นึกถึง ปั้กปั้ก อาหารขยะที่ฟิลิปปินส์อีกอัน😢

น่าคิดครับ ยังไม่ได้คิดในส่วนนี้เลย

พอมาคิดดูส่วนตัวผมว่ายังไม่จัดเป็นอาหารครับ เพราะมันทานแทนอาหารไม่ได้ อาจจะนับเป็นยา

ส่วนสารสกัดวิตามินเหล่านั้นต้องมองแหล่งที่มาครับ วิตามินหลายตัวก็สังเคราะห์ล้วนๆครับ

ขอบคุณสำหรับคำถามครับผ้ม

อย่างเท่ห์

#Siamstr

かわいいですね😍

So cool!

เพื่อนๆมีความคิดเห็นยังไงกับเรื่องนี้ครับ

หากเงินมีลำดับชั้น...อาหาร..ก็เป็นเช่นนั้นหรือไม่?

>หากอาหารชั้น 1 คืออาหารจากธรรมชาติที่เราทานไม่ว่าจะพืชผัก ผลไม้ หรือเนื้อสัตว์ เราย่อมจะได้รับของดี+++

>อาหารชั้น 2 คือนำอาหารธรรมชาติมาแปรรูปเพื่อยืดระยะเวลาเก็บเช่น ในกลุ่มการตากแห้ง ดอง หรือถนอมวิธีอื่นๆที่ใช้กรรมวิธีไม่ซับซ้อน เช่น กล้วยตาก เนื้อแดดเดียว

>อาหารชั้น 3 คืออาหารที่เอาอาหารธรรมชาติมาแปรรูปซับซ้อนในกระบวนการอุตสาหกรรม ใส่สารต่างๆที่มนุษย์ด้วยกันจัดให้ อร่อย อายุวางชั้นนานแสนนาน เช่น ไส้กรอก ปูอัด ปลาแผ่น ใส่INS no.ต่างๆ

>อาหารชั้น 4 คือเอาอาหารแปรรูปมาแปรรูปอีกที เช่น ซาลาเปาไส้ปูอัด

ขนมปังไส้กรอก สปาเก็ตตี้ซอสมะเขือเทศใส่ไส้กรอก มาม่าใส่ลูกชิ้น

ยิ่งกินอาหารชั้นต่ำ ลงมา สุขภาพจะยิ่งแย่

แต่ด้วยระบบFiatที่เป็นอยู่ มันทำให้การเข้าถึงอาหารชั้นต่ำง่าย สะดวก เหมือน เงินในบัญชีธนาคาร แต่ข้อแลกเปลี่ยนนั้นแสนแพง-0-

มากินอาหารชั้น 1 กันเถอะครับ!!

ปล.อาหารธรรมชาติไหนทานสดจะได้รับความหลากหลายของจุลินทรีย์ที่จะกลายไปเป็นกองกำลังภูมิคุ้มกันเราด้วยนะครับ

อาหารชั้น1 ทานสดได้ทานสด

สดไม่ได้ ปรุงผ่านน้ำ เช่น ตุ๋น ต้ม นึ่งเพื่อสารอาหารสูงสุดครับ:)

❤️🌳🍐

ดวงดาวและหมู่เมฆ หน้าบ้าน

#Siamstr

#Siamstr

#หมาจั๋ง

🤣🤣🤣

รอขายผลปีหน้าครับ ว่าจะลองรับไลท์นิ่งดูครับ

จั๋ง ครับ

เจอใหม่กันปีหน้า!!

#ชมพู่ทับทิมจันทร์

#ชมพู่ปลอดภัย

#ชมพู่ไม่ใช้ยา

#Jambu

#JuBAAM

#Roseapple

#MyProofOfWork

#Siamstr

ผมอยู่พังงา แต่สำหรับพันธุ์นี้ยังไม่มีใครปลูกจริงจังขายผล ส่วนใหญ่ปลูกเล็กน้อยไว้ทานเองครับ ของผมมีไม่กี่ต้น

ถ้ามีผลอีกยังไงเดี๋ยวไว้ติดต่อไปครับ ปัญหาหลักๆคือขนส่ง ถ้าขนส่งช้าหรือรุนแรง เอาไปดอง โอกาสเสียหายเยอะเลยครับ😅

ขอบคุณมากครับบบ:)

หวานอมเปรี้ยวรสจัด มีกลิ่นเอกลักษณ์คล้ายๆลิ้นจี่ครับ เพชรนางฟ้านะห้ะ สีขาวมีอีกหลายพันธุ์จะรสไม่เหมือนกัน

ส่วนตัวปลูกหลายพันธุ์สีขาวอร่อยสุดคือเพชรนางฟ้าครับ:)

#ชมพู่สตอเบอรี่

#ชมพู่ไถหนาน

#ชมพู่เพชรนางฟ้า

#Jambu

#JuBAAM

#MyProofOfWork

อยากฟัง ความคิดเห็นเพิ่มเติมขากคอมเม้นท์

ตากแดดเช้านานๆเยอะๆกระตุ้นสร้างเซโรโทนิน เพื่อเปลี่ยนเป็นเมลาโทนินตอนค่ำ

กินอาหารมื้อสุดท้ายให้จบไวสุด

ถ้าห่างเวลานอนได้>สัก4-5ชั่วโมงยิ่งดี กระเพาะไม่ควรทำงานอยู่ตอนนนอนครับ มันขัดกับเมลาโทนินทำงานยาก

เช่นนอน 4 ทุ่ม มื้อเย็นควรกินจบก่อน5โมงเย็นครับ

กินใบขี้เหล็กหรือกล้วยน้ำหว้าสุกงอม

กราวดิ้ง ยืนเท้าเปล่าบนหญ้า

🙏🙏🙏

ปิดฤดูกาลไป หวานฉ่ำๆ กับ..

#ชมพู่หวานอินโด

#Jambu

#JuBAAM

#Roseapple

#MyProofOfWork

#Siamstr