ฮาแลน ชอบกินตับด้วย เจ๋งดีนะครับ โภชนากรของเขานี่ใช้ได้เลย

ภาชนะใส่นมดิบ 10 กก. มาแล้ว🛢️🥛

ต่อไปคือหา jacket พร้อมหูหิ้วให้น้องถัง

#rawmilk #samakichumnum

#siamstr #biofuel

ขอบคุณครับหมอเอก ผมตามฟังย้อนหลัง ผมมีข้อมูลแย้งจุดหนึ่งในเรื่องของกาแฟครับ จริงๆ แล้วตัวที่เป็นปัญหาคือปริมาณคาเฟอีนที่กินต่อวัน ข้อมูลจาก Dr. Daniel Amen บอกว่าคาเฟอีนส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงสมองน้อยลง เช่นเดียวกันกับแอลกอฮอล์ นิโคติน กัญชา แต่การกินในปริมาณที่น้อยกว่า 100 mg ของคาเฟอีนจากธรรมชาติไม่ส่งผลเสียมากนักเพราะมีประโยชน์จากสารตัวอื่นในชา กาแฟ โกโก้มาชดเชยได้ แกยกตัวอย่างว่า 1 venti starbucks มีปริมาณคาเฟอีน 330 mg ผมคิดว่าน่าจะเข้าข่าย กินเป็นกระษัย จะมีประโยชน์ครับ

ยากสุด ๆ แล้ว มันฝังในกมลสันดานไปเรียบร้อย

ปู่ย่า ตายาย กินข้าวเช้า กินแป้ง กันมาทั้งชีวิตไม่เห็นจะมีปัญหาอะไร!!

เคร.. ปู่ย่า ตายาย กินข้าวเช้าแล้วเขาก็เข้าไปสวนนาไร่ ไปใช้พลังงานจากอาหารที่เขากิน เขาจะกินหนักแป้ง และกินสามมื้อก็ไม่แปลก วัน ๆ นึง พวกเขาใช้พลังงานจากการใช้กำลังกายเป็นหลักมากตั้งเท่าไหร่

พวกเองอ่า มื้อแรกซัดข้าวแกง คาร์บหนัก ๆ จากข้าว น้ำมันพืชเยิ้ม ๆ จากผัดกระเพรา น้ำตาลในพริกน้ำปลาที่ใส่เพิ่ม กินเสร็จแล้วต่อด้วยลาเต้เย็นหวาน 100% สักแก้ว แล้วพวกเองก็เข้าไปนั่งกดคีย์บอร์ดอยู่หน้าคอมฯ ใช้พลังงานไปกับข้อต่อนิ้วที่กดลงบนเมาส์กับคีย์บอร์ด กับลุกเดินไปเยี่xx ของที่กินเข้าไปเมื่อเช้ายังไม่ใช้ไม่ทันหมด อินซูลีนยังไม่ทันลง เที่ยงพวกเองก็กินอัดกันเข้าไปอีกแล้ว

ข้าวหรือแป้งไม่ได้ผิด กินคาร์บไม่ได้ผิด พฤติกรรมการใช้ชีวิตของพวกเองนั่นแหละที่มันไม่เหมาะสมกับการกินอาหารแบบที่ปู่ย่าตายายของพวกเองเคยกิน

Winter is not coming, but you eat like you're going to hibernate. 🤣

Why is the sky blue ?

#m=image%2Fjpeg&dim=1500x1500&blurhash=U8BPI%7C8w.AR%25atQ%2CbIWU.TWUn%23j%5DR*WBWYa%23&x=12e1a7b9f248dc23b8af3eee068e94f7adca3a9f089533a6b25aa15b2bc1ecbc

ศตวรรษที่ 19

นักฟิสิกส์ชาวไอริส นามว่า John Tyndall สามารถอธิบายได้ว่า

ทำไม ท้องฟ้าจึงเป็นสีฟ้าได้

ด้วยทฤษฎีทางวิทยาศาสตร์

ที่มีชื่อว่า ปรากฏการณ์ทินดอลล์ (Tyndall Effect)

ที่ว่าแสงคลื่นสั้นเกิดการกระเจิง

ได้ดีกว่าแสงคลื่นยาว เมื่อไปกระทบกับอนุภาคแขวนลอยในของเหลว

อธิบายขยายความต่อว่า

ทำไม ตอนกลางวัน ฟ้าจึง มี สีฟ้า

กลางวันแสงจากดวงอาทิตย์เดินทางผ่านชั้นบรรยากาศของโลก เป็นระยะทางสั้นกว่าตอนเย็น (หรือตอนเช้า)

อนุภาคต่างๆ มีจำนวนน้อย และขนาดเล็ก (พวกไอน้ำ ผลึกน้ำแข็งระเหยไป)

แสงที่เดินทางผ่านมาในชั้นบรรยากาศ รังสีคลื่นสั้น (พวกสี น้ำเงิน เขียว ม่วง) จะเกิดการกระเจิง เมื่อกระทบกับอนุภาคต่างๆในบรรยากาศ ทั่วทั้งท้องฟ้า จนอาบผืนฟ้าทั้งหมดเป็น สีฟ้า

แสงสีฟ้าบางส่วนก็สะท้อน เข้าดวงตาเรา ทำให้เห็นเป็นสีฟ้า ส่วนแสงคลื่นยาว (พวกสีแดง เหลือง แสด) ที่ไม่เกิด

การกระเจิงนั้นจะวิ่งไปใน ทิศทางที่พุ่งออกจากแนวสายตา ทำให้มีแสงในกลุ่มคลื่นยาวค่อนข้างน้อยที่เราจะมองเห็นได้ในช่วงตอนกลางวัน นั่นเอง

GM #Nostr #SiamStr

Why is the sky blue ?

#m=image%2Fjpeg&dim=1500x1500&blurhash=U8BPI%7C8w.AR%25atQ%2CbIWU.TWUn%23j%5DR*WBWYa%23&x=12e1a7b9f248dc23b8af3eee068e94f7adca3a9f089533a6b25aa15b2bc1ecbc

ศตวรรษที่ 19

นักฟิสิกส์ชาวไอริส นามว่า John Tyndall สามารถอธิบายได้ว่า

ทำไม ท้องฟ้าจึงเป็นสีฟ้าได้

ด้วยทฤษฎีทางวิทยาศาสตร์

ที่มีชื่อว่า ปรากฏการณ์ทินดอลล์ (Tyndall Effect)

ที่ว่าแสงคลื่นสั้นเกิดการกระเจิง

ได้ดีกว่าแสงคลื่นยาว เมื่อไปกระทบกับอนุภาคแขวนลอยในของเหลว

อธิบายขยายความต่อว่า

ทำไม ตอนกลางวัน ฟ้าจึง มี สีฟ้า

กลางวันแสงจากดวงอาทิตย์เดินทางผ่านชั้นบรรยากาศของโลก เป็นระยะทางสั้นกว่าตอนเย็น (หรือตอนเช้า)

อนุภาคต่างๆ มีจำนวนน้อย และขนาดเล็ก (พวกไอน้ำ ผลึกน้ำแข็งระเหยไป)

แสงที่เดินทางผ่านมาในชั้นบรรยากาศ รังสีคลื่นสั้น (พวกสี น้ำเงิน เขียว ม่วง) จะเกิดการกระเจิง เมื่อกระทบกับอนุภาคต่างๆในบรรยากาศ ทั่วทั้งท้องฟ้า จนอาบผืนฟ้าทั้งหมดเป็น สีฟ้า

แสงสีฟ้าบางส่วนก็สะท้อน เข้าดวงตาเรา ทำให้เห็นเป็นสีฟ้า ส่วนแสงคลื่นยาว (พวกสีแดง เหลือง แสด) ที่ไม่เกิด

การกระเจิงนั้นจะวิ่งไปใน ทิศทางที่พุ่งออกจากแนวสายตา ทำให้มีแสงในกลุ่มคลื่นยาวค่อนข้างน้อยที่เราจะมองเห็นได้ในช่วงตอนกลางวัน นั่นเอง

GM #Nostr #SiamStr

เมื่ออาทิตย์อุทัย. ส่องทั่วท้องถิ่นไพร...

โลกแจ่มใสอีกครา...

.

เหม่อมองนกโผบิน แว่วธารรินไหลหลั่ง ป่าลั่นดังสะท้าน~~ ใจ~~~

GM ครับ #siamstr

#m=image%2Fjpeg&dim=1920x1080&blurhash=iJBp%40I%25h4.xur%3BWXa%7Bf5t8.Tt7M_WWadogRjaet74oM_%24%24RiRkofoJa%23RkM_V%40t5s%3AWCWCt7ozWB%252ofRkWCoej%5BRkj%5Dt7&x=c32494cfd5b4c2a7b52167ca887c28d2be657024b9a6ddc93ff7b14e4742ebfd

ไลฟ์เมื่อคืนสนุกมากครับ🙏

ผมมีลูกสาว 3 ขวบจะทำ HS จดทะเบียน มี.ค. นี้ อยากฟังมากครับ แต่ตอน 4 ทุ่ม น่าจะต้องพาลูกสาวนอน สามารถดูย้อนหลังได้ช่องทางไหนมั้งครับ

พรุ่งนี้ (วันจันทร์ที่ 15 มกราคม 2024 ) เวลาประมาณ 2 ทุ่ม หรือ หลัง Bitcoin Talk จบ 15 นาที

"หมอ บ่น Fiat " EP 14

ท่านใดมีเรื่องอยากให้ผมบ่นอะไร ทิ้ง noteไว้นะครับ แล้วเจอกันที่ Zapstream ครับ

#nortr

#fastingfatdentist

#หมอบ่นfiat

#healthstr

#health

#IFF

#nutrition

#fiat

#siamstr

#siamstrOG

#bitcoin

#siamesebitcoiners

5555 ประชาชนพูดน่าจะมีความผิดน้อยกว่าหมอฟันมั๊ยนะ 555

พฤหัสนี้ เข้าปรากฎการณ์

Healthy Thursday Longplay

การโคจรมาพบกันในวันเดียว

#บอกเล่า90บวก1 1ทุ่ม หาเรื่องตั้งแต่ต้นปี มีคุยเรื่อง

ฟลูออไรด์ มันมาได้ยังไง

IFFtalk live หมอเอก 2ทุ่ม คุยเรื่องเกลือเพื่อสุขภาพ

#siamstr

#pirateketo