GM ครับขอให้มีความสุขเช่นกันครับ🙏🙏🙏
#m=image%2Fjpeg&dim=1232x1232&blurhash=UmC%40T%7D-%3DV%3FtS.AtSV%3Ft8XBR%2BV%40j%5BM%7DM%7CWBWB&x=e3e8a3e2090f2f61f2f864e8a11b2388efa92e6e0024bdbdf2fa869837038158
GM ครับ อากาศเริ่มเย็นขึ้นแล้วครับเข้านี้
#reflecting2023 (น่าจะคนสุดท้ายที่เขียนแล้ว สายสุดแล้ว 55555)
ตอนแรกว่าจะไม่พิมพ์แล้ว เพราะวุ่นๆแล้วก็รู้สึกว่าไม่มีอะไรมาเล่า แต่พอมานั่งไล่อ่านข้ามปี มันมีบางอย่างมาจุกที่อก จนต้องตัดสินว่าคงต้องพิมพ์แล้วล่ะ
.
ปี 2023 เป็นปีแห่งความวุ่นวายปีหนึ่งในชีวิต
ไม่ว่าเศรษฐกิจที่แย่ลงอีกจนกระทบกับธุรกิจที่ทำอยู่
ปัญหาทั้งภายในและภายนอกที่ยังดำเนินอยู่
การ burn out ในเพจสุขภาพที่ทำมาเข้าปีที่ 4
ย้ายที่อยู่อาศัย
การถามถึงตัวตน คุณค่า ของตัวเอง ตลอดเส้นทางที่ผ่านมา
และบทบาทใหม่ในเส้นทางสายใหม่ที่เข้มข้นขึ้น
.
จากต้นปีที่กำลังพยายามปล่อยวางทุกอย่าง อยากอยู่อย่างสงบ ไม่อยากสนโลกภายนอก เหตุเพราะสิ่งต่างๆที่มันวุ่นวายถาถมเข้ามา แต่ก็มีคำทักทายของคนๆนึงที่พยายามดึงเราให้ออกมาจากห้วงนั้นเสมอแม้จะรู้จักกันมาแค่ปีกว่าๆ 55555 ไม่ว่าเขาจะรู้สถานการณ์ของผมหรือไม่ก็ตาม แน่นอนครับไม่ใช่ใครครับ ผู้ทรงอิทธิพลและชักใยใส่พวกเราหลายๆคนในทุ่งม่วงนี้ nostr:npub1mqcwu7muxz3kfvfyfdme47a579t8x0lm3jrjx5yxuf4sknnpe43q7rnz85 55555 (ขอบคุณนะครับที่ลากผมไปด้วยตลอด)
.
ตั้งแต่เริ่มได้รู้จักในต้นปี 2022 ก็ลากผมมาในจุดที่เคยแค่แอบมอง คือการเขียนบทความ ก็ได้ลงพิมพ์ครั้งแรกในธันวาคมปี 2022 และได้ตีพิมพ์อีก 2 Ep กับอีก 1 งานแปล ในช่วงต้นปี 2023 โดยมอบหมายให้ กระบี่มือหนึ่งในการเขียนบทความอย่าง บก. nostr:npub15l5mxmljftnnqur8gf2nkjj2yuemqy2kuly7yc29lx7x598svx5s447rgk มาดูแลผมอย่างใกล้ชิด แล้วแถมเป็นเด็กปืนเหมือนกันอีก 55555 (ขออภัยที่ทำให้วุ่นวายมึนงงกับภาษานะครับ)
.
มกรา 2023 ลากผมไป fountain ไปทำ podcast
มีนาคม 2023 มาเชิญผม ไปออก alt tab !!!!!!!!!
.
จากที่ผมกำลังจะปล่อยจอย กลายเป็นความตื่นเต้นที่กำลังจะได้ออกรายการคู่กับ อาจารย์ nostr:npub1prya33fnqerq0fljwjtp77ehtu7jlsjt5ydhwveuwmqdsdm6k8esk42xcv ซึ่งถือว่าเป็นเกียรติอย่างมาก เพราะส่วนใหญ่ก็มีแค่โพสคุยกันในFB ทำให้ไฟที่กำลังจะมอดๆ เริ่มคุกรุ่นอีกครั้ง
.
จากวันที่เริ่มพูดคุยงาน จนมาถึงวันเลือกตั้ง เดือน พฤษภาคม วันที่นัดถ่ายทำ ได้เจอทีมงาน Rightshift หลายคน nostr:npub1a8wreeghu0j8g4zqgzex53sq38gjwjdp5czxnu3rfydnz8n8yu2spqkavy nostr:npub1qd6zcgzukmydscp3eyauf2dn6xzgfsevsetrls8zrzgs5t0e4fws7re0mj nostr:npub16hpaqcm8zhc6n4d79tu2mtsf9464093r4v3r7l5hq5tpsng3txesw3tu5f และ nostr:npub1e963pmyq9q6873njkzxu279l8rh3mymxj9y5lq3x3hkeyj5s2pkqut3z4f รู้สึกประทับใจในความเป็นครอบครัวในทีมมากๆ (รวมทั้งไม่คิดว่า อ.ตั๊ม nice มากขนาดนี้)
.
จนล่วงเลยมาถึงวันที่ รายการ ได้เผยแพร่ไปใน เดือนมิถุนา มันส่งแรงกระเพื่อมอย่างมากสำหรับผม มันทำให้การแสดงตัวในเรื่อง bitcoin เรื่อง fiat ของผมได้รับการยอมรับในวงกว้างขึ้น
.
ในที่สุด วันที่ทุ่งม่วง #nostr เกิดขึ้น ก็แน่นอนครับ เขาก็ลากผมไปเดินเล่นในทุ่งม่วง ตั้งแต่ คนไทยมีแค่ชาว RS วิ่งเล่นกันเอง จนคนเริ่มทยอยเข้ามามากขึ้น มันก็คือจุดเริ่มต้นของรายการต่างๆมากมาย จนได้ไปร่วมจัด "สภายาม่วง" ในบางโอกาส และแน่นอนครับ มันก็คือจุดเริ่มต้นของรายการ "หมอบ่นfiat"ด้วยเช่นกัน
.
หลังจากที่ทุ่งม่วงเริ่มเติบโต เราก็เติบโตตามไปด้วย พร้อมกับเกิดคำถามขึ้นในใจว่าสิ่งที่เราทำลงไปในทุ่งม่วงนั้น ผลลัพธ์มันจะออกมาแบบใน mainstream ไหม และสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วงสองสามเดือนที่ผ่านมา ผมได้สังเกตเห็นในยามเช้า ชาวทุ่งม่วง เริ่มโพสรูปตากแดด ทำ earthing กัน รูปอาหารก็เริ่มเปลี่ยนจากอาหารทั่วไป กลายเป็นเนื้อสัตว์ที่มากขึ้น
.
ผมเริ่มรู้สึกว่า คุณค่าของสิ่งที่ทำลงไป มันได้เริ่มออกผลแล้ว จนเมื่อ nostr nest ได้เริ่มเกิดขึ้น และทำให้ผมได้คุยกับคนระดับตำนานของ RS อีกท่าน พี่ nostr:npub1ysvk3na2kzmfy3yw9mj2947srkqpm7w3m4nmhey2sdet9xg9480qjn54x4 เราได้แลกเปลี่ยนแนวคิดกันเกือบทุกวัน ทำให้ผมรู้สึกมั่นคงในตัวเองมากขึ้น
.
และสุดท้ายแต่ไม่ท้ายสุด กับ #reflecing2023 ผมนั่งอ่านทุก note ที่พิมพ์ลง จากที่เราแค่อยากอ่านว่าพูดอะไรกัน แต่กลายเป็นว่าเกือบทุก note ที่อ่าน พูดถึงผมด้วยไม่ว่าทางตรงหรือทางอ้อม(ผมอาจจะคิดเข้าข้างตัวเอง) ต่างขอบคุณในสิ่งที่ผมถ่ายทอดลงไปในทุ่งม่วง จนผมรู้สึกได้ถึง คุณค่า( หรือ"เกียรติ" ที่พี่ชิตพูดถึง) ของสิ่งที่ผมได้ทำลงไป
.
จึงได้ตัดสินใจเขียน note นี้ขึ้นมาเพื่อ อยากจะขอบคุณทุกคนในครอบครัว Rightshift ที่สนับสนุน ผลักดัน ผม จนเกิด POW มากมายขนาดนี้ ไม่ว่าจะที่กล่าวมาก่อนนี้หรือจะ nostr:npub1ju8la595yg7h90qm8lm95hvqajgdgu2c6f9mf8uwwe7lurrxarcsycsv5w nostr:npub1z7k4pffj7250eaydd3ya0v07mmzecylcq9cw5af68zu39q0k4u3qj6xre4
nostr:npub1vm0kq43djwdd4psjgdjgn9z6fm836c35dv7eg7x74z3n3ueq83jqhkxp8e nostr:npub1xzh2kqynr29x6j3ln6x05f26ha0c0ucfr280uzljftlgcthv9r6skqe7dt nostr:npub1eahsj3ngx39s3dvk78frad0dwsw09q8nqprudy8vld4sjqd8uafsu362ah nostr:npub1wzlj8qxwzwfls9fez23ne90rjey6kxkaqz7nltfajqx5kmp7w2tqfkkad0 (ครบไหม ผมลืมใครไปหรือเปล่า) ซึ่งมันคือห้วงเวลาที่ผมกำลัง burn out มันทำให้ผมมีพลังขึ้นมากจริงๆ
โดยเฉพาะ nostr:npub1en9ma92rj4ksr64l0ed0fh9588g8mn0ht0v0m87ssx0slvgrnkasf5ws53 ที่แม้เราจะไม่เคยได้คุยกันเลย แต่วันหนึ่ง ก็มาคุยกับผมเพื่อจะมอบ microphone อย่างดีให้ผมใช้ฟรี ด้วยเหตุผลว่า อยากฟังผม live แบบสบายหู 55555555 (หมอจนๆมีอยู่จริงในสังคมนะครับ)
.
และในท้ายที่สุดของที่สุด คือพวกคุณเหล่า #siamstr #siamstrOG ทุกคนในทุ่งม่วงที่ให้กำลังใจให้เครดิตและเป็นสิ่งที่พิสูจน์ให้ผมเห็นว่า POW , Value และ Low time มันมีอยู่จริง ขอบคุณจากใจครับ
ในปี2024นี้ ผมจะรักษามาตรฐานและเพิ่มเติมให้สิ่งเหล่านี้ดีขึ้นๆไปอีกครับ
Don't trust , Verify
สิ่งที่ท่านได้อ่านจบไป คือตอนหนึ่งของนิยายซีรี่ย์เกาเหลาที่น่าจะได้วางขายในเลวๆนี้ ขอบคุณที่อ่านจนจบนะครับ
#fastingfatdentist
#หมอบ่นfiat
#healthstr
#health
#IFF
#nutrition
#fiat
#siamstr
#siamstrOG
#bitcoin
#siamesebitcoiners
ขอบคุณคุณหมอที่ทำให้สุขภาพผมนั้นดีขึ้นครับ 🥳🙏🙏
GM ครับหมอ สวัสดีปีใหม่ครับ
GM ครับ ทำงานที่เรารักกันนะครับ🙏🙏🙏
#m=image%2Fjpeg&dim=769x1920&blurhash=%5BERysh9F%7Eq%25MIUWBxtt7-%3Bt7D*WBRjaxoeofxut7M%7Cayt7j%40RjayofofWCoft7j%5BRjaeoeofj%5Bj%5B&x=a3eceb58c2cbf0e719a9c296f254034dc54a05816bbc65e60f7647674242652aคนติดตาม 159 ล้าน จานคนนี้เขาระดับจักรวาลเลยนะครับ น่าเชื่อถือสุดๆ 🤣🤣🤣
#m=image%2Fjpeg&dim=1500x1500&blurhash=UUHeznDi%3FwjXWG%25Lazf--%3BtSD%25WDIUW%3FV%3Ft7&x=90dd8b470c8c3057c0887d64888e9c0ef3a890becc0a8eb414c2b96f266a4b6f
ศัพท์ลูกเรือเรียกว่า “อมเดี้ยม“
กล่าวคือ เมื่อไปถึงปลายทาง ไม่ว่าจะเป็นเมืองท่องเที่ยวแค่ไหน เราจะตั้งใจไปเพื่อนอนและฝากท้องกับ Supermarket ที่ใกล้ที่สุด เพื่อเก็บเพอร์เดียม (เบี้ยเลี้ยงค่าบิน) ไว้ เพราะข้าวของที่นี่มันก็แพงเหลือเกิน
ตั้งแต่รู้จักบิทคอยน์ เราอมเดี้ยมตลอดมา ไม่ว่าบินไปไหน ใครชวนไปเที่ยว ไม่ออกโว้ยยยย 😂
#Siamstr
---
Wherostr | https://wherostr.social/g/u3buwnk7y
Duck Duck Go Maps | https://w3.do/jnJr9MvT
Google Maps | https://w3.do/TXxBOiSk
น่าสนุกจังครับ 🤟🤟🤟
เป็นคำถามที่ผมแซวลูกเล่นระหว่างสอนศิลปะไปด้วย
“ไอ้หนู ทำไมวาดรูปสวยจังเลยอ่ะ”
ลูกสาวหันมา ตอบว่า
“เพราะว่าวาดก่อนหน้านี้ไปแล้ว”
ในใจแอบฟูเล็กๆ เพราะเคยคุยกันประจำว่า
อยากวาดรูปเก่งแค่ไหนอยู่ที่ตัวเรา
อยากวาดเก่งร้อยรูป ก็วาดร้อยรูป
อยากวาดเก่งพันรูป ก็วาดพันรูป
อยากวาดเก่งหมื่นรูป ก็วาดหมื่นรูป
มันคือ PoW ของหนู หนูต้องใช้เวลาไปแลกมา
ปล เวลามีค่า แต่เวลาที่ใช้ร่วมกับเวลาของหนูมีค่ามากกว่า ^3^
#siamstrog
#siamstr https://video.nostr.build/6223078a4ab4fbe7e08340b69868ee983b1171446aef34994d9cccf3e30d8f0d.mp4
น่ารักมากเลยครับ😍😍😍
My 2023 review ฉบับย่อ
GM , GA , GE #siamstr #plebchain
Physical health
สามารถออกกำลังกายตามแผนได้ตลอดทั้งปี โดยการเล่น circuit training สัปดาห์ละ 4 วัน
วันพุธ total body HIIT
วันพฤหัส chest pump
วันศุกร์ leg pump
วันอาทิตย์ core abdomen pump
สมัยก่อนผมเป็นพวกบ้า weight training สมัครสมาชิกฟิตเนส จ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว
เมื่อเวลาผ่านไป ผมไปเรียนหลักสูตรอบรมระยะสั้นการเป็นเทรนเนอร์ซะเอง เพื่อจะได้ประหยัดค่าใช้จ่าย เพราะค่าเทรนเนอร์ต่อเดือนก็หลักหมื่น
สุดท้ายก็ต่อยอดมาเป็นสาย Calisthenic workout มีเป้าหมายในการเล่นท่ายากๆเช่นพวก full planche , hand stand + hand stand push up ให้ได้ ตอนนี้ยังอยู่เบสิคครับ ไม่ได้เก่งมาก
Self development
ผมกับภรรยาปฏิบัติกรรมฐาน สอนให้ลูกนั่งสมาธิ สิ่งที่ตามมาเริ่มเข้าใจความเป็นจริงของธรรมชาติมากขึ้น ทำให้ลดละเลิกสิ่งที่ไม่จำเป็นไปเยอะมาก แต่ละเหตุการณ์ที่ผ่านเข้ามาในชีวิตใช้เป็นโอกาสในการฝึกสติทั้งหมด ยังไม่ชำนาญ แต่ก็ทำไปเรื่อยๆ
เรียนภาษาญี่ปุ่นบน app duolingo
หัดพิมพ์สัมผัส หลังจากพลัดมาหลายเดือน
Grandpa crisis
ผมเคยเขียน long form เรื่องการทดแทนพระคุณพ่อแม่ไปแล้ว แต่เบื้องหลังการถ่ายทำมันไม่ง่ายเลย
สรุปสั้นๆก็คือครอบครัวผมรับพ่อผมอายุ 82 ปี ที่ป่วยเป็นโรคสมองเสื่อมมาอยู่ด้วยที่บ้าน แต่เมื่อเวลาผ่านไปมีอาการทางจิตเวชโผล่ขึ้นมา อารมณ์สวิงขึ้นสวิงลง บางทีก็หงุดหงิดแบบไม่มีดหตุผล บางทีก็ลากลงเรื่องเศร้าเรื่องผิดหวัง ผมปรึกษาอาจารย์จิตเวชของผมสมัยผมไปดูงานระยะสั้นที่รพ.รามาธิบดี พ่อผมถูกวินิจฉัยว่าเป็นอาการทางจิตที่เป็นผลมาจากโรคสมองเสื่อม หรือ “organic brain syndrome (OBS)” ขนาดว่าผมและภรรยา detect อาการทางจิตได้เร็วและรักษาแล้ว แต่ก็ยังคุมอารมณ์ได้บ้างไม่ได้บ้าง
ผลกระทบตกไปถึงลูกชายผมอายุ 6 ขวบ ลูกผมเกิดอาการเครียด เก็บกดไม่พูด มีพฤติกรรมเลียนแบบอารมณ์ก้าวร้าวของปู่ ไม่อยากไปโรงเรียน ติดพ่อแม่มากขึ้น ผมกับภรรยาหารือ online meeting กับคุณครูประจำชั้นและหัวหน้าทีมคุณครูเด็กเล็กของโรงเรียน จนได้ข้อสรุปแนวทางร่วมกันว่า “จำเป็นต้องแยกปู่และหลานออกจากกัน” นำมาสู่การส่งพ่อผมเข้า nursing home … ตรงนี้ผมตัดสินใจไม่เด็ดขาด ลังเล ขาตายก้าวไม่เป็น เพราะความเป็นลูกที่อยากดูแลพ่อช่วงสูงอายุด้วยตัวเองให้ดีที่สุดเพราะอุส่าพาแกมาอยู่ด้วยที่บ้านแล้ว หลังจากแยกกันอยู่นานกว่า 19 ปี
แต่โชคดีมากที่ภรรยาผมเด็ดขาดเรื่องพวกนี้กว่าผมมาก ทำให้ทุกอย่างไปด้วยดี เมื่อแยกปู่และหลานออกจากกันได้ ลูกผมอาการค่อยๆดีขึ้นตามลำดับ กลับมาร่าเริงแจ่มใสเหมือนเดิม ส่วนพ่อผมก็ได้รับการดูแลอย่างดีจากพยาบาลที่ศูนย์ฯ ผมก็ทำหน้าที่ลูกไปเยี่ยมตามสมควร ลึกๆแล้วผมก็ไม่ดีใจหรอกครับที่ต้องแยกจากพ่อ แต่ก็โชคดีที่เปิด #fountain แล้วไปเจอ Mission to the moon podcast EP. 1968 “ต้องกตัญญูเท่าไรถึงพอดี? เมื่อปัญหาการเงินรุมเร้า Sandwich Generation” พี่แท๊ปแชร์มุมมองเรื่อง คำว่า”ความกตัญญู” ในมุมมองที่ unlock ผมได้ สรุปใจความคือ ชาวตะวันตกเขามองความกตัญญูว่าเป็นการมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้แก่พ่อแม่ตามช่วงอายุและสภาพร่างกายของท่าน ซึ่งตรงข้ามกับค่านิยมชาวเอเชีย ที่ใช้ความหมายของความกตัญญูไว้ถล่มติเตียนคนเป็นลูกที่บกพร่องต่อหน้าที่ไม่ได้เลี้ยงดูพ่อแม่
ในช่วงที่ผมยัง unlock ตัวเองจากเรื่องนี้ไม่ได้ สุขภาพการนอนของผมแย่อยู่ 2 เดือน ตีหนึ่งตีสอง ตื่นเองไม่รู้ตื่นมาทำไม แต่เมื่อเรื่องราวจัดการเรียบร้อย ก็นอนหลับสนิทขึ้นครับ แต่ก็ยังต้องคอยดูโทรศัพท์กลางดึกว่าพ่อผมจะไปอาละวาดอะไรที่ nursing home หรือเปล่า เพราะตอนนี้อาการก็ยังไม่นิ่ง ยังต้องปรับยาอีก
Real estate suffering
ก่อนรับพ่อผมมาอยู่ที่บ้าน ผมและภรรยาเข้ามาช่วยพ่อผมจัดการมรดก โดยการโอนมาเป็นชื่อผมให้ถูกต้องตามกฏหมายขณะพ่อผมยังมีชีวิตและสติชัมปชัญญะครบถ้วน เพื่อลดความยุ่งยากไม่ต้องมาแต่งตั้งทนายจัดการมรดก สิ่งที่ผมได้มาคือบ้านของพ่อผมหนึ่งหลัง และบ้านเช่า 2 หลังพร้อมคนเช่าที่ถูกปล่อยปะละเลยจากเจ้าของเก่า ไม่มีการทำสัญญาเช่าอย่างถูกต้อง สัญญาเช่าขาดตอน สภาพบ้านทรุดโทรม ผมกับภรรยาไปแสดงตัวกับผู้เช่าบ้านทั้งสองหลังว่าเป็นเจ้าของรุ่นที่สองต่อจากพ่อ จะมาดูแลแทน สิ่งไหนที่ไม่ถูกเข้าไปดูแลเขาซ่อมแซมเพื่อให้ผู้เช่ามีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ปรึกษาอัยการที่รู้จักกันเพื่อความรอบคอบว่าเราทำถูกต้องตามกฏหมายทุกอย่าง ใช้เวลา 2 เดือนจนทุกอย่างเรียบร้อย แต่ระหว่างทางก็คางเหลืองเอาเรื่อง
Family bonding
จากเหตุการณ์ Grandpa crisis + real estate suffering ทำให้ความัสมพันธ์ของผม-ภรรยา-ลูก ดีขึ้นกว่าเดิม มีเวลาให้กันมากขึ้น → อันนี้รอ nostr:npub1mqcwu7muxz3kfvfyfdme47a579t8x0lm3jrjx5yxuf4sknnpe43q7rnz85 ว่าโครงการ long form content รวบรวมนักเขียนจะเกิดขึ้นมั้น เดี๋ยวผมจะไปใส่ตรงนั้นทีเดียว
ปีนี้ครอบครัวผมได้ต้อนรับรถป้ายแดงคันใหม่เข้าบ้าน แต่ที่มาที่ไปของการรับรถใหม่เข้าบ้านประหลาดมาก คือรถวีออสคันเก่าผมถูกชน ต้องเอาไปซ่อม ระหว่างซ่อมผมไปเช่ารถจากโตโยต้านนททบุรีออกมา ทุกครั้งจะเช่าวีออสออกมา แต่ครั้งนี้ว่างเฉพาะอัลติส เรียกว่าเป็นครั้งแรกของผมและภรรยาที่ได้ลองขับรถรุ่นอื่นนอกจากวีออส อัลติสเช่าคันนี้เป็นรุ่นปี 2018 อายุ 5 ปี แต่เลขไมล์ 42,000 กิโลเมตรนิดๆเท่านั้น ทราบที่มาว่าเป็นรถของผู้บริหารโรงงานน้ำตาลแห่งหนึ่ง ใช้น้อยมากผมกับภรรยาอยากเสนอขอซื้อต่อรถมือสองสภาพดีคันนี้ แต่ทางศูนย์แจ้งว่าอัลติสเช่าคันนี้กำลังอยู่ในขั้นตอนการขายเข้าโตโยต้าชัวร์ ถ้าจะขอซื้อต่อต้องเป็นลำดับขั้นตอนใช้เวลา ผมและภรรยาจึงพากันไปดูอัลติสรุ่นใหม่ปี 2023 ที่โชว์รูมโตโยต้านนทบุรี “เน้นนะครับ” ว่าไปดูเฉยๆ แต่สุดท้าย ถอยรถใหม่อัลติสป้ายแดงเข้าบ้านให้เป็นรถประจำของผมขับมาทำงานซะอย่างนั้น ส่วนการผ่อนค่างวด ใช้ passive income ค่าเช่าจากอสังหาในการจ่ายค่างวด ทำให้การบริหารเงินในบ้านไม่ตึงจนเกินไป
Social network restructuring
ตั้งแต่ผมมาอยู่บน ทุ่งม่วงผมแสดงออกแบบที่เป็นตัวของตัวเอง ไม่ต้องสร้างกระแสอะไรเพื่อปั่นยอด like หรือยอด view จนถอนตัวออกจากโลกโซเชียลเดิมทั้งหมดในเดือนกันยายน ตอนนี้ในโทรศัพท์ผมไม่มีแอพเหล่านั้นแล้วครับ หายใจโล่งขึ้น ไม่ต้องเสพ Dopamine คุณภาพแย่อีกต่อไป จะว่าไป #nostr และ #ทุ่งม่วง คือหนึ่งในสิ่งเปลี่ยนชีวิตผมเช่นกันครับ
สุดท้ายนี้ปี 2023 เป็นอีกบทนึงของชีวิตนี้ ที่ทิ้งบทเรียนที่มีค่า ราคาแพงไว้ให้ผมและครอบครัว ไม่มีการตัดสินใจไหนดีที่สุดแน่ที่สุด เมื่อเลือกก็ต้องพร้อมรับผลของมันที่จะเกิดขึ้นตามมา ทั้งเรื่องดีและเรื่องไม่ดี แต่ทั้งหมดประคับประคองกาย วาจา ใจ การกระทำ ให้ทำเฉพาะสิ่งดี ไม่เบียดเบียนใคร แค่นี้ก็ดีเพียงพอแล้วครับ
ขอขอบคุณที่แชร์เรื่องราวดีๆให้ฟังครับ
ผมก็เจอปัญหาบางอย่างเหมือนพี่เลยครับ
ขอลองเอาวิธีที่พี่ใช้ไปใช้กับตัวเองบ้างนะครับ🙏🙏🙏
