:1x1_hiragana_15_o::1x1_hiragana_61_ha::1x1_hiragana_85_yo::1x1_mark_nyoro:
久しぶりのバージョンアップ
Release FLAC 1.5.0 · xiph/flac https://github.com/xiph/flac/releases/tag/1.5.0
【大阪府警察】安まちメール 19:26
２月１１日午後５時５０分ころ、茨木市松ヶ本町８番付近において、男が女子中学生に対し下半身を露出する事件が発生しました。
男の特徴は、年齢４０歳くらい、身長１７３センチメートルくらい、小太り、上衣カーキ色、下衣黒色長ズボン、黒色靴、色型不明の斜め掛けカバンでした。
不審な人物を見かければ、防犯ブザーを活用し周囲の大人に助けを求めてください。
地図情報はこちらからご確認ください。
https://plus.sugumail.com/usr/osaka-police-anmachi/doc/804461
茨木署
イオンモール付近と、けっこう人通りが多いんだけど。
【大阪府警察】安まちメール 19:26
２月１１日午後５時５０分ころ、茨木市松ヶ本町８番付近において、男が女子中学生に対し下半身を露出する事件が発生しました。
男の特徴は、年齢４０歳くらい、身長１７３センチメートルくらい、小太り、上衣カーキ色、下衣黒色長ズボン、黒色靴、色型不明の斜め掛けカバンでした。
不審な人物を見かければ、防犯ブザーを活用し周囲の大人に助けを求めてください。
地図情報はこちらからご確認ください。
https://plus.sugumail.com/usr/osaka-police-anmachi/doc/804461
茨木署
テスト from らずぱい
ラズパイ用にディスプレイ欲しいなぁ。10インチくらいなの。
背面はスペーサー噛ませてサイズを合わせたアクリル板とかネジ止めしたらいいんじゃないかな。安くはないけどあるといいなと正直思った。
GeeekPi 10.1インチ 静電容量式タッチスクリーンモニター、Raspberry Pi用、1024x600 IPS LCDディスプレイ、デュアルスピーカー付き、HDMIポータブルモニター、Raspberry Pi 5/Pi 4B/3B+/3B/B+/Zero/400、Win11/10/8、BPi M5/M2 Zero用 (タッチスクリーン) - https://amzn.to/3WRnhrm
余談ですが、運動で BDNF が増加するってことが発見されてから、運動生理学を研究している研究者から、うつ病や統合失調症の改善に対する研究アプローチが増えてるみたいです。そりゃぁこれまで選手が勝つことに利用されてきた自分が研究する学問領域が、実は精神疾患に対して医学的効果があるなんてことがわかったら、継続的な研究もでてくるよね。
BDNF って何やねん、って予備知識はいるけど、運動が精神科領域の疾患の症状を軽減したり「治す」方向に働くことを示唆する論文。
Association of serum BDNF concentration with high-intensity interval training https://www.jstage.jst.go.jp/article/jspfsm/64/2/64_227/_article
論文の PDF は日本語で書かれてるので安心して。
BDNF って何やねん、って予備知識はいるけど、運動が精神科領域の疾患の症状を軽減したり「治す」方向に働くことを示唆する論文。
Association of serum BDNF concentration with high-intensity interval training https://www.jstage.jst.go.jp/article/jspfsm/64/2/64_227/_article
一応運動が精神科領域の疾患によいことを示唆する関連論文を 1 つ。PDF です。
https://www.jstage.jst.go.jp/article/jseip/2/1/2_48/_pdf/-char/ja
あと運動は、筋トレも効果がないわけではないけど、圧倒的に効果があるのは有酸素運動。ランニングとか水泳とかペース早めのウォーキングとか。無論普通の散歩でも心理的な効果もあって有効。でも運動だけでよくなるとは、さすがにとても言えない。
早起きして散歩してりゃ、うつなんてかからないし治る、って雑なことを YouTube で言ってる精神科医もいるけど、さすがに言うことが雑すぎて閉口するけど、早起きと散歩はうつに効果があるのは間違いじゃない。でも薬物療法やその他の治療法が要らなくなるような都合がいいことはおきないけど。
あとやっぱり運動はね、睡眠障害にもうつにも良いよ。なんなら統合失調症にも良い。自分が通院してる病院に、院長先生がかかわってる球技チームが２つあるくらいだし。
安定剤でスコスコ眠れるなら、あまり深刻な状態ではないと思うので、安心していいかどうかは経過を見ないとダメだけど、まぁ今の所深刻な状態ではないと思う。経過見ないとわかんないけど。
【大阪府警察】安まちメール
14:54 (18 分前)
To 自分
２月１１日午後０時３０分ころ、高槻市岡本町付近の高齢者宅において、使用していたパソコンに「パソコンがウイルスに感染しました。」旨の警告画面が表示され、画面に表示された電話番号に電話すると、コンビニでアップルカードを購入するように指示される事案が発生しました。
これはサポート詐欺と呼ばれる詐欺の手口です。
使用しているパソコンに警告画面が表示されても、すぐに対応せず、家族の方や警察に相談して下さい。
配信：高槻署
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ここには引っかかる人はいないと思うけど念の為。
【兵庫防犯ネット】
２月１１日（火）午後０時３０分頃、神戸市須磨区一ノ谷町５丁目３番付近で、イノシシ１頭が目撃されました。
【被害防止のポイント】
●イノシシに遭遇した場合は、刺激することなく、その場から離れてください。
●イノシシのエサになるような、ゴミなどを屋外に放置しないようにしましょう。
【有害鳥獣に関する各自治体の窓口についてはこちら】
http://www.police.pref.hyogo.lg.jp/sodan/sodanlist/data/tyojyu_madoguchi.pdf
▼地図を表示するにはこちらから。
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市街地どまんなかなのでご注意を。