แกต้องดูแลร่างกายของตัวแกเอง 🥩🫀🍳
ตั้งแต่ปรับการกิน + ทำ IF มา ยังไม่เจอร้อนในหรือไมเกรนเลย ร่างกายมัน heal ตัวเองได้ดีขึ้นจริงๆ 🙏🩺
don't trust , verify
#siamstr #foodstr
#fastingfatdentist 
Discussion
น่ากินมากกกครับ
จริงครับ เมื่อก่อนผมเป็นร้อนในบ่อยมาก แบบเอก heartrocker กันเลยทีเดียว
พอศึกษาและปฏิบัติ Low Carb + IF ตั้งแต่นั้นมาไม่เคยเป็นอีกเลยครับ
แก้ pain point จริงๆครับ 😆🙏
จริงครับรอบที่แล้วเป็นหวัดเจ็บคอปล่อยให้หายเองไม่กินยา อมแค่เกลือชมพูอย่างเดียวครับ