就是会发现如果自己无法理解情绪的来去自由，就无法达到身体的肝气的收放自如。而对自己情绪的判断和压制或者欲望的过度诱发，都会导致肝的运行受阻，而进入一种压抑或者亢奋的状态。在压抑中，肝的能量伴随着压制的意志力，随着时间而逐步的腐化为了郁热或者肝火。在意志力逐步放松的过程中，这些肝火变成了一种浊气伴随着生理层面的残渣，其实也是未完成的情绪的残渣，而逐步流向了体表。或者在流动的过程中停留在了某些堵塞的通道上，而形成了结节以及更加严重的肿瘤。
肝气的杂质或者能量以大家熟悉的方式表现，其中最好的形式就是鼻涕。一种通常从腹部到头顶再到鼻腔的通道是肝气的从虚到实的实在化过程。类似人类所有从情绪到物质的过程，比如激动和欲望也是会通过液体化来完成整个过程的，这就是大家熟悉的眼泪，口水，鼻涕和生殖器产生的液体等等。所以在各种通道都受阻的情况下，但是还没有达到停留在体内的恶化前，那么就会有各种湿疹，痘痘等等发生，而这些都已经属于身体的自然调节了。大部分人因为讨厌身体的各种病症，而不断地要求自己不要生病，于是这些肝的能量和杂质都变成了最高密度固体的细胞，于是严重的疾病就发生了。
所以我们得理解鼻子和肝气的整体关系。因为肝作为厥阴是在十二经脉内最高层次存在的，因此其是弥散于身体的左右两侧的一种能量状态，通过维度的下放而和各个其他器官联动，从而提供了一个人可以活动的感觉。而对于那些所谓的修行人来说，其对自己情绪的控制，试图保持平稳的欲望和意志力。导致了肝气的受限而造成了巨大的自己灵性和身体的压力，而最终导致崩溃。
肝气的通畅也是呼吸的基础，一种彻底顺滑的“躯内”带来呼吸的本质性升华。于是物理层面的肺呼吸变成了躯体内的呼吸，或者内在心跳。这就摆脱了和整个物理世界的交互的需要。一个人的身体最终需要通过这整体的顺滑、通畅和空洞而实现载具的升华。而一个载具化的自我本身就是用来容纳和净化这个世界的痛苦和哀愁的。所以这种载具也就是一种自我的神性体现，而闪闪发光。
但是人们执着于在那个已经降频为肉体的身体的对应的情绪和欲望，也就是我们总是执着于那些好坏对错和爱恨情仇，似乎总是觉得自己在吃亏，总觉得自己不够满。这种心态似乎是在保护自己，但是实际上只是在保护载具内的内容，也就是我们强调的那个“我”的内容。而“我”以及其实质的内容总是会伴随着对时间的恐惧而腐化的，而这就是我们的肉体和灵魂的循环往复的受尽折磨的原因。
原创 明心
男人说的责任是女人要的爱吗？
原创 明心
当一个男人出轨或者聊骚后，并且在这个男人做了初步的解释后，满怀疑惑的女人通常都会问这个男人，性和爱的区别是什么？男人通常的回答都会避重就轻，说他是爱这个女人的，爱这个家庭的，他会强调，爱是责任心，爱是付出，爱是为了这个人赴汤蹈火。
然而女人肯定又会疑惑，如果这就是爱的话，那这个男人对孩子和父母的爱不是也是一样的吗？所以更多的混乱产生了，女人更加不理解男人了，也更加悲伤和低落了。而男人当然想的都是赶快结束这个话题，所以一般来说的结论就是“我会对你负责的”，然后不要再问了。
但是女人还是会有第二轮问题，他是否会被其他女人勾引，离开自己离开家庭。所以女人会问，男人会喜欢和需要怎样的女人。这个问题比第一个更加致命。因为这个就不得不涉及到性的问题，男人会更加的隐蔽。说自己并不是一个会精虫上脑失去理智的男人，会有自己的自律和边界感，让女人放心。一般来说，女人到这个层次是无法理解男人在说什么了。因为男人就是在用女人的知识盲区在回避。
因为紧接着的第三个问题才是核心，你们男人下面的二弟是否能够自律和自控。男人当然回答这是本能，言下之意就是不能控制。那么女人的怀疑就是，那凭什么你说自己能够自律，既然二弟无法自律。在这个层次上面，男女是无法沟通的。因为其实连男人都不知道自己是怎么回事，怎么可能回答得了女人的问题呢？
女人要的是男人的激情只给自己一个人，并且保持这个激情在自己一个人身上。而男人的激情都是和性相关的。在一起的时间久了之后，因为能量、频率的同步，也就是新鲜感的丧失后，激情自然褪去。这就像男人的二弟一样诚实。但是人的思想和语言一定会对这个进行包装和欺骗。这种欺骗不是男人有意要对女人做的，而是男人也一直在试图对自己欺骗。男人希望通过强有力的对自己的信念的重建，让自己成为一个严格意义上的好人，好丈夫和好父亲等等人设。
所以夫妻间的这些问题总是无疾而终，没有什么答案。除了造成了女人的更多的迷惑和男人更大的压力。男人甚至会发誓精神阉割自己，然而其内在的欲火和压力却一直在只增不减。他不知道该怎么办，就像女人也不知道该怎么办。
因为男人的性和女人的爱，是如此的完美的擦肩而过。而女人要的远远不是一个男人对自己的承诺和照顾，而是需要这个男人提供源源不断的精神养分，也就是那股刚接触时的甜蜜和激情，也就是需要这个人的全部灵魂，而这和所有的灵修模式又都是一致的。
我发现内在压力才是造成众多心理问题的原因
内在压力是人类的大部分心理问题的原因，只是人们的所有解压的方式都在增加压力而已。
内在压力的主要表现：
情绪不稳定，易怒，易激动，易表现自己，或者莫名其妙地陷入低落状态，也就是双相情感障碍；
多愁善感，敏感，一有风吹草动就如临大敌，往往会疑神疑鬼，比较容易相信一些灵性或者迷信理论，甚至相信家排或者催眠之类的神经麻醉；
没有兴趣爱好，只关注自己并且认为是外界环境或者人造成了自己的问题，所以经常会表现为要到处走走，也就是喜欢一种所谓的原生态的生活，没有责任心，说断就断，似乎别人都应该围着她转；
思绪混乱，逻辑性差，表达跳跃，试图尽快地让对方了解自己的高级，往往用不断地提问来表现自己的知识丰富和精神正常；
说话有间歇，和正常的节奏的差异较大，类似要么不说一说就一串，因为在表达的间歇中她是在憋着一口气，内部产生了我要不要说的冲突，但是最后不得不说；
没有正常工作，朝三暮四，并且还认为朋友就应该帮她，似乎这一切都是天经地义的，没有感恩心，没有社会交往能力；
长时间处于这种状态的人，最后会有比较大的行为障碍，比如无法识别男女厕所，对自己性别和身份的定位混乱，对现实和幻觉的定位混乱，比如会认为自己是某种神奇的大人物或者降临世间的天选之人，由于没人会和她对话和给她承认，因此这些想法越来越积累而造成压力，最终表现为了社会层面的不正常。当然有的小孩天生就这样，问题都是类似的，只是先天后后天的差别而已。
内在压力的造成是整个社会的问题，也就是社会缺少一种疏解和接纳的环境，每个人都在努力地制造自己的安全边界。所谓的“远离负能量的人”的思维方式充斥着整个社会心理界。因此事实上，每个人都会随着社会和个人的成长而陷入或多或少的内在压力过大的烦恼并且进一步地影响自己的社会化存在。
推荐一个从未被国内所熟知、无法被定义的伟大思想人士——吉杜·克里希那穆提，分享一个他的著作《重新认识你自己》的第一章 。。链接在下
。
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这几年已经听了不下10遍。
你可以直接面对自己，过第一手的生活吗？
只要每个人在寻求心理上的安全，我们所需的物质安全就会遭到破坏
克里希那穆提教导的核心，已经包含在他1929年的讲话中，那时他说：“真相是没有路径可以到达的地方”（或译为：真理是无路之国）。人不可能通过任何组织、信仰、教条、神父或仪式来到达真相，也不可能通过任何哲学知识或心理技巧来到达它。要找到它只能通过关系的镜子、通过对自己头脑中内容的了解、通过观察，而不是通过理性分析或者自我反省。
人自己建造了各种意象（images）以充当安全感的围墙--宗教上的、政治上的、个人的。这一切表现为符号、观念、信仰。这些意象的包袱支配着人的思想、他的关系以及他的日常生活。这些意象是我们问题的根源，因为它们将人与人分割开来。人对生活的感知被他头脑中已经建立的概念所左右。
自由不是反应，自由不是选择。人自欺地认为，因为他有选择，所以他是自由的。自由是纯粹的观察，这种观察没有特定的方向，没有对惩罚和回报的恐惧。自由是没有动机的；自由不是处于人进化的终点，而是处于他存在的起点。人在观察中会开始发现自由的缺乏。我们在无选择性地觉知我们每日的存在和活动中会找到自由。思想就是时间。思想产生于经验和知识，这些与时间和过去不可分割。时间是人心理上的敌人。我们的行动是基于我们的知识，因而是基于时间的，所以人总是过去的奴隶。思想永远是受限的，所以我们生活在无休止的冲突和挣扎中。心理上的进化是不存在的。
————克里希那穆提
脱单成功lí(♥´･ᴗ･(･ᴗ･`♡)
生命没有计划
生命是无条件的，自由的，完整的，是完全脱离所有计划的。一旦你有计划，你就在把生命带进局限之中。而由于你不可能把那无条件的，那不可控制的拉下来，你的计划是无法与那自由的生命一致的。在生命中，没有生或死，它完全是一个连续的过程，永不停息，永远变化。在生命中，不可能有一个时刻生，另一个时刻死。那只是物理的表现在变化。生命无法通过“过去”去理解，也无法通过“未来”这个海市蜃楼。生命不可能通过中介来理解，也不可能代替别人去征服。没有人能穿透未来的无限神秘，它转瞬即逝的虚幻是不可穿透…那个发现只能在立即的现在发生-每个人只能为自己发现而不可能为他人。