#m=image%2Fjpeg&dim=1080x970&blurhash=%3B25X.J%7Eq9FD%25M%7BxuRjIURi_3ofM%7Bt7WBayayWBay%3FIWBM%7BxuWBWBj%5BWBay%3FbofRit7Rjayj%5BWBWB%25MWBRjt7WBayj%5DWBay%25MofRjj%5BWBj%5Bj%5BWBayofWBayofWBayj%5Bj%5BfQt7ofWBWBayj%5Bj%5BfQay&x=d87901e222b4ede277789e93034cf9c816d0e529a3f7ce7632a90295352c5386
ผมทำไปถึง 80 ละวิดต่อไม่ไหว วันต่อมาปวดแขนพักมา 2 วันละ 5555
เดี๋ยวพน. ลองใหม่
Discussion
มันต้องพักให้กล้ามเนื้อรักษาอาการอักเสบ และเราต้องเติมโปรตีนด้วยครับจะได้หายเจ็บเร็วขึ้นครับพี่
ผมทำไปถึง 80 ละวิดต่อไม่ไหว วันต่อมาปวดแขนพักมา 2 วันละ 5555
เดี๋ยวพน. ลองใหม่
มันต้องพักให้กล้ามเนื้อรักษาอาการอักเสบ และเราต้องเติมโปรตีนด้วยครับจะได้หายเจ็บเร็วขึ้นครับพี่