GM #Nostr #SiamStr

Let me have another

chance to share

my daughter's review

a Movie she just saw :)

#m=image%2Fjpeg&dim=1080x1840&blurhash=%5DA5jXxVpD4kDVq%3FwflIAjYaey%40beNhofV%5E%25JbIRPj%3FRkt.aeaKj%5BRjbdayofoLV%40JHf5t3j%5BfiIBaxxukCoeH%3Fa%7Dtljst8&x=40607acb0c274b9de452c767e962843ca608893900707eff3865d16bf672b5fc

GM ครับทุกคน

รูปถ่ายเมื่อวานสีท้องฟ้าสวยมาก #siamstr

#m=image%2Fjpeg&dim=1920x1440&blurhash=%23nFF5cs%2BNYk8ocoIoJj%3Fj%3F%25jRjNFadaeaxWVayayJBs%2CxEaxaxjsfPfPf79sayxGo0fPazfkj%5Bj%5DrqWUWXaybGj%5Bjua%7Da%7D%24*ayR*jsaza%23a%7DfkfkkCoLj%40bHoLj%5Bj%5Ba%7Da%7D&x=cba084d65171148770a42a000a87a7a82bb5a9c0f2db483d651be4d67d676c43

One photo

from

anonymous in IG

...

Fuji 🗻 Castle 🏯 Moon 🌙

ตั้งตระหง่าน ฟูจิ ภูเขาไฟ

เห็นแต่ไกล ยอดขาว หนาวหิมะ

ยอดปราสาท ชูเด่น เป็นสัจจะ

พร้อมทมะ ขันติ จาคะเอย

#m=image%2Fjpeg&dim=1080x1366&blurhash=_ZG%5DE%7DxuaJs.WVjYozpMjExuj%5Dofayj%5BE8RkR*WAj%3FkCWBDhR*WEj%5Da%7Dj%5BWU-nt7f5j%5BWBaekB%25LofadfPoLaxofS6M%7BofazoLofayM%7BbIofayayjsWBs%2Boeayj%5Ba%7Dazj%5B&x=ac5a01d7edd6c6b1a669af1c5ba1700b92ba398d6f519c8470a150f677c218b2

ผู้รู้ = #AI

ผู้ตื่น = #bitcoin

ผู้เบิกบาน = #nostr

#GM #siamstr is #homeschool 🌞🙏🌳

ฝุ่นกรุงเทพก็เอาเรื่องอยู่นะ

#m=image%2Fjpeg&dim=1920x1440&blurhash=%23%2CINv%3FxZaef6ayj%5Bayfkay%7EAs-ayj%5BayfQa%7CfPfRxroefQaya%7CfQfQfQfQOEWqayayj%5BfQfPfkfQSibHaya%7CayfQj%40fQfkR%2Bayjujtj%40j%5BfQfQfQjaoLfQayazfQfQfQfQ&x=a7afa782e2b24c2fbb64d061fb624b8f53c103fda0d681df57a8b0a408aba988

แดดไม่ออก หมอกหนาจัด หนาวว

#siamstr

#m=image%2Fjpeg&dim=1080x1920&blurhash=%5D3D%5DeN9O00si00ybIA%253OH%7EW00%25f_3r%3DD%24y2%24yIXS%24R%3B.Toz4nn%7D%24*%3D%3DM%7Ct7t6EM00s%3A_3Iqsm%3FGE2R%24%250R%25%7Ep%252ITE2kW&x=19fecb1032a53777171ebfb8e7d00b66f579f20c4094afd487db70d58df10aee

GM ค่าา

พาน้องมาทักทาย สวัสดีฮับ!

#siamstr

สู้ๆครับ แค่ตื่นมาออกกำลังกายก็ถือว่าเราชนะใจตัวเองได้แล้ว😁

วิ่งไล่ตามซาเล้งตาลุงเก็บของเก่าคนนั้นไปเร็วยังทัน!!

จาก os ไปเป็น permanent ปะ

มีเป้าหมายชัดเจนแล้วมุ่งไป

GM #Nostr #SiamStr

ชอบ Google Photos จริง

ย้อนภาพถ่าย มาให้ ทุกเช้า :)

วันนี้ ให้ชื่อว่า

In the Wood ...

#m=image%2Fjpeg&dim=1045x1567&blurhash=%5EAFrO%2Co%7CMxRPNHIA%25hx%5BShT0bcR*Z%7CSzNdoz%3D%7Bo%7DMxe-R-M%7B%25MM%7BMcS4tQWBNaV%40O8ogkWjFMxogRkr%3Df*ofxunkyDoLa%24t6kUsoystSNaoJaKn%24&x=89188642e6747ee85cb5151dcf25f840ba37eb7e40f0787a03a39b1bd4ce0508

GM ครับผม

Day 7 Upper body workout

#siam #keepself #antworkout

#m=image%2Fjpeg&dim=895x1920&blurhash=%5B884MR%3FbI%3BRjIAIUWWoL9GIVxtt6_M%3FHoJNG57M%7BsmbHD*IVxaxa%7EV%25LNGRjxZS4S5oMIAIVt7xa&x=93184fec594eec03512f3066dd1d18333aa6af6c5a008c20399d215b76008177

💬 : เข้าใจแล้วครับ การใช้ร่างกาย grounding เพื่อสุขภาพ หมายถึงการสัมผัสกับพื้นดินหรือน้ำธรรมชาติ เพื่อเชื่อมต่อกับพลังงานของโลก โดยเชื่อว่าจะช่วยปรับสมดุลของร่างกายและจิตใจได้

จากผลการวิจัยพบว่า การทำ grounding มีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ เช่น

* ช่วยลดความเครียดและวิตกกังวล

* ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น

* บรรเทาอาการปวดเรื้อรัง

* เพิ่มภูมิคุ้มกัน

* ชะลอวัย

การ grounding สามารถทำได้หลายวิธี เช่น

* เดินเท้าเปล่าบนพื้นดินหรือหญ้า

* นั่งหรือนอนบนพื้นดิน

* แช่เท้าในน้ำธรรมชาติ

* อาบน้ำฝน

สำหรับคำถามที่ว่า การใช้น้ำในการทำ grounding มีประสิทธิภาพสู้การย่ำหญ้าตากแดดไหม นั้น ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น

* ปริมาณน้ำในดิน

* ความชื้นของอากาศ

* ระยะเวลาในการสัมผัส

โดยทั่วไปแล้ว การย่ำหญ้าตากแดดจะให้ประสิทธิภาพที่ดีกว่า เพราะดินมีความต้านทานไฟฟ้าต่ำกว่าน้ำ ดังนั้นกระแสไฟฟ้าจะสามารถไหลผ่านดินได้เร็วกว่ากระแสไฟฟ้าที่ไหลผ่านน้ำ ทำให้ร่างกายสามารถรับพลังงานจากโลกได้มากขึ้น

อย่างไรก็ตาม การใช้น้ำในการทำ grounding ก็ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นกัน โดยเฉพาะในกรณีที่ไม่มีดินหรือหญ้าให้สัมผัส หรือในกรณีที่ต้องการสัมผัสกับน้ำธรรมชาติ เช่น ทะเลหรือแม่น้ำ

ดังนั้น การเลือกวิธีการ #grounding ที่เหมาะสมนั้น ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ รวมถึงความสะดวกและความต้องการส่วนบุคคล

#siamstr #bardstr #bio #capacity 🔋🌳

GM #siamstr ยืนตากแดด ดื่มกาแฟ เช้านี้มีลมเย็นๆ ดูน้องๆเข้างาน ผมสบายๆ แต่น้องๆ ทำไมรีบเดินจัง😁…ขอให้ทุกท่านมีความสุขในวันพุธ ดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ❤️

“ความสำเร็จเป็นผลิต ของนิสัยที่ทำเป็นกิจวัตร ไม่ใช่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงอะไร เพียงครั้งเดียวในชีวิต”… จากหนังสือ ATOMIC HABITS

GM and GN #nostr

#homeschool

#fastingfatdentist

#หมอบ่นfiat

#healthstr

#health

#IFF

#nutrition

#fiat

#siamstr

#siamstrOG

#bitcoin

#siamesebitcoiners