นกไก่ประสานเสียง

สายลมพัดอ่อน

พื้นหญ้าชุ่มชื้นฉ่ำเย็น

แสงแดดอบอุ่น

กาแฟหอมกรุ่น

Happy SATurday.

#siamstr

ตากแดดซิครับ รออะไร อากาศเย็นสบายๆแบบนี้😁 #siamstr

สวัสดียามเช้า

GM ครับ วันนี้ไม่ได้เปิดร้านที่ห้วยผึ้ง เดินทางมา ตจว แวะรับคาเฟอีน นิดหน่อย ร้าน speed bar มักจะตอบโจทย์ ความ high time ของผู้คน ผมเคยยืน speed bar มาก่อน ช่วงเวลาที่เร่งรีบ การเตรียมกาแฟและการสกัดใช้เวลาเพียงไม่เกิน 1 นาที ผู้คนเหล่านั้นก็ยังคงมองว่าช้าเกินไป บางคนถึงขั้นยกเลิกออเดอร์เลยก็มี ไม่มีอะไรมากครับ แค่รู้สึกคิดถึงช่วงที่สนุกกับ เครื่อง espresso machine เฉยๆ การที่ผู้คนต่างเร่งรีบ แต่ตัวเราเองกลับมีสติ มีสมาธิ ในการจัดการออเดอร์ที่เรียงรายกันเข้ามา แต่ก็ต้องแลกกันกับการที่ไม่ได้พูดคุยกับผู้คนที่เข้ามา ถ้าเขาเหล่านั้นรีบมาและรีบไป จะมีไม่กี่คนที่ใช้เวลาในร้านมากพอและผมได้พูดคุยด้วย และพวกเขาเหล่านั้นก็กลายเป็นคนที่มาดื่มกาแฟเป็นประจำ

good day & happy weeken ครับ

#siamstr

ตัดหญ้าพร้อมกับเดินเหยียบหญ้าไปด้วย

ได้ทั้งงานและได้ทั้งสุขภาพด้วย💪

#siamstr #siamstrOG

#m=image%2Fjpeg&dim=1920x1440&blurhash=%23CEDkB9aoGi%7EniRkofofRj%3F%2BRQa7f*bYxZaeRkoeRDt7oujcWURkf8oxaz%25FR%2BRobYf7oej%3FWCj%5BN2t7t2Rla%23WVj%5BWCoLxoayR-t5ocR*ofofbFRooLs%2CRkj%5Bs%3AWVWUoe&x=d3ece3008f4cf543471689350d67333142f3fb331931ce5aba2d781a7228d9b9

#m=image%2Fjpeg&dim=1920x1440&blurhash=%23BDc%2C7I%2Cm%5DD%25afogM_oOt2%7EVe-RlRjM%7Bt8M%7BogobR7xvkRoyM%7BoMWVodt6-%3AbE%25LRPRkRPogobs%3B-%3AaexbM%7CM%7CRkfioeoft6t7R*kCM%7Bj%5DWAoLtQs%3BofoyoeRje.a%23j%3Dt7&x=47c58393da24d494ecb9ba4ac4e0dc68eea5b9bf74288f12fd7d896f89973d7c

อาบแดดวันวันที่อากาศหนาว ดีจริง ๆ

#siamstr

GM ครับพี่ตั้ม 🌞🙏

ทางนั้นหนาวยังครับพี่

อันนี้ล้ำไปพี่ สมองหวานแปลผลไม่ทัน 🤣

🌤️ GM 🎄

#m=image%2Fjpeg&dim=504x350&blurhash=reKA.%40%253baV%3F-%3BIUxas.o%23%7EWX5WCW%3DaKf%2CofR%2Bnh%3FIofs.n%25Sgs%3ARjo1X89ZIVkCofeobHWVs.af9aS1sUofkBf8f6jbofofxuR*Rkj%5BayWBayof&x=892eabf762ca7b50ce79bfcb39f800c7a33753cc665d36c981519f0c5e250cf1

#crochet #artstr #handicraft #handmade #DIY #bangkok #thailand #plebchain #nostrplebs #bitcoin #einundzwanzig #travelstr #siamstr #thainostrich #zap #zapathon #GM #GN #nostrich #nostr

GM #Nostr #SiamStr

with the sunny day

of 21 degree !

#m=image%2Fjpeg&dim=988x1920&blurhash=%5D38sMhxct7tQ4X%3D%7E90%3FG-%2CE3%3F59Jo%7Cx%40M%7ElS04Vt%25It4rrE2I%3BW%3D%2524t%25KV_RR--Z%7E%3FXIqIY-oks%7EUxGIV%25KMf%3FYNaIp%25K&x=3c240a4c99c7bfb25a42201bf5715078b30a9d01f5aa561111387584b554a166

#m=image%2Fjpeg&dim=1564x1564&blurhash=UbF%3FedxvFfT0OvMxn4s.%25QbwNdaKb%5EjFsmoe&x=eccb5f6d1472ebf7c8e3806baf36c83cb0358667c5a86aaa429995a8a3d24fc0

GM and GN ☀️🌜

"ขอให้เป็นวันที่ดีมีน้ำเย็นอาบตลอดไป"

บ้านฉันไม่มีเครื่องทำน้ำอุ่น ใช่ฉันเกิดในบ้านอยู่อาศัยอยูู่กับตายาย แม่ต้องเข้ากรุงเทพไปทำงาน เรื่องปกติของเด็กบ้านนอก ย้อนไปเมื่อประมาน 25 ปีที่แล้ว ฉันในวัยประมาณ 8 ขวบ ในช่วงหน้าหนาวแบบนี้ ทางเดียวที่จะผ่านพ้นช่วงเวลาที่ต้องอาบน้ำในตอนเช้าเพื่อไปโรงเรียน คือการก่อไฟต้มน้ำอาบนั่นเอง โดยการใช้กาน้ำไปตั้งไฟที่ก่อด้วยเตาถ่านแล้วเอาน่ำร้อนมาเทผสมกับน้ำในโอ่งที่เย็นเจี๊ยบ!!ในห้องน้ำทีาห่างจากตัวบ้าน ผมเชื่อว่าพี่ๆในกลุ่มที่อยู่ต่างจังหวัดเหมือนผมคงเคยทำกัน

แต่ทว่าการอาบน้ำเย็นนั้นมีประโยชน์มากกว่าที่เราคิด โถ่! เรื่องนี้ดันมารู้ก็อายุ 33 เข้าไปแล้วปีนี้ เพราะว่าการอาบน้ำที่เย็นมันช่วยกระตุ้นของการทำงานของ ไขมันสีน้ำตาล(brown fat) ให้ทำงานได้ดีขึ้นในหลายเรื่อง เช่นการเร่งการเผาผลาญของร่างกาย ลดการอักเสบ เสริมภูมิคุ้มกัน และลดความเครียดแต่น่าจะหลังจากอาบเสร็จนะ 555+

ถ้าในช่วงเวลาปกติเราก็ควรจะตื่นเช้าขึ้นสักหน่อยเพื่อหาน้ำเย็นธรรมชาติอาบ และช่วงกลางคืนก็ให้ดึกสักหน่อยก็จะได้น้ำเย็นอาบเช่นกันครับ

#siamstr #siamstrog #nostr

🐄🔥🥩🍀⚡🍺🥰

#m=image%2Fjpeg&dim=1564x1564&blurhash=UbF%3FedxvFfT0OvMxn4s.%25QbwNdaKb%5EjFsmoe&x=eccb5f6d1472ebf7c8e3806baf36c83cb0358667c5a86aaa429995a8a3d24fc0

เสื่อโยคะไม่ต้อง แค่พื้นหญ้านุ่มๆก็พอ

ยิ่งหญ้าเย็นๆ ยิ่งฟิน ☺️

No need yoga mat. I already have a grass.

#siamstr #exercise #plebchain

#footstr

อากาศแบบนี้ทำให้อยากตื่นเช้าขึ้นอีกเป็นชั่วโมง ตื่นมาสัมผัสอากาศเย็น ที่ไม่รู้ว่าจะนับเป็นวันหรือนับเป็นชั่วโมงดี 555

ดวงตา มีจุดที่รับรังสีได้มาก ถ้าสามารถเอาหน้าสู้แดดได้โดยไม่กลัวดำ (หบายครั้งเราดำเพาราะอักเสบ) รังสีจะช่วยเยียวยาดวงตาได้ อ่อ ไม่ใช่จ้องตรงๆนะครับ 55 หลบๆนิดนึง สลับกับการปิดตาจ้องตรงๆ เปลือกตาไม่ได้มีผลป้องกันรังสี แต่ยังรับรังสีได้เพราะเปลือกตาก็คือผิวหนังอย่างนึง

ใครทำงานกับคอมมากๆอย่างผมนี่ มองหน้าพระอาทิตย์บ้าง ช่วยได้ครับ

อย่าลืม อย่าจ้องตรงๆ เดี๋ยวลูกพี่เค้าตบตาบอดครับ

#siamstr

#pirateketo

#todayspecialเราแอบไปเป็นหมูอีกแดดนึง

กลุ่มโจรสลัดหมวกพยาบาล เน้นการช่วยเหลือเป็นหลัก ออกเรือด้ายยยยยย!!!!!

ปล ถ้าทำให้ใครไม่พอใจขออภัยด้วยนะครับ เรารักพวกเธอจริงๆ เราถึงหยอกเล่น^3^

#siamstrog

#siamstr

#ifak

กลุ่มโจรสลัดหมวกพยาบาล เน้นการช่วยเหลือเป็นหลัก ออกเรือด้ายยยยยย!!!!!

ปล ถ้าทำให้ใครไม่พอใจขออภัยด้วยนะครับ เรารักพวกเธอจริงๆ เราถึงหยอกเล่น^3^

#siamstrog

#siamstr

#ifak