โอว ขอบคุณมากครับ สงสัยต้องสอนแม่ให้ถ่ายพ่อทำงาน 55555 เกษียณโปรดักชั่น 55555

ถูกต้องครับ เวลาเรียนหรือสัมมนา เราถึงมีการปล่อยช่วงเบรคไปให้ ดื่มน้ำปัสสาวะ

ต่อเนื่องจากรูปอาจารย์ตั้มบนเวทีในงาน ไม่กี่วันก่อน

วันนี้ข่าวบอกว่าพระอาทิตย์ตั้งฉาก

ใครเอาไข่ตากแดด ก็ควบคุมระดับความสุกเอาเองนะครับ

#siamstr

ยากเลย สงสัยต้องไปทำให้ พ่อผมเค้าทำแบบ พอดแคส คือพูดลงเสียง แล้วใช้ powerpoint ทำวีดีโอ ไม่ได้เป็นสายถ่ายทำเสียด้วย

ระบบตรวจเจอแต่ไม่บอกว่าคลิปไหนนี่ ลำบากจัง ที่คุยกับพ่อไว้คือ ถ้ารู้ว่าคลิปไหนเขาว่ามีปัญหาก็ยินดีลบให้ เพราะวิธีแรกแกน่่าจะไม่ได้เลย

ฟังแล้วรู้สึกระบบไม่ค่อยโอเคเลยแฮะ 55555

เพราะทุกๆไดเอท ก่อให้เกิดการหลั่ง คอติซอล โดยไม่รู้ตัวครับ แนวๆรั่วตามด ทำให้เกือบ100% ตบะแตกในที่สุด กูรู ศาสดา ต่างๆ มักมีอะไรข้างหลังที่เราไม่รู้ครับ

เป็นจักรวาล fiat เคลือบความ un fiat อีกที

ซึ่งมันจะทำให้ การแก้ปัญหานึง มันสามารถแก้ได้จากหลายอย่างหลายวิธี 55555

เล่าประวัติศาสตร์ให้ฟังดีกว่าครับ ตามประสาคนแก่

สมัยนี้อาจจะดูแล้วแบบว่า เหรออออ มันไม่ใช่อย่างนั้นสักหน่อย

แต่ถ้าเราเปิดใจให้ห้วงเวลา เราจะเข้าอกเข้าใจคนที่อยู่ในโมเม้นต์นั้นๆครับ

เช่น คุณเกิดในช่วงเวลาแห่งเนทระดับกิ๊กกะบิต คุณอาจไม่เข้าใจโมเมนต์ของการรอ รอเสียงกริ๊งๆๆ ในการต่อโมเด็มเข้า isp 55555

เรื่องราวของคีโตในไทย มันเริ่มตอน 2017 ครับ

เป็นไดเอทพลิกโลก พลิกประเทศเลยเชียวแหละ

สามารถเปลี่ยนร่างจากยักษ์เป็นนางแบบได้ภายใน 3เดือน

ไขมันพอกตับ เห็นความคืบหน้าได้ใน 3เดือน 6 เดือน

น้ำตาลลดจาก 200 ลงมาต่ำกว่า 100 ได้ภายในเดือนแรก

ทุกคนยินดีปรีดาว่านี่แหละ ทางสว่างของสุขภาพ

มันดีเสียจนอะไรที่ไม่ใช่คีโต แย่ไปหมด

มันดีเสียจนคีโตสามารถรักษาได้ทุกโรค

จะอัลไซเมอร์ จะซึมเศร้า ผื่นคัน หน้าสิว ประจำเดือนมาไม่ปกติ

คีโตรักษาได้หมด มีลูกไม่ได้คีโตจัดให้ได้

คีโต กลายเป็นไดเอทเทพ ที่คนต้องพินอบพิเทา

ผมทำโปรเจคชื่อ ketohub ดังนั้นจะได้ข่าวชาวคีโตจากทุกทิศทาง

ตอนนั้นคีโตเทพขนาดว่า คนคีโตไปเข้าอบรมการชงชา ที่ไร่แห่งหนึ่ง

มีชื่อเสียงมาก แล้วก็ไปออกงิ้วว่า ฉันกินคีโต ต้องมีอาหารคีโต พร้อมกับ

ร่ายวิธีการกินคีโตให้คนที่ไร่ฟัง เพื่อให้ไปเตรียมสำรับมาให้คีโต

เลยเถิดไปถึงขนาดนั้น

ชาวคีโตก็ยกย่องไดเอทคีโต จนกลายเป็นว่า ถ้าไม่ใช่คีโต

เบาหวานไม่มีทางหาย น้ำหนักลดไม่ได้แน่นอน กินผิดกินปนเปื้อน

ต้องไปชำระบาปด้วยการฟาสยาวๆ

ทั้งที่ความจริงแล้ว แก่นของมันคือ คาร์บ

กระพี้ของมันคือ องค์รวมต่างๆ เช่น แดด นอน ออกกำลัง แร่ธาตุต่างๆ ฯลฯ

แต่เราดันติดเปลือกของมัน นั่นคือคีโต

เมื่อเวลาผ่านไป การเผยแพร่องค์รวมมีมากขึ้น ความเทพของคีโตก็น้อยลง

ความเข้าใจก็มากขึ้น มากจนพาลจะมองคีโตว่าอิหยังวะเลยก็มี

แล้ว 2018 ก็เป็นการมาของ CD หรือ คาร์นิวอร์

ก็ยังอิหรอบเดิมครับ รูปแบบเดิม ไม่ว่าจะคำว่า ยาแรง

ความเทพ ความรักษาทุกโรค เลยไปถึงความรีเซทภูมิคุ้มกัน

เช่นเดิมครับ ถ้ายังติดแค่เปลือกของ CD มันก็ไม่พ้นเรื่องเดิม

เราบาลานซ์เหล็กกับทองแดงหรือยัง เราลืม iron overload หรือเปล่า

ทำความเข้าใจกับพิษของ iron ที่มากเกินแล้วใช่ไหม

เราบาลานซ์การช็อคคาร์บได้แล้วใช่ไหม หรือชีวิตนี้เราจะหนีคาร์บตลอดไป เราเลือกเป็นซุปเปอร์แมนที่ยอมแพ้ คริปโตไนท์ แท่งเล็กๆกันใช่ไหม

แล้วก็เชื่อว่าอีกหลายๆปี ก็จะมี แฟชั่นไดเอท ใหม่ๆออกมาให้บูชากันอีก

ไม่ว่าจะคีโต หรือ CD มันแค่มีเปลือกที่ต่างกัน

ใครมีโรคหรือมีร่างกายที่เหมาะกับเปลือกแบบไหนก็เลือกกันไป

แต่เราอย่าลืมดูแล แก่นและกระพี้ของมันด้วย ทีเป็นองค์รวมแห่งชีวิต

คีโต หรือ CD ไม่สามารถรักษาได้ทุกโรค

ตัวมันเองไม่ได้รักษาอะไรเลย เพียงแต่

เอื้อต่อการรักษาให้ได้ผลขึ้น

ผมอาจจะแค่แก่กระโหลกกะลา

แต่โชคของความแก่คือ มันได้ทันเห็นอะไรซ้ำๆ

เปลี่ยนปกเพิ่มเพลง

ของแต่ละอย่างมันก็มีหนทางแก้ของมันไป

ตราบใดทีเราไม่เอาแนวความคิดเรา หรือตัวเรา

เป็นศูนย์กลางของจักรวาร เราก็จะพบว่า

ไม่มีไดเอทอะไรที่ one size fit all

ดังนั้นก็จะไม่มีอะไรที่ one side fix all

เช่นกัน

ผมเชือเสมอว่าการนำ empathy กลับคืนสังคม จะเกิดสิ่งดีๆ

และผมอาจจะ old school เกินไปที่จะไม่ cool ด้วยการ

ปล่อยให้ใครตายไปต่อหน้าต่อตา

เปรียบเปรยไม่ค่อยเก่ง แต่คนที่เข้าใจน่าจะเข้าใจ ถ้าไม่งงตายห่าไปก่อน 5555

#siamstr #pirateketo

การปล่อยวางเป็นเรื่องที่ดีมากเลยครับเห็นด้วยเลย

ถ้าสมมติว่าหน้าบ้านเรา มักจะมีเพื่อนบ้าน เอาอาหารมาเลี้ยงแมวจรเป็นประจำ ทำให้แมวจรมานอน มาถ่ายของเสีย รวมถึงมาคลอด อยู่หน้าบ้านเรา และบ่อยครั้งที่มานอนเกลื่อนโรงรถและสนามหญ้าในบ้านเรา

เราควรทำอย่างไรครับ

เพิ่งรู้ว่าพ่อผมทำ youtube อย่างสม่ำเสมอ จนเดือนที่แล้วเกิดมีคลิปปัง 2 ตัว ยอดวิวหลักแสน มียอดรายได้ให้พ่อดีใจ

แต่หลังจากนั้นก็โดน take down ในเวลาต่อมา

พยายามไล่ดูคลิป ว่าตัวไหนมีปัญหา ก็ยังไม่เจอ ทั้งที่ ส่วนใหญ่ก็เป็น podcast แปลกจุงเบย

อุธรณ์ได้ 2 วิธี

1 อัดคลิปวิธีการสร้างคลิปอธิบายให้ละเอียดว่าเราทำคลิปยังไง

2 ลบคลิปที่มีปัญหา ระบบไม่บอกว่าคลิปไหน ไปเดาเอาเอง ดูจากกูเกิ้ล ก็บอกไปทางเดียวกันว่า เดาเอาเอง ถ้าดูดคลิปมามันก็ง่าย แต่อันนี้อ่านเองพูดเองหมดเลย 555 จะอันไหนวะเนี่ย

#siamstr

คนทำคลิปนี้เสียงเพราะและอ่านใช้ได้เลย

https://youtu.be/ieKWnh0h9zA?si=IfLsuboYwC0yn45I

#siamstr

เห็นเค้าแชร์ที่นี่กันเต็มฟีดเลยฮะ

https://youtu.be/ggc7_5Rm0gU?si=VGxeL3VEalhZf_3O

ปลายปีที่แล้ว ได้เคยบอกไว้ว่า อีกเรื่องที่นอกเหนืออาหารการกิน

ที่มีปัญหากับสุขภาพองค์รวม อย่างคาดไม่ถึง

คือสภาพจิตใจ

โดยเฉพาะในช่วงไม่กี่ปีหลัง มีการพูดถึงของอาการ NPD หรือ Narcissistic personality disorder

ซึ่งเรื่องนี้ก็เตะถ่วงอยู่นาน จนเข้าเดือน 4 แล้วก็ยังไม่เริ่ม ฮาๆๆๆ

เอาจริงๆก็ด้วยภาระหลายอย่างที่ต้องสะสางครับ และเรื่องนี้เป็นเรื่องที่ต้องใช้พลังในการเรียบเรียงสูง สูงกว่าเรื่องฉลากที่อันนั้นมองปุ๊บพิมพ์เร็วเท่าพูดได้เลย

แต่ NPD นี่ละเอียดอ่อนครับ จนคิดว่าต้องปูพื้นฐานให้เป็นระนาบเดียวกันก่อน เคลียร์ mindset เบื้องต้นกัน เพราะมันมีโอกาสสูงที่จะเจอคำพูดประมาณที่ว่า ไม่เห็นมีอะไร เรื่องเล็ก อ่อนแอก็แพ้ไป มาตัดสินการเรียนรู้นี้เยอะพอสมควร จากการที่ลองซักซ้อมกับคนใกล้ตัวมาแล้ว ฮาๆๆๆ คือผมคงเจอคนแกร่งมั๊ง

“ปัญหามักมาจาก เพราะเรายอมให้เรื่องไม่ปกติ เป็นเรื่องปกติ”

อาจจะดูยอกย้อนเล่นคำ แต่ผมพิมพ์แบบตรงที่สุดแล้วครับ

ปัญหาพื้นฐานของสังคมเลยครับข้อนี้ และมันคือจุดเล็กๆที่ลามไปเรื่องใหญ่ๆมากมาย

ไม่ต้องไปไกลขนาดว่า เราแก้มันได้หรือไม่ได้ หรือ คนทำเค้ามีเหตุที่ต้องทำ หรือ เรารับได้น่า อะไรแบบนั้น เอาแค่ว่า “ยอมให้เรื่องไม่ปกติ เป็นเรื่องปกติ” แค่นั้นเลยครับ ตรรกะเอาตามประโยคเลย เราคงเคยเจออะไรแบบนี้กันมาบ้าง

ผมทำการทดลองซาวเสียงความเห็นจากทุ่งฟ้าดูว่าจะมีอะไรให้อ่านกันบ้าง ระหว่างนี้ผมลองหาตัวอย่างอื่นไปพลางๆ แล้วตอนหน้ากลับมาขยายความประโยคนี้ต่ออีกทีครับ

#siamstr

#pirateketo

#NPD

#อย่ายอมให้เรื่องไม่ปกติเป็นเรื่องปกติ

ต้องมีหุ้นใน Kellogg แน่ๆ 🤔🤔🤔

จำเป็นต้องพูดเพราะไหมครับ

เพิ่งไม่กี่วันนี้ น่าจะเป็นอะติมมิกบอมบ์ ลูกสุดท้ายได้ทันนะฮะ เพราะคน get แล้ว รอสแกนกันนัวเลยครับ 5555

version 2023 mix

https://youtu.be/nRmlLrI0OVk?si=nkcnUACusiQPrLy1

#siamstr

มีการเล่น sat bomb กันผ่าน รูป cover facebook แต่ละคนครับ

GM ครับ

https://youtu.be/ClO3Ya95sRQ?si=zlQxI5iXczMQrGN5

#siamstr

5555 สงสัยเป็นตอนที่ผมทำ QR ไม่เป็น ดันไปใส่ระบุ 1 sat มันเลยกลายเป็น invoice พอมีคนยิง 1 คน มันก็หมดอายุไปเลยฮะ 555555 คุณพง กับคุณคุ๊กเจษฎาติ๊ก มาทักและไกด์ไว้ให้ 5555