GM and GN ☀️ 🌜

ขอให้เป็นวันที่ดี มีร่างกายที่ใช้ได้ทั้งน้ำตาลและไขมัน

การใช้พลังงานของร่างการเปรียบเทียบง่ายๆกับการใช้เชื้อเพลิงของรถยนต์ที่มีการใช้เบนซิน(แป้งน้ำตาล)และดีเซล(ไขมัน คีโตน) ร่างกายเราสามารถใข้พลังงานได้ทั้งสองอย่าง แต่สามารถนำมาใช้ได้ครั้งละ 1 อย่าง จึงมำให้ร่างกายต้องจัดการกับอาหารที่เรากินเข้าไปอย่างเป็นระบบ ว่าอันไหนจะใช้อันไหนจะเก็บ เรามีหน้าที่เติมสารอาหารที่ร่างกายต้องการเพื่อนำไปเป็นแหล่งพลังงานของร่างกาย...

#siamstr #siamstrog #nostr

GM #siamstr ทักทายกันตอนเช้ากับอากาศเย็นๆ ได้กาแฟแก้วอุ่นๆนี่ฟินเลยครับ🙂..ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันอังคาร ดูแลสุขภาพด้วยนะครับ❤️

“ฟังความข้างเดียวคุณจะตกอยู่ในความมืด ฟังความทั้งสองด้านแล้วคุณจะอยู่ในความชัดเจน”….Thomas C.Halliburton

[sunday]

waning moon

dips behind the old tree —

stands still... still

midwinter

a barrista steams —

frosted glasses

crusty

a half melted snowman —

snow blind

hockey stick arm

a half melted snowman —

face-off

old coat pocket

a loonie and a toonie —

cartoon cash

sacredpeak.ink

#haiku #haikusenryu #poetry #writing #handwriting #winter #coffee #artstr #plebchain #plebstr #grownostr #sacredpeak

ยายบอกให้ไปส่งบ้านทวด ไปหาทวดหน่อย😅😅

ทำอะไรไม่ถูกเลยครับ 😂

อัลไซเมอร์ สามารถทำให้คนย้อนเวลาได้(เฉพาะส่วน)

#siamstr

Only small people will notice the important of this symbol.

#siamstr

[saturday]

hex #fff

the dark side of the moon —

fills the sky

santa claus

suddenly rises up —

full of air

wooden flute

he taps out the beat —

tablet keyboard

tortie cat

she rolls over inside —

red xmas ball

old fir

its branch shakes and waves —

dawn's light

sacredpeak.ink

#haiku #haikusenryu #poetry #writing #handwriting #artstr #grownostr #plebchain #plebstr #winter #sacredpeak

GM #siamstr ต้องเดินทางกลับบ้าน 2แสบรออยู่..แต่ตอนเช้าหนาวมากๆเลย🥶 ดูแลสุขภาพกันดีๆนะครับ❤️

”วินาทีที่ต้องตัดสินใจเลือกอนาคต ก็อย่าได้โกหกตัวเองเป็นอันขาด“….โคนัน

GN #siamstr

ภาพวันเดียวกันกับเมื่อ 2 ปีที่แล้ว

ปี 2022 เป็นปีผมที่พยายามเริ่มออกกำลังกายแล้ว

แต่ร่างกายก็เหมือนยังโทรมอยู่

ได้เข้ามาในทุ่งม่วงแรกๆ และมีเพื่อนๆแชร์คลิป

ของหมอป๊อป แล้วขีวิตเราก็เปลี่ยนไปตลอดกาล

🥱🥱🥱 ฝันดีครับ เหตุเกิดจากหานั่งหารูปเก่า

ว่ากะใต้ตาขึ้นบนหน้าตั้งแต่ตอนไหน 555+

เสร็จแล้นนน

Pig or Rabbit #siamstr

วันนี้ไม่ว่าง กิ๊กทั้งหลายที่จะโทรมาอย่าชวนคุยนานนะ

#siamstr

เหมือนคนนี้ง่า

GM ครับ🙂

ใช่แล้วครับพี่เจน

แขน*เหล็ก* 💪🏿🤣

GM ครับ 👋🏻

วันศุกร์แล้ว ไปยกเหล็กกัน! 💪🏻

12 days to 2025 ⏳

⏩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟥

#GM #siamstr #roadto2025

GM คร้าบบบ

อากาศเย็นๆ ลองออกไปกราวดุ้งบ้าง😁

#siamstr

GM

ว่าด้วยเรื่อง superfood

buzz word เพื่อสุขภาพ หรือเพื่อระบายสินค้าที่ over supply กันแน่

🤔🤔🤔

ไข่สินายจ่า

#siamstr