หากคุณพบว่าหนังสือเล่มนี้มีพลังและน่าเชื่อถือเป็นพิเศษ ผมหวังว่าคุณจะแบ่งปันข้อความเกี่ยวกับมันกับคนอื่น ๆ เหตุผลหลักประการหนึ่งที่ผมใช้เวลาสามปีในการเขียนหนังสือใหม่เกี่ยวกับเชื้อเพลิงฟอสซิลคือเพื่อสร้างทรัพยากรที่แบ่งปันได้อย่างยอดเยี่ยมที่สุด

#FossilFuture

ปล.เรียกได้ว่า highlight เกือบทั้งเล่ม 555

ผมอิจฉาสังคมสมัยก่อนที่เวลาใครขาดเหลืออะไรก็จะมาขอกันตามบ้าน แบ่งปันสิ่งเล็กๆ น้อยๆ กันโดยไม่หวังสิ่งตอบแทน ช่วยเหลือเกื้อกูลกันเท่าที่จะสามารถช่วยได้

บ้านก็ไม่ต้องมีรั้วรอบขอบชิดอะไร มีอะไรก็ช่วยกันดูแล อยู่กันแบบเป็นเพื่อนเป็นพี่

เป็นน้องกัน ต่างจากสังคมสมัยนี้ที่ทุกอย่างล้วนเป็นเงินเป็นทองหมด ทำให้สังคมเรา

เห็นแก่ตัวมากขึ้น

ในวัยเด็ก ผมมักได้ยินเรื่องราวจากคุณตากับคุณยายที่เล่าให้ฟังเกี่ยวกับสังคมในสมัย

ก่อน พวกท่านเล่าว่าในยุคนั้น คนในหมู่บ้านรู้จักกันหมด ทุกบ้านไม่มีรั้วกั้น เวลาทำงาน

ก็ช่วยกันอย่างเต็มที่ ไม่มีใครคิดว่าต้องได้รับสิ่งตอบแทน เพียงแค่ได้ช่วยเหลือกันก็

ดีใจแล้ว ถ้าเปรียบเทียบกับปัจจุบันผมคิดว่าน่าจะคล้ายๆ การช่วยงานบุญที่วัด

ครั้งหนึ่ง ผมจำได้ว่าคุณยายเล่าว่ามีบ้านหนึ่งในหมู่บ้านที่ลูกหลานไม่อยู่บ้าน พ่อแม่อยู่

กันสองคนแก่ๆ วันหนึ่งมีการจัดงานเลี้ยงที่บ้านนั้น คนในหมู่บ้านก็ช่วยกันนำอาหารมา

เสริม ไม่ว่าจะเป็นขนม ผลไม้ หรือกับข้าว บางคนยังช่วยทำความสะอาดบ้านให้เจ้าของ

บ้านอีกด้วย ไม่มีใครคิดว่าเป็นภาระ ทุกคนเต็มใจที่จะช่วยกัน ทำให้บรรยากาศเต็มไปด้วยความอบอุ่นและความสามัคคี

แต่ในยุคปัจจุบัน ทุกสิ่งทุกอย่างกลับกลายเป็นเรื่องของเงินทอง ทุกคนต่างทำงาน

หนักเพื่อหาเงินซื้อของที่ตัวเองต้องการ เวลามีใครขาดเหลืออะไรก็ไม่ได้ขอความช่วย

เหลือจากเพื่อนบ้านเหมือนเดิม เพราะกลัวว่าจะถูกมองว่าเป็นภาระ หรือบางครั้งก็กลัว

ว่าจะไม่ได้รับการช่วยเหลือกลับ

ในสังคมที่ความสัมพันธ์ระหว่างคนเริ่มห่างหายไป การช่วยเหลือซึ่งกันและกันก็

เริ่มลดน้อยลง ทุกคนต่างอยู่ในโลกของตัวเอง บ้านแต่ละหลังมีรั้วรอบขอบชิด ปิดกั้น

ไม่ให้ใครเข้ามายุ่ง บางครั้งผมก็รู้สึกเหงาและคิดถึงความอบอุ่นของสังคมในสมัยก่อน

ความเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ทำให้ผมรู้สึกอิจฉาสังคมสมัยก่อนที่ทุกคนมีความสัมพันธ์ที่

แน่นแฟ้นและเต็มไปด้วยความเมตตา หากเราสามารถนำความอบอุ่นและความช่วย

เหลือซึ่งกันและกันกลับมาในสังคมปัจจุบันได้ โลกนี้ก็คงจะน่าอยู่มากขึ้น คนจะรู้จักกัน

และดูแลกันมากขึ้น ความเหงาและความเห็นแก่ตัวก็จะลดลง ผมหวังว่าเราจะสามารถ

กลับไปสู่สังคมแบบนั้นอีกครั้ง แม้ว่าอาจจะไม่สมบูรณ์แบบเหมือนเดิม แต่ก็ขอให้มี

ความรักและความเอื้อเฟื้อกันมากขึ้นแค่นี้ก็พอ

#Siamstr

bitcoiner : เอาข้าวออก / อีกสองฟองไหม / เปลี่ยนข้าวเป็นไข่

fiatcoiner : โหหห / ไข่เยอะจัง / ทำไมกินไข่เยอะจัง / ตกใจ

รูปเดียว สองอารมณ์เลย

#Siamstr

พักใต้โต๊ะพูลหรือเปล่าครับ

แวะมาฟินกันครับ 13-14กคนี้

ตั้งแต่ช่วงที่คิดจะจัดงานมีตอัพที่ปากช่อง ผมก็คิดแล้วว่า มันจะมีคนอยากเดินป่าเขาไหมวะ ตอน north101 มันมีคนสนใจอย่างที่เรานึกไม่ถึงมาก่อน เลยรู้สึกว่าอยากลองอีกสักครั้ง แต่สุดท้ายผมก็เลือกที่จะไม่เสนอกิจกรรมนี้ เพราะคิดว่า มีเวลาแค่คืนเดียว หลายคนน่าจะอยากพูดคุยและพบเจอกันนานมากกว่า (น่าจะปาร์ตี้จนดึกดื่น)

ทันใดนั้นฟ้าก็ประทานพี่เอกมา 555+ ใครวะไม่รู้จัก พี่เอกคือบิทคอยน์เนอร์จาก ลพบุรี ซึ่งแกสมัครเล่น nostr เองจากดู รายการต่างๆใน rightshift นั่นทำให้ได้มีโอกาสเจอโพสงาน korat102 เลยเกิดสนใจขึ้นมา เพราะเห็นว่าจัดที่เขาใหญ่ ซึ่งแกมาบ่อยๆ จนประมาณสองอาทิตย์ที่แล้ว มีโอกาสได้นัดพบเจอ และพูดคุย จนทราบว่าชอบเดินป่า เดินเขา เข้าใกล้ธรรมชาติ จึงเกิดกิจกรรมนี้ขึ้นใน korat102

ผมถือโอกาสนัดแนะหาวันที่พี่มาพอดี ไปเซอเวย์เส้นทางเดินเสียก่อน เรานัดกันที่หน้าทางเข้าอุทธยาน เวลาประมาณ 7 โมงเช้า พี่เอกขับมอไซค์คันโปรด เข้ามาที่ลานจอดรถ และเราก็ออกเดินกันทันที

ระหว่างทาง บรรยากาศค่อนข้างเงียบสงบ ได้ยินเสียงแมลงและเสียงนกในป่าไกลๆ มีผีเสื้อบินมาเล่นแดดบนถนน

........... อุ้ย ไม่เล่าแล้วดีกว่า เดี๋ยวหาว่าสปอย ไว้รอวันงานแล้วค่อยให้คนที่สนใจได้มาสัมผัสเองดีกว่า ตัดจบวะ 555+

#korat102 #siamstr

เกิดขึ้นกับตัวแล้วสิ

การวางแผนการเงินได้ไม่ดีพอ มีสภาพคล่องไม่เพียงพอ จนต้องขายสินทรัพย์ (เสียง Saylor ลอยมา "We Call Them Poor")

มีเหตุฉุกเฉินไม่คาดคิดเกิดขึ้นกับคุณแม่ แล้วเงินสำรองที่มีทั้งครอบครัวมีไม่พอแน่ๆ ผมที่มี Hard Asset อยู่หลายอย่าง กองทุนที่เคยซื้อๆไว้ กับ #Bitcoin ที่พอมีติด Exchange มันพอจะช่วยคุณแม่ได้

พอมาดูบรรดา Hard Asset ที่ผมมี ผมรู้ได้เลยว่า

#Bitcoin สามารถแปลงมันเป็นเงินบาทได้ในทันทีเลย

ในขณะที่หุ้น กองทุนทั้งหลาย กว่าจะสั่งขายได้ก็วันจันทร์โน่น แล้วก็ต้องรอ T+2 T+3 โน่น

ที่เล่ามาไม่มีอะไรมาก

1. รู้สึกเฟลมากที่ต้องขายบิทคอยน์ที่สะสมมา

2. ขอบคุณบิทคอยน์ที่เป็น Hard Asset ที่สภาพคล่องสูงได้ขนาดนี้

จะพยายามมองโลกในแง่ดีว่า มันก็ดีกว่าไปกู้นอกระบบ ละกันนะ

#SiamStr #WeCallThemPoor

เอาไว้ยกป๋องเบียร์ 😄🍻🥰

GM #siamstr….สู่จุดสูงสุดของชีวิตด้วย “พีระมิดสามสุข” ของชิอน คาบาซะวะ เป็นหนังสือที่ดีมากๆเล่มหนึ่ง อ่านเข้าใจง่าย อ่านเพลิน📖 เล่มนี้อธิบายว่า เมื่อเรามีความสุข จะมีสารแห่งความสุขหลั่งออกในสมอง 100 กว่าชนิด แต่มี 3 ชนิดเปรียบเสมือนแม่สีหลัก มีอะไรบ้าง ผมเอามาแชร์ ดังนี้

1. ความสุขแบบเซโรโทนิน คือความสุขจากการมีสุขภาพดีทั้งกายและใจ

- มาจาก: ร่างกายแข็งแรง จิตใจสบาย สดใส ผ่อนคลาย ไม่รีบร้อน มีสมาธิดี ปัญญาเฉียบแหลม ไม่เจ็บป่วย

- เมื่อขาด: เกิดสภาวะเจ็บป่วย ไม่สบาย ทุกข์ทรมาน ท้อแท้ ไม่อยากทำอะไร ควบคุมอารมณ์ไม่อยู่ หงุดหงิด ขี้โมโห ไม่มีสมาธิ ประสิทธิภาพการทำงานลด

ลง หมดอาลัยตายอยาก อยากฆ่าตัวตาย

- How to: ออกกำลังกาย เดินตอนเช้า นั่งสมาธิ อยู่ท่ามกลางธรรมชาติ นอนหลับให้เพียงพอ กินอาหารให้เพียงพอ Focusกับปัจจุบันและทำให้ดีที่สุด ต้องเข้าใจตัวเองและให้กำลังใจตัวเอง คิดเชิงบวก รู้จักผ่อนรู้จักเร่งอย่าฝืนตัวเองจนเกินไป

2. ความสุขแบบออกซิโตซิน คือความสุขจากความรักความความผูกพัน มิตรภาพ ความสัมพันธ์กับผู้อื่นและความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มหรือชุมชน

- มาจาก: ความผูกพัน สามีภรรยา ครอบครัว ความสบายใจ ความใกล้ชิด การสัมผัสทางกาย ความสัมพันธ์ระหว่างคู่รัก ความสนุกสนานกับเพื่อนฝูง ทำกิจกรรมร่วมกัน ความอบอุ่นที่ได้อยู่ในกลุ่ม การสัมผัสใกล้ชิดสัตว์เลี้ยง

- เมื่อขาด: เกิดสภาวะที่ว้าเหว่และโดดเดี่ยว เหงา ไม่ได้แต่งงาน ไม่มีคนรัก ไม่มีเพื่อน รู้สึกแปลกแยก ถูกกดดันในที่ทำงาน เพื่อนฝูงตีตัวออกห่าง ไม่มีใครช่วยเหลือ

- How to: การสัมผัส กอด จูบ จับมือ มีน้ำใจและมีความซาบซึ้งแบบจริงใจ ลูบหัว(ลูก,สัตว์เลี้ยง) ขจัดความว้าเหว่โดยการมีเพื่อนหรือทำกิจกรรมกับครอบครัว ปรับความสัมพันธ์กับผู้อื่นคือ ครอบครัว เพื่อนและที่ทำงาน การเลี้ยงดูต้นไม้หรือสัตว์เลี้ยง เชื่อมั่นไว้วางใจผู้อื่น

3. ความสุขแบบโดพามีน คือ ความสุขจากทรัพย์สิน เงินทอง ของใช้ ความสำเร็จ การบรรลุเป้าหมายหมาย ชื่อเสียงและเกียรติยศ

- มากจาก: การ “ได้รับ” หรือ“บรรลุผลสำเร็จ” มีความสำเร็จ มีพลังใจ ทำได้ตามเป้าหมายที่ตั้งไว้ การศึกษาเล่าเรียน การพัฒนาตนเอง ได้รับการยอมรับทได้รับการชื่นชม มีความรื่นรมย์ ปรารถนาสิ่งของ

- เมื่อมีมากเกินไป: เกิดสภาพวะเสพติด อยากได้อีก เช่น ติดเหล้า ติดบุหรี่ ติดการพนัน ติดสมาร์ทโฟน ติด sex ติดความรุนแรง ทำร้ายร่างกายกัน

- How to: ซาบซึ้งใจกับเงินทองและสิ่งของกับคุณค่าเวลาใช้เงินหรือชีวิตที่เปลี่ยนไปจากอดีต ต้องควบคุมความอยาก ตั้งกฎประจำตัว เช่น กลับบ้านงดดื่มเหล้า ควบคุมเวลาเล่นเกมส์หรือสมาร์ทโฟน ลิ้มรสชาติการพัฒนาตนเองทุกวัน เช่น อ่านหนังสือเล่มใหม่ การทำงานอดิเรก เล่นกีฬา เข้าคลาสเรียนใหม่ๆ ออกจาก Comfort zone ทำเรื่องท้าทายเล็กๆ หรือตั้งเป้าหมายใหม่ๆ แล้วลองทำให้สำเร็จ เพิ่มความภูมิใจให้ตัวเอง ฝึกการให้มากกว่าการรับ ค้นหางานแห่งชีวิต

เล่มนี้ยังได้กล่าวถึงการมีความสุขที่ยั่งยืน ต้องเริ่มจาก ความสุขเซโรโทนิน->ออกซิโตซิน->โดพามีน ฐานพีระมิดที่สำคัญที่สุดคือ ฐานความสุขเซโรโทนินและออกซิโตซิน ซึ่งคนส่วนใหญ่ในปัจจุบันจะมีความสุขแบบโดพามีนกันซะเยอะ มันเลยส่งผลให้ชีวิตไม่มีความสุขที่แท้จริงและยั่งยืนล่ะครับ🙂…ขอบคุณทุกท่านที่อ่านมาถึงตรงนี้ ความสุข 3 อย่างนี้เราสามารถเริ่มทำด้วยตัวเราเองได้ทันที!! เป็นกำลังใจให้ทุกๆท่านนะครับ 🙏❤️

จัดไปครับ แต่ระวัง โดนสปอยเนื้อเรื่องครับ

ใครตามเรื่องนี้อยู่ รับชมได้แล้วครับซีซั่น 4!!!

#siamstr #siamstrog #nostr

เสื้อบังสวยเป็นบ้าเลยครับเพื่อนๆ

#Siamstr

สวัสดีครับชาว #siamstr และ #VTuberTH

หายไปหลายวัน พอดีว่าพักสายตาเนื่องจากตาบวมเมื่อสัปดาห์ก่อนเลยเงียบไปยาว ๆ

และช่วงกลางวันนี้ผมก็กำลังเช็คข้อมูลข่าวสาร ก็เลยเปิดยูตูปพร้อมกินข้าวไปด้วย

คลิปแรกที่แนะนำขึ้นมา : เกี่ยวกับฟอสซิลอุจจาระ

......... 🗿🗿🗿