เริ่มไม่แน่ใจละว่าที่เราอินกับการดูแลสุขภาพและการเงิน และ เผยแพร่ความรู้ให้คนรอบตัว
มันมาจากแพชชั่น หรือ มาจากความโกรธเกรี้ยวที่อัดอั้นอยู่ในจิตใต้สำนึกจากการถูกหลอกมาทั้งชีวิต
The whole idea of eating healthy is to not get sick and thriving as the world is going to be a shithole propaganda.
once you understand, you can not un-understand.
Are there people here who eat animal based and have a great way to get more calories intake? I’m struggling a bit
nostr:npub1e873s875jdfqamskc305g75td6zg8vj239282slwjew762xd758snwekmz
add raw honey, raw cheese, raw milk
แง่ว ผมยังไม่เคยไปกินที่ร้านเลย เดี๋ยวไปลองมั่งครับ
บิตคอยน์กับอิสลาม มีปรัชญานึงที่คล้ายกันคือ low time preference
พอได้ดูสัมภาษณ์บังโตนี้เลยเห็นภาพมากขึ้นเลยว่าทำไม เค้าถึงประกาศให้ บิตคอยน์เป็นฮาลาล
เป้าหมายของบังโตคือการอุทิศตนเพื่อชีวิตในโลกหน้า ซึ่งในทางปฏิบัติ ที่ผมเห็นได้ชัดเจน คือการส่งต่อคุณค่าให้คนรุ่นต่อไป นั่นคือลูกของเค้าเอง
พี่โตใช้ธุรกิจเนื้อแท้ เป็นเครื่องมือในการทำตามเป้าหมายทางศาสนา ผมนับถือจุดนี้มากเลย เค้าต้องมีความศรัทธามากขนาดไหนถึงจะทำแบบนี้ได้
เค้าน่าจะต้องอยู่ในจุดเกือบจะสูงสุดของ ปีระมิดมาสโลว์ แล้วแหละ ที่จะคิดแบบนี้ได้
ศาสนามีพลังมากกว่าที่เราคิด มันเป็นเสาหลักทางจิตวิญาณให้เรายึดถือในการใช้ชีวิตได้ที่ดีมากๆ มันทำให้เราเชื่อมั่น มั่นใจในตัวตนและการกระทไมากขึ้น
ผมเองที่ไม่มีศาสนา (ยังเลือกไม่ได้) รู้สึกได้ถึง ตัวตนและความศรัทธาในพี่โตมากๆ
ว่าแล้วลองสั่งเนื้อมาชิมทดสอบ proof of work ของเนื้อแท้ซะหน่อย 🤤
https://youtu.be/y2z3TigrAd4?si=78CDh8v4CYXooTdz
#siamstr
เทคนิคการดึงสติที่ง่ายแต่ทำยากนี้ คือ การนั่งเฉยๆ
มันได้อะไรมากกว่าที่คิดเยอะเลย
ณ ตอนนี้ มีร้อยบาทแลกได้หกพันกว่า sat เอง ไม่กี่ปีก่อนแลกได้หลายหมื่นเลย
#siamstr 
humility : the quality of being humble
ชอบคำนี้จัง
GM #siamstr
ขอเพิ่มเติมเรื่องไขมันนิดนึงครับ
พอดีเพิ่งอ่านหนังสือเรื่องนี้มาเลยขอเอามาแชร์ครับ
โดยปกติแล้ว ไขมัน 2 ตัวที่เราสร้างเองไม่ได้คือ
omega 3 กับ omega 6
ถ้าในพืช omega 3 มักอยู่ที่ส่วนใบ
omega 6 มักอยู่ที่ส่วนเมล็ด
หน้าที่ของ omega 6 คือ กระตุ้นให้เกิดการอักเสบ (เปนกลไกป้องกันตัวเพื่อรักษาอาการบาดเจ็บอยู่แล้ว)
ส่วน omega 3 จะทำหน้าที่ตรงข้าม คือ ลดการอักเสบ
สัตว์เลี้ยงในอุตสาหกรรมมักได้รับอาหารที่มาจากพืชส่วนเมล็ด และได้จากส่วนใบน้อยมาก ทำให้มีสัดส่วนของ omega 3 : 6 ที่ผิดเพี้ยนไปมาก
สมัยก่อนอาจจะ 1 ต่อ 3 แต่สมัยนี้คือ 1 ต่อ 30+
ทีนี้เมื่อมันมี 6 เยอะ 3 น้อย เลยทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรัง ร่างกายไม่แข็งแรง เจออะไรนิดๆหน่อยๆก็ เจ็บป่วยง่าย จึงต้องคอยให้ยานู่นนี่นั่นเต็มไปหมด(ซึ่งเป็นแค่การกดอาการให้มีชีวิตรอรอวันเชือดเฉยๆ ไม่ได้รักษา)
แล้วไอสัดส่วนเพี้ยนนี้มันก็ถูกส่งต่อมาที่เนื้อและไขมันสัตว์ที่เรากินบนจานครับ
เลยเป็นเหตุผลที่ ผมมักเลือกกินเนื้อวัว ที่เป็น grass fed คือ กินหญ้าอย่างเดียว มันให้ความสมดุลที่ดีกว่าครับ
ได้ครับ หมู ไก่ ถ้าดีคือเลี้ยงในระบบเปิด แต่จะราคาแรงหน่อย ส่วนใหญ่จะเป็นอุตสาหกรรมซึ่งเค้าจะเลี้ยงด้วย ผลิตผลการเกษตรที่ใช้สารเคมี สารเร่งต่างๆ และมัมมักปนมากับเนื้อสัตวด้วยครับ แต่ถ้าให้เทียบกับการกินอาหารแปรรูปพวก plant based แล้ว
กินเนื้อหมู ไก่ ได้ประโยชน์กว่ามากครับ
ผลรวบรวมลิ้งที่น่าจะมีประโยชน์ไว้ ลองศึกษาเพิ่มเติมได้ครับ
just slowly orange pilling my brother, yesterday he told me his target goal of stacking sats.
and that's the first time he mention bitcoin as satoshi.
things are getter better. we r winning 💪🏻 
nostr:note1lsdft8wn8m7uv63l8nj7du4p5hmchtfdcrx8dl9v523720gju60q89cafu
วัวเป็นสัตว์เคี้ยวเอื้องครับ (ruminant) มันจะมีสารอาหารอัดแน่นมากกว่าพวกหมูหรือไก่ครับ
ส่วนตัวชอบวัวครับเพราะหอม อร่อย หากินง่าย เคยกิน ควาย ม้าอร่อยดี แต่หาซื้อยากครับ
ลองดูเพิ่มจากลิ้งนี้ครับ
การซื้อเนื้อมาแช่เก็บไว้ทีละเยอะๆ เป็นการฝึกวินัยการวางแผนเรื่องอาหารได้ดี มีแล้วก็อุ่นใจมีอาหารกินไปได้อีกหลายสัปดาห์เลย
พอเราเข้าใจว่า จริงๆแล้วเราสามารถมีชีวิตอยู่ได้แบบสมบูรณ์แข็งแรงด้วยเนื้อเพียงอย่างเดียว
มันก็ทำให้ตัดของไม่จำเป็นหลายอย่างออกไปได้เยอะเลย
เนื้อวัวที่ว่าแพง แต่ถ้าเทียบกับของที่ตัดออกไปรวมๆกัน ก็ราคาไม่ต่างกันมากนะครับ
#siamstr
bitcoin is fighting fiat.
in that sense, it's changing every aspect of life that fiat can affect to people.
that's why when you adopted bitcoin, you have changed.
เสียจริงเจ็บจริง เป็นบทเรียนที่จำฝังใจเลย 555
#m=image%2Fjpeg&dim=1804x1366&blurhash=%23TR1tfoenNbI%5E*axj%3Fo0jF-%3As.ngR%2BNeWBjYj%5BRk%7EARkjYof9uoJaxj%5Bfl9aNHW%3Dt6%250ofa%7DWCxtadxaX9WAs8WqkCWBWBw%5BWDg4jYjEWWbHofR%2BRPWVbcWVoIWVWVs%3Aof&x=03d7804f22e640f45c75b5fea18598ddcb825c3121ca60623897a3d8fd389f3b