unh
9e54bff600eb2e0f0ca80b1b8e5241d5df9e511b862f4a25f4531496ff4239e7
Proof Of Work (POW)
GM
- Outdoor Walk = 5 min
- Outdoor Run = 25 min
- Indoor Run = 10 min
- Push-up = 200 times
#siamstr 
วันนี้ได้เหรียญเพิ่มมาของปี 2024
ได้ความรู้สึกเหมือนกับตอนสมัยเล่นเกมโปเกม่อน แล้วเก็บเข็มกลัดแต่ละยิม 55
Heart Month Challenge 14/02/2024
#siamstr

GM ครับ
-Workout
-Grounding
#siamstr

GM ครับ ผมก็ชอบออกกำลังกายตอนเช้า คนน้อยดี



#m=image%2Fjpeg&dim=1080x1920&blurhash=%5DsF%24IvWVWBWBM%7B%7EXRjayayWBt8RjfRoft7M%7Bofj%5Bfkt7WAt7ofayWBayofoMj%5BWBayWBj%5Bofayj%5BWBayayj%5BjtayWBWUj%5B&x=efcdde42f8383b36cb2fdb86f0c51a4175283c6c4a6da553260f19bd85e855e6
#m=image%2Fjpeg&dim=593x479&blurhash=%23GBM%23*-pIA%252M%7BM%7BRjIoNGQ%2Ci%7B%252njs%3AofWokVSe8%5Ei%7B%25MV%40xuofoyf%2BW.%7EVxbRPs%3BWBR*WVNGR*%3FFn%2Bn%2Bs%3Aaej%5BRjf%2BWo-ooLV%5Bo2WBfPj%5BWUWoROe%3AogjZj%5Bj%5BozaykB&x=a25d9b21b4c2f10f55ff504c92cfe119a916279bcc1f1e2314362774adc3e894
#m=image%2Fjpeg&dim=918x1632&blurhash=%5DiD%5D%5E%7DWBWCkCWB%3FwWBj%40kBf6x%5EWBjZaej%5Bj%5DWVf6aej%5Boza%23kBj%5Bj%40t8WCaykCays%3BWVWBj%5BayV%5BWBf6f5j%40R*WBj%5Baefk&x=6ed64621f39f66efbb7c2eebddcadee166ac61ea4ea6b5c5991ad256fdf03667

#m=image%2Fjpeg&dim=846x1504&blurhash=%5D4B%7C1%2Cm*JC009a0%3BI8ksI9W%4000Vr%25Nw%40o%23kqxYjwwIX9%7EoD*Rj%252%25MRNRnjrtSkB%5Ego%23D%25NzRPQ%2CNfM_krxC4TXA%250tls8&x=97ed945acbca58c4037bbb65fa272fadf1edfb72f2ad0b40c2809f4a8d80aa8b