นี่ราคาของร้าน One Dim Sum

แต่อาหารร้านปกติ เริ่มต้นก็ประมาณ 20+ HKD

น่าสนใจจัง ถ้าไม่ติดว่ามีผู้ติดตามนะครับ... ผมไปด้วยแล้ววว

ชอบการเดินเที่ยวถือกล้องถ่ายรูป

Street shot in HONGKONG

#siamstr

จันทร์ อังคารได้ป่ะ

นอกเรื่อง มาแลกเปลี่ยนค่ะ

หลายท่านบอกว่า พุท โธ ทำให้เรารับรู้ถึงลมหายใจเข้า ออก มีสติรับรู้ เพราะจิตเราอยู่กับการบริกรรม พุท โธ

แต่ในขณะเดียวกันนั้นก็ทำให้เรายึดติด

ว่าจะต้องพุทโธ นะ ต้องรับรู้ว่า พุท โธ

ไม่ปล่อยให้เป็นไปตามธรรมชาติ เราเอาจิตไปจดไว้ที่การบริกรรม

ทำให้จิตไม่ฟุ้งไปไหนไกล แต่ก็ทำให้จิตยังคงมีอัตตา

พระพุทธเจ้าไม่เคยสอนให้พุท โธ

สอนเพียงรู้ลมหายใจ

หายใจเข้ายาวรู้ หายใจเข้าสั้นรู้

.

ส่วนตัวเคยบริกรรมพุทโธ แต่ไม่เคยรู้ลมหายใจสั้นยาว

ตอนนี้กำลังฝึกรู้ลมหายใจสั้นยาว

แบบไม่พุท โธ อยู่ค่ะ

อยากรู้ผลลัพธ์เหมือนกันว่าจะเป็นอย่างไรต่อ จิตจะว่างหรือฟุ้งกว่าเดิม 😅

GM ครับ🙂

GM Siamstr

สวัสดีทุกท่านนะครับ😊

#Siamstr

GMทุกคนครับ

"วันนี้แตดแรงดีจังเลยเนอะ🥰" T.tukjedsadatik

ความอยากได้ดั่งใจ กับดักทำให้เราเข้าไม่ถึง "ความเข้าอกเข้าใจ"

ถ้ามีคนอยู่สาม 3 ประเภทในโลก คือ

1 'คนที่เอาอกเอาใจ' คือ คอยตามใจหรือเห็นด้วยกับเราเสมอๆ

2 'คนที่เห็นอกเห็นใจ' คือ คอยปลอบโยนหรือแสดงความสงสารเมื่ออ่อนแอท้อแท้

3 'คนที่เข้าอกเข้าใจ' คือ รู้และยอมรับตัวตนที่แท้จริงของเราโดยไม่ตัดสินไม่ว่ายามสุขหรือทุกข์

เมื่อถึงเวลาที่ต้องเลือกคนส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะเลือกข้อสาม ในช่วงเวลาที่มี 'สติ' ใคร่ครวญ

การถูกเข้าอกเข้าใจจากคนที่ 'ไม่ตั้งแง่' กับความเป็นเราดูจะมีความหมายมากกว่าการถูกทำให้ได้ดั่งใจ แต่ในความเป็นจริงเราเองกลับเป็นคนที่กำลังตั้งแง่กับคนอื่นอยู่

บางทีก็ตั้งแง่กับภาษาบ้าง บางทีก็ตั้งแง่กับการถูกปฏิบัติบ้าง

"ทั้งๆที่เราบอกเราต้องการ'ความเข้าใจ'แต่เราหา'ความได้ดั่งใจ'อยู่"

บางส่วนจาก FB Live :

“อะไร ? ทำให้เราแตกแยกกัน”

โดย พระจิตร์ จิตตสังวโร

GM #siamstr

การใช้ชีวิตแบบ "lower your time preference" หมายถึงการให้ความสำคัญ

กับประโยชน์ระยะยาวมากกว่าประโยชน์ระยะสั้น เป็นการเลือกใช้ทรัพยากรและ

การตัดสินใจที่เน้นการพัฒนาและการเติบโตในอนาคตมากกว่าการพึงพอใจใน

ปัจจุบันและทันที

แนวคิดนี้มักนำมาใช้ในด้านต่างๆ เกี่ยวกับการดำเนินชีวิตทั่วไป

ด้านการเงิน :

(High Time Preference) : ใช้เงินไปกับสิ่งของที่ไม่จำเป็น เช่น ซื้อเสื้อผ้าแฟชั่น

ล่าสุดทุกเดือน ซื้อของฟุ่มเฟือย หรือใช้จ่ายเงินกับกิจกรรมที่ให้ความสุขทันที

เช่นการท่องเที่ยวบ่อยๆ

(Low Time Preference) : เก็บออมและลงทุนในสินทรัพย์ที่มีความเสี่ยงต่ำและ

ให้ผลตอบแทนระยะยาว เช่น การลงทุนในกองทุนรวม การซื้อบ้านหรือทรัพย์สินที่มี

มูลค่าเพิ่มขึ้นตามเวลา เพื่อสร้างความมั่นคงทางการเงินในอนาคต

ด้านสุขภาพ :

(High Time Preference) : เลือกทานอาหารจานด่วนหรือของหวานเป็นประจำ

เนื่องจากรสชาติอร่อยและให้ความพึงพอใจทันที ไม่ออกกำลังกายเพราะรู้สึกเหนื่อย

หรือไม่มีเวลา

(Low Time Preference) : วางแผนการกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ เช่น ทานผักผลไม้

ลดการบริโภคน้ำตาลฃ ออกกำลังกายเป็นประจำแม้ว่าจะต้องใช้เวลาและความพยายาม เพราะมองเห็นประโยชน์ในระยะยาว เช่น ลดความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังและเพิ่มคุณภาพชีวิต

ด้านการศึกษาและพัฒนาตนเอง :

(High Time Preference) : ใช้เวลาไปกับกิจกรรมที่ให้ความสุขทันที เช่น เล่นเกม

ดูซีรีส์ หรือละเลยการเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ เพราะมองว่าเสียเวลา

(Low Time Preference) : ลงทุนเวลาในการเรียนรู้และพัฒนาทักษะที่มีประโยชน์

ในอนาคต เช่น การเรียนรู้ภาษาใหม่ๆ การอ่านหนังสือพัฒนาตนเอง การเข้าอบรมหรือ

เข้าคอร์สออนไลน์เพื่อเพิ่มความรู้และทักษะในการทำงาน

ความสัมพันธ์ส่วนตัว :

(High Time Preference) : ใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการพบปะสังสรรค์หรือทำกิจกรรม

ที่ให้ความสุขทันที ไม่สนใจการสร้างความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและยั่งยืน

(Low Time Preference): ลงทุนเวลาและความพยายามในการสร้างความสัมพันธ์

ที่มั่นคงและยั่งยืน เช่น การให้ความสำคัญกับครอบครัว การใช้เวลาคุณภาพกับคู่รัก

และเพื่อนสนิท การสร้างความเข้าใจและการสนับสนุนกันในระยะยาว

#Siamstr #GMSiamstr

เมื่อคุณเจอคนที่ประสบความล้มเหลวในชีวิต

- คุณให้กำลังใจเขา พูดปลอบใจเขา คุณก็จะถูกมองว่า "เสแสร้ง"

- คุณชี้ให้เห็นถึงปัญหาที่เขาเจอ คุณก็จะถูกมองว่า "ไปซ้ำเติม"

- คุณอยู่เฉยๆ แล้วดูสถานการณ์ที่เกิดขึ้น คุณก็จะถูกมองว่า "เป็นคนใจดำ"

ดังนั้นไม่ว่าคุณจะทำอะไร คุณก็จะถูก "ติฉินนินทา" เป็นเรื่องธรรมดา

#siamstr

จริงพี่ตอนสุดท้ายเพลงขึ้นผมน้ำตาไหลเลยโคตรลุ้น ข้อดีของพี่ยุ่น ที่ไม่ได้ยัดเยียดอะไรให้คนดู แต่ขายวัฒนธรรมของดีของตัวเองให้คนดูอินตาม

#GM #siamstr ☁️⚡️⛰️☁️💧

#cloudstr 🎞️📸🌞

บางวันก็ฝันว่ากำลังวนเวียนอยู่กับการหาทางกลับบ้าน

นึกว่าเตะหมาไปเกี่ยวสายไฟ

อยากสอบถามทุกๆคนครับปัจจุบันใช้ hardware wallet ตัวไหนกันบ้าง ตอนนี้ผมใช้ safepal s1 คาดว่าจะซื้อยี่ห้ออื่นอีกในอนาคต ใครใช้ตัวไหนแล้วดีแนะนำผมหน่อยนะครับ

#bitcoin #siamstr

เวลานอนไม่หลับ แก้ปัญหากันยังไงบ้างคะ หลายวันแล้วไม่ชอบเลย :(

คุ้นๆ ว่า หมอคนนึงบอกว่า มันค้างในร่างกายเรา 600 วัน++