Avatar
BossMan
d0864ad0528ff7e0becdd502d19e9ddc18ccadc790318fd60f9988e3ca373f75
BossMan (เจ้ามนุษย์!)

เมื่อแอพ NFT จากฝั่ง Eth

มาโฆษณาบน Nosrt ที่เราใช้ Lightning ZAP กันอย่างเมามัส์ 🤣นายต่อต้านไม่ได้สินะ

#Siamstr

@npub1evyyvw07frve02gdqxk5f3y66k8pw6tvu63enm0u3xadgtck2q4q0ld6wx

ภาษาไทย ที่เรามักเรียกว่า "แพ้ "นั้น เป็นการเหมารวม สองคำทางการแพทย์ คือ food allergy และ food sensitivitie โดย การแยกง่ายๆคือ แพ้ตังแต่เกิด อันนี้คือ allegry มาแพ้ทีหลังคือ sensitivitie ตาม info ที่แนบไป

ซึงการ allergy ส่วนใหญ่คือกรรมพันธ์ แต่สามารถทำให้การเกิดอการเบาลงได้ ส่วน sensitivities นั้น มาจากภาวะลำไส้มีการอักเสบ หรือ ลำไส้รั่ว ซึ่งเกิดจากพฤติกรรมทางสุขภาพของเรา อันนี้หายได้

และการที่เราสังเกตตัวเอง หรือไปแพทย์ แต่ไม่มีการตรวจเพิ่มเติมหรือแค่ซักประวัติ (food intolerance testing) อาจจะทำให้เราเข้าใจผิดได้เรื่องแพ้อาหาร เช่น บางคนบอกว่าแพ้กุ้ง แต่ปรากฎมีเผลอทานบางครั้งไม่มีอาการ ถ้าแบบนี้แปลได้ว่า เราอาจจะแพ้สารที่ปนเปื้อนในกุ้งเช่นยา หัวอาหาร สารเร่ง เป็นต้น ไม่ใช่แพ้ตัวกุ้ง

ศึกษาเพิ่มเติมเรื่อง Leaky Gut และการแพ้ ได้ที่

IFF Talk 90 (5/8/2022)

https://youtu.be/MQizHAKJL64

IFF Talk 21 (18/9/2020)

https://youtu.be/gxGANNHqMHY

#fastingfatdentist

#หมอบ่นfiat

#healthstr

#health

#healthcare #selfcare

#nutrition

#fiat

#siamstr

#bitcoin

#siamesebitcoiners

หมอเอกผมอย่างได้ประเด็นที่เขาหาว่า สารเร่งเนื้อทำให้ก่อมะเร็งมีตอนไหนพูดถึงบ้างครับ

Replying to Avatar Pong 🟠

เมื่อผมลองใช้ชีวิตแบบไม่ซ่อนเงินเฟ้อ

ยากชิบหาย!!! 5555555555

หลักการมีไม่กี่ข้อ

กินของแปรรูปให้น้อยที่สุด

กินเนื้อวัวให้ได้มากที่สุด

เอาแค่สองอย่างนี้

ผมได้ลองหาสิ่งที่อยากกินมา

- นมดิบ ไม่แพง แต่ขับรถไปซื้อใช้เวลาเยอะอยู่

- ชีส เนย ที่ส่วนผสมเป็นไขมันจากนมวัวเยอะๆ พวกนี้โคตรแพง แพงกว่าของเฟียต 1 เท่าอย่างน้อยๆเลย

- เนื้อวิว กินนอกบ้านทุกมื้อคือต้องสุลต่าน ถ้ามีข้าวด้วยมื้อละ 300+

แต่ถ้าเสต็กก็มื้อละ 500+

ลองหันไปกินเนื้อวัตว์อื่นๆ หมู ไก่ ปลา

ล้วนแต่มื้อละ 150+ ทั้งนั้น(ไม่มีข้าว)

เรื่องราคาไม่ใช่เรื่องใหญ่ ผมพอมีกำลังจ่าย เพราะนอกบ้านจะกินแค่กลางวันกับเย็น ถ่าเอาประหยัดๆ ก็ 150บาท สองมื้อ รวมแล้ว 300 ค่าน้ำเปล่าต่อวันก็อยู่ที่ 30-100 ไม่สูงเท่าไหร่

แต่ไอความลำบากหาร้านเนี่ย ปวดหัวสุด เจอแต่ของหวาน เจอแต่ร้านหนักข้าว เจอแต่ร้านให้เนื้อสัตว์น้อยๆ

ไม่แน่ใจจะเอียนโน๊ตผมกันรึยัง

เหมือนคนขี้บ่นอะ แต่ใช่ครับ ผมขี้บ่น กับโลกที่ไม่ค่อยมีทางเลือกให้เรา

แล้วไอทางเลือกที่มีให้ ก็มักไม่ถูกใจ

ระบบเฟียตทำให้สินค้าหรือบริการทางเลือกหลายๆอย่างอยู่ไม่ได้ ถ่าอยากอยู่ได้ ต้อขาย super premium เลย

เอาเป็นว่าโน๊ตนี้ถือว่าเล่าผ่านๆเนอะ

เผื่อใครจะพออยากลองใช้ชีวิตแบบบ้าง คือใช้เงินเยอะขึ้นแหละ แต่สนุกดี ชาเล้นจ์ตัวเองแทบทุกสถาณที่ที่พึ่งเคยไป 😂

#siamstr

เฟียตไม่ใช่ผู้คนแต่คือสถานที่ 555

แถวบ้านผมนี่ Realfood เยอะราคาถูกบ้างแพงบ้าง แต่คุณภาพก็ตามนั้นแต่ส่วนใหญ่ชาวบ้านเลี้ยงกันเองซะเยอะ แต่ความสะดวกบางอย่างก็ขาดไปด้วย ข้อดีก็คงไม่ค่อยมีรถติดและเงียบสงบถ้าไม่อยู่ในตัวเมือง

ธรรมดาของมนุษย์เวลาเราทุกข์ก็อยากให้มันผ่านไปไวๆ เวลามีความสุขก็อยากให้อยู่กับเรานานๆ ทั้งทีความจริงแล้วสองสิ่งนั้นเกิดขึึ้นพร้อมกันแต่เราแค่ชอบเลือกรับอย่างใดอย่างหนึ่งแต่มันเป็นไปไม่ได้เลยที่จะสุขและไม่ทุกข์หรือจะทุกข์และไม่สุขเลย ดังนั้นในเมื่อสองสิ่งมันคือสิ่งเดียวกันก็ไม่มีเหตุอันใดที่เราต้องเลือกแต่เราแค่ต้องมีสติรู้ทันว่าสิ่งนี้คืออะไร มันคือความเรียบง่ายของชีวิตไม่มีทุกข์หรือสุขตลอดเวลามันเกิดขึ้นและดับไปเกิดและดับไปวนเวียนอยู่อย่างนั้น. เป็นธรรมดา

อยากลองอะ เกิดมายังไม่เคยกินเลย