Yes, that’s great.
Happens more „naturally“ over time actually 🙏🏽
Me too actually.
But I am great with it and it’s true, that it really pushes your self-awareness and consciously perceive the environment around you, etc
Unfortunately true. The system is designed to drive people into the hands of „bad nutrition“, bad habbits, Pharma, …
„You are the average of the five people you surround yourself with the most.“
Your thoughts? 😀
Did you hear about „TOFI“? aka „skinny fat“?
Thin Outside/Fat Inside.
It’s actually dangerous and more of a hidden condition concealed behind a healthy BMI.
TOFIs often have white fat cells wrapped around their kidneys and heart. Their fat infiltrates their livers and is striped throughout their neglected muscles. Besides insulin resistance and diabetes, skinny-fat people are at risk for the same heart conditions as people who are obese.
Reading #books 📖 remains the best source of inspiration, learning and growth. 🔥
#bookstr
In einem späteren Kapitel wird auf das Thema noch eingegangen. Melde mich dann auch nochmal dazu.
Hoffe, es kann dir vielleicht helfen 🙏🏽
Hab ich in dem Zusammenhang auch so zum ersten Mal gehört. 🤷♂️
#Schlaf verbessern? Hier gibts eine gute Auflistung an Verbesserungsvorschlägen 💡 
#Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.
GM, PV 🧡🔥
Estimations say, that 1/3 of Europeans are #insulin resistant 😳
For the US, its estimated to be 40-50% - and some say, even beyond.
That’s a big problem 😕
Geiler täglicher #Fussball Podcast 🎙️
Empfehlung 👍🏽👍🏽👍🏽
#Stammplatz 
Mood 🤙🏾🔥🙏🏽 
#Cholesterin ist die Ausgangssubstanz aller in der Nebennierenrinde produzierten #Hormone.
Zu wenig Cholesterin ist also auch nicht gut für den Körper.
#Health is still a choice 🤙🏾 
„#Gesundheitsmedizin“ oder
„#Medizin3.0“
—> Länger leben mit hoher Lebensqualität.
Oder auch „Longevity“ auf englisch.
…auf deutsch klingt das erstmal nach „Scam“, wegen der Nähe zu „Web 3.0“ 😅
Gerade zum ersten mal Inhalt auf deutsch dazu gefunden. Werde es hier teilen, wenn es richtig gut ist. 🔥
Ich glaube du bekommst da einen Link bzw die „Anleitung“ sollte dir zugeschickt werden?!
Genau weiß ich es aber leider auch nicht.
Hoffe es klappt alles. Viel Spass 🧡