คืนนี้ (28/12/66) 2ทุ่ม ทาง mainstream
https://www.facebook.com/fastingfatdentist
เพจ หมออ้วนในดงลดน้ำหนัก
กับ live สุดท้ายของปี 2566
IFF Talk EP 113 ทบทวนข้อมูลสุขภาพปี 2566 ตาม Dr. Calvin Ng
ท่านใดสนใจ ติดตามได้ตามเวลาและสถานที่ตามที่แจ้งนะครับ
และสามารถติดตามย้อนหลังได้ที่ Youtube Channel " Fastingfatdentist"
https://www.youtube.com/@fastingfatdentist
.
#fastingfatdentist
#หมอบ่นfiat
#healthstr
#health
#IFF
#nutrition
#fiat
#siamstr
#siamstrOG
#bitcoin
#siamesebitcoiners
#m=image%2Fjpeg&dim=1920x1440&blurhash=%23FHnmQ00u%25AK%23REM%3D%7BTKvz%7EWrXWE%251M%7Cs.RkV%40WCQ%2CxatSsR%25LkDIURjbJxa%251RPRjjFs.xas%3Aa%23j%5DoLadt8V%40Rjozs%3At6ofbHRPkCt7ofWBWCRikWkCWAR*WXf6a%7Bt7Rj&x=7db5acc86c6471ca12aa430d7d68ad444982d22898625685d41d5b0cd8e30751
7.00 น. - ตื่น
7.05 น. - น้ำผสมเกลือชมพู
7.30 น. - Deep work
9.30 น. - จิบกาแฟ ตากแดด Grounding
9.45 น. - ดันพื้น 105 ครั้ง
ตื่นประมาณ 7.00 - 7.30 น. เอง ตั้งแต่หลังสอบไฟนอลเสร็จ(เริ่มตากแดดจริงจังตอนนั้น) ไม่มีนาฬิกาปลุก ไม่มีใจสั่น ไม่มีใจเต้นเร็ว
หลับสนิท ฝันจบ ไม่มี Process food ไม่มีง่วงระหว่างวัน ไม่มีหวัด ไม่มีภูมิแพ้ ไม่มีจมูกแห้ง แสบจมูก
2-3 เดือนแล้วที่หันมาสนใจและใส่ใจเรื่อฃ “สุขภาพ” เป็น Priority แรก ที่ไม่ใช่เรื่องเงิน เรื่องงาน หรือความสัมพันธ์ใดๆ
มันยังไม่ได้ดีขนาดนั้น แต่มันดีขึ้นเรื่อยๆ🙂
#Siamstr https://video.nostr.build/1fcafb8e0e4243d6beef4f7225cb17dcbcba0dc1bc9e644bf2983f494d98e93c.mp4
กรี๊ดดดดด
The government trying to kill Bitcoin.
#siamstr
#siamstrog
#siamesebitcoiners https://video.nostr.build/1893dc7ce31cd7cb0746814e93875f7103d985fb91ff2da3f32d5e2e512980ff.mp4
5555
#m=image%2Fjpeg&dim=554x554&blurhash=UJH0l%7CBV00oL%7CrR%2BJUt500wJt%3DslNKt5S%7DRR&x=e988a53000a0d3fe14f8114ef73dd68628384365cb7bb3981164d0fc47208d41# #Siamstr Best of 2023
## ที่สุดแห่งปีทุ่งม่วง 2023
สำหรับ Nostr ผมเพิ่งเข้ามาได้ไม่เท่าไหร่เลย โดยการชักจูง เอ้ย ชักนำจากคุณหมอเอก nostr:npub1kd95gzpy65t7cndx43nlxxtahj0s8kpdwr77kl6tw7gfht8mjensyh5l62
ต้องยอมรับตรงๆว่า น้องกลุ่ม nostr:npub1ejn774qahqmgjsfajawy7634unk88y26yktvwuzp9kfgdeejx9mqdm97a5 นี่โคตรจะเป็นกลุ่มก้อนแห่งพลังเลยครับ เป็นคนหนุ่มสาวที่ไฟแรงมากๆ คิดดี พูดดี แล้วก็ ทำได้ดี เป็นสถานหล่อรวมพลังงานที่ดี ถ้าเป็นฝั่ง dark side of the force นี่ก็ประมาณดาว มุสตาฟาร์ ที่หล่อหลอมพลังให้เวเดอร์กันเชียว
ยอมใจครับและขออภัยที่ไม่สามารถ tag ได้ทุกคน
ขอให้เกาะเกี่ยวกันไปให้เป็น
"พันธะโคเวเลนต์ "
สร้างโลกดีๆต่อไปนะครับ
ในส่วน ตัวผมเองที่เพิ่งมาในนี้ ที่สุดแห่งปีทุ่งม่วงของผม น่าจะเป็นตัว siamstr radio เจ้า nostrnests นี่เจ๋งมากๆ เป็นตัวที่ทำให้ผมเปิดเพลงได้แบบไม่ปลิว ต่างกับแพลตฟอร์มอื่นๆที่ผมปลิวเป็นว่าเล่นมาแล้ว (เหลือแค่ clubhouse กับ rumble ที่รอดอยู่) อนาคตพยายามจะทำให้เสียงออก nostrnests และ rumble ไปพร้อมๆกัน ถ้าเป็นไปได้ 5555
สุดท้ายก็ขออวยพร อาราธนา ให้โชคดีมีชัย เอ้า "may the force be with you" นะครับ
#siamstr
5555 เฮียโต้งหลงกลผมซะแล้ว
#reflecting2023
ช่วงนี้ไม่ค่อยว่างมาอ่าน Nostr อีกละ ล่าสุดที่จำได้คงมาแค่คอมเมนต์ Note ลุงสมนึก ที่เหลือดองยาวๆ เลย 555
วันนี้ว่างมาเปิดดูเห็นเขาเขียนอะไรกันก็ไม่รู้เต็มไปหมด ไหนๆ ว่างแล้วก็มาเขียนไว้สักหน่อย
ช่วงต้นปีถึงกลางปีผมก็ไม่มีอะไรมากมีแค่ Stack Sats กับสิงอยู่ในกลุ่ม Siamese Bitcoiners แบบเงียบๆ จนกระทั่งเห็นคลิปในช่อง Right Shift เกี่ยวกับ Nostr ไอเราก็เห็นว่าแปลกดีเลยลองทำตาม เข้ามาแรกๆ ก็งงไปหมด แต่ก็ได้ชาว #Siamstr แนะนำหลายๆ อย่าง แต่ตอนนี้ก็ยังเข้าใจไม่หมดหรอก แต่ก็พอใช้เป็นและตั้งแต่นั้นมาชีวิตช่วงครึ่งปีหลังก็ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป เมื่อได้อ่าน Note ยาวๆ ของแต่ละคน ผมกลายเป็นคนที่ชอบซื้อหนังสือมาอ่านจากที่เมื่อก่อนไม่คิดจะซื้อเลย คิดว่าฟัง Youtube เอาก็พอละ กลายเป็นคนที่แทบไม่เข้าร้านสะดวกซื้อเลยถ้าไม่จำเป็นจากเมื่อก่อนหิวทีไรก็ต้องเข้าไปหาไรกินเล่นประจำ กลายเป็นไอบ้าที่ชอบต้มไข่กินเกือบทุกวัน กลายเป็นคนที่แทบไม่แตะ Facebook เลย (นานๆ เข้าที) กลายเป็นคนที่ไม่อยากแตะนม UHT กับ พาสเจอไรซ์ เลยจากที่เมื่อก่อนดื่มประจำ ต้องขอบคุณคุณหมอ nostr:npub1kd95gzpy65t7cndx43nlxxtahj0s8kpdwr77kl6tw7gfht8mjensyh5l62
ผมดีใจที่ได้เข้ามาในนี้นะก่อนหน้านี้รู้สึกเหมือนแกะดำที่ทำอะไรไม่เหมือนชาวบ้านเลย ผมเป็นคนที่ชอบเก็บเงินและมักมีคนรู้จักชอบถามว่าจะเก็บเงินไปทำไมนักหนา ทำไมไม่เอามาใช้ (ก็อยากเก็บไว้ใช้ทำสิ่งที่อยากใช้จริงๆ) ผมเป็นคนที่ดูแลสุขภาพและชอบออกกำลังกายก็มักจะมีคนรู้จักถามว่าทำไปทำไม (ก็อยากมีหุ่นกับสุขภาพดีอะ) ผมเป็นคนที่ชอบมองอะไรแบบไกลๆ จนรอบตัวบางคนบอกมึงฝันอยู่ป่าววะ (ก็น่าจะฝันจริง ๆ แต่เพราะฝันนั่นแหละถึงมาถึงตรงนี้) ผมคนที่ไม่ชอบไปร้านเหล้าหรือเที่ยวกลางคืนก็มักมีคนถามว่าทำไมไม่ไป(ก็กูไม่อยากไปอะสาสสส)
แต่หลังจากที่เข้ามาในนี้แล้วเหมือนเจอแกะดำจากหลายๆที่ หลายๆวัยมารวมตัวกัน ชอบทำอะไรคล้ายๆกัน บางคนมีประสบการณ์ มี POW หรือมุมมองดีๆ ก็เอามาแชร์แบ่งปันกัน ซึ่งมันเป็นสิ่งที่แทบหาไม่ได้จากสื่ออื่นๆ เลย (ค่าเฉลี่ยที่คนไทยอ่านหนังสือ 8 บรรทัดต้องเพิ่มขึ้นแน่ๆ) ดีใจที่ได้เจอกับทุกคนนะครับถึงจะไม่เคยเจอตัวเป็นๆ เลย ผมอยากอ่านโน๊ตของทุกคนให้หมดเลย แต่พออ่านไปละหยุดไปสักพักก็มาใหม่เรื่อยๆ เลย เอาเป็นว่าจะพยายามอ่านให้ได้มากที่สุดละกัน 555 ในปีหน้าและปีต่อๆ ไปก็อยากอ่านโน๊ตของทุกคนอีกนะครับ
ปีหน้าผมจะไม่ขอให้ตัวเองหรือทุกคนรวยขึ้นแบบเงินหล่นมาจากฟ้าอะไรทำนองนั้นหรอก แต่จะขอให้ทุกคนพัฒนาต่อยอด POW ของตัวเองต่อไปอย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอแล้วเอามา Stack sats ส่วนใครที่ยังไม่เจอสิ่งที่ชอบหรือสิ่งที่อยากทำก็ขอให้หาเจอนะครับ
Happy New Year 2024
ขอบคุณครับผมที่ให้เครคิต แล้วก็ขอบคุณตัวเองเยอะๆนะครับที่ทำให้เรามาถึงจุดนี้ได้
GM and GN #nostr
แรงอะ รับไม่ได้ 555555
#fastingfatdentist
#หมอบ่นfiat
#healthstr
#health
#IFF
#nutrition
#fiat
#siamstr
#siamstrOG
#bitcoin
#siamesebitcoiners
#m=image%2Fjpeg&dim=1440x1920&blurhash=_%25F6nRaxa%7Boeofayaxt%3Af6ofayj%40j%5BaytTWEj%5DWVWUj%5BfkM%7DR%2BRka%23azaykCV%3FflWBfRa%7DaybHoas%3Aoej%3Fjua%7Dazt6oJoej%40j%5Bj%5BjsR*WBj%5Doeayj%3FoJWBaya%23ayf6j%5BfP&x=6d669022d7a4b8504ce9fa15dfb296dc470a5ed0188d1cafbd5bdaac31ef0fa5GD #nostr
Break-fast
#fastingfatdentist
#หมอบ่นfiat
#healthstr
#health
#IFF
#nutrition
#fiat
#siamstr
#siamstrOG
#bitcoin
#siamesebitcoiners