พี่ทำได้นะ ลองใหม่ได้ไหม
ลืมแปะรูป
#m=image%2Fjpeg&dim=886x1920&blurhash=%5BKSPFRM_eSof*0V%40S%24RjkDt7aJf%2BQ%2Cj%5Dofj%3Fksayo%7DaxozkCR5f%2BV%3Fofo%7DV%40i%5Ejtn%24ozT1kCkCju&x=eed2f64db9568c3aead41ea68f0a2054a00427c372d33f9ff65e157548f9b773
ลองใช้ Firefox + Alby exten >> Snort.social >> pwa ไม่เลวเลยทีเดียวครับ ลองทดสอบดูได้หลายๆ ไคลเอนต์
I prepared comprehensive information for my novel 8 months ago. Yes, it was messy and a lot of work, so I put it aside.
Until recently Someone wants to dust it off and turn it into a manga, so I hope you'll be able to read the first chapter soon.
เป็นคำถามที่ผมแซวลูกเล่นระหว่างสอนศิลปะไปด้วย
“ไอ้หนู ทำไมวาดรูปสวยจังเลยอ่ะ”
ลูกสาวหันมา ตอบว่า
“เพราะว่าวาดก่อนหน้านี้ไปแล้ว”
ในใจแอบฟูเล็กๆ เพราะเคยคุยกันประจำว่า
อยากวาดรูปเก่งแค่ไหนอยู่ที่ตัวเรา
อยากวาดเก่งร้อยรูป ก็วาดร้อยรูป
อยากวาดเก่งพันรูป ก็วาดพันรูป
อยากวาดเก่งหมื่นรูป ก็วาดหมื่นรูป
มันคือ PoW ของหนู หนูต้องใช้เวลาไปแลกมา
ปล เวลามีค่า แต่เวลาที่ใช้ร่วมกับเวลาของหนูมีค่ามากกว่า ^3^
#siamstrog
#siamstr https://video.nostr.build/6223078a4ab4fbe7e08340b69868ee983b1171446aef34994d9cccf3e30d8f0d.mp4
คุณพ่อจอมวางแผน 555
Android : Firefox มี Alby extension แล้ว!
- ใช้ผูกกับ Nostr account เพื่อให้รองรับ NIP-07 ในการเข้าใช้งานไคลเอนต์ต่างๆ ผ่านเบราเซอร์บนมือถือได้
- ใช้ผูกกับ Alby wallet (At your own risk)
#siamstr
โชคดีน๊าาา
I've always thought that the "bread and hungry fish" analogy is flawed.
It's true that those who have limited resources should focus on helping those who need it most. But ultimately, we can't stop other fish from trying to get their share. They'll come around eventually, and the protocol and the market will naturally weed out those who don't belong.
Of course, we should still aim for efficiency, but I think some people are capable of self-improvement.
In my opinion, we should encourage anyone who's interested to experiment, and then let the market and the individual take care of the rest.
As for me, I'll just do my part and do what I can.
00.35 น. วันที่ 1 มกราคม 2567
คนอื่น : เมาเละ
Me and My Gym Bro : Deep talk 4 ชม. ต่อด้วยวิดพื้น 100 ครั้ง
#Siamstr https://video.nostr.build/ee1af44c69cd4e9f65012479083771eb826f8d3d7a97321f2e8c85cbc51f81e1.mp4
บ้าบอ จะกล้ามใหญ่กันไปไหน
My 2023 review ฉบับย่อ
GM , GA , GE #siamstr #plebchain
Physical health
สามารถออกกำลังกายตามแผนได้ตลอดทั้งปี โดยการเล่น circuit training สัปดาห์ละ 4 วัน
วันพุธ total body HIIT
วันพฤหัส chest pump
วันศุกร์ leg pump
วันอาทิตย์ core abdomen pump
สมัยก่อนผมเป็นพวกบ้า weight training สมัครสมาชิกฟิตเนส จ้างเทรนเนอร์ส่วนตัว
เมื่อเวลาผ่านไป ผมไปเรียนหลักสูตรอบรมระยะสั้นการเป็นเทรนเนอร์ซะเอง เพื่อจะได้ประหยัดค่าใช้จ่าย เพราะค่าเทรนเนอร์ต่อเดือนก็หลักหมื่น
สุดท้ายก็ต่อยอดมาเป็นสาย Calisthenic workout มีเป้าหมายในการเล่นท่ายากๆเช่นพวก full planche , hand stand + hand stand push up ให้ได้ ตอนนี้ยังอยู่เบสิคครับ ไม่ได้เก่งมาก
Self development
ผมกับภรรยาปฏิบัติกรรมฐาน สอนให้ลูกนั่งสมาธิ สิ่งที่ตามมาเริ่มเข้าใจความเป็นจริงของธรรมชาติมากขึ้น ทำให้ลดละเลิกสิ่งที่ไม่จำเป็นไปเยอะมาก แต่ละเหตุการณ์ที่ผ่านเข้ามาในชีวิตใช้เป็นโอกาสในการฝึกสติทั้งหมด ยังไม่ชำนาญ แต่ก็ทำไปเรื่อยๆ
เรียนภาษาญี่ปุ่นบน app duolingo
หัดพิมพ์สัมผัส หลังจากพลัดมาหลายเดือน
Grandpa crisis
ผมเคยเขียน long form เรื่องการทดแทนพระคุณพ่อแม่ไปแล้ว แต่เบื้องหลังการถ่ายทำมันไม่ง่ายเลย
สรุปสั้นๆก็คือครอบครัวผมรับพ่อผมอายุ 82 ปี ที่ป่วยเป็นโรคสมองเสื่อมมาอยู่ด้วยที่บ้าน แต่เมื่อเวลาผ่านไปมีอาการทางจิตเวชโผล่ขึ้นมา อารมณ์สวิงขึ้นสวิงลง บางทีก็หงุดหงิดแบบไม่มีดหตุผล บางทีก็ลากลงเรื่องเศร้าเรื่องผิดหวัง ผมปรึกษาอาจารย์จิตเวชของผมสมัยผมไปดูงานระยะสั้นที่รพ.รามาธิบดี พ่อผมถูกวินิจฉัยว่าเป็นอาการทางจิตที่เป็นผลมาจากโรคสมองเสื่อม หรือ “organic brain syndrome (OBS)” ขนาดว่าผมและภรรยา detect อาการทางจิตได้เร็วและรักษาแล้ว แต่ก็ยังคุมอารมณ์ได้บ้างไม่ได้บ้าง
ผลกระทบตกไปถึงลูกชายผมอายุ 6 ขวบ ลูกผมเกิดอาการเครียด เก็บกดไม่พูด มีพฤติกรรมเลียนแบบอารมณ์ก้าวร้าวของปู่ ไม่อยากไปโรงเรียน ติดพ่อแม่มากขึ้น ผมกับภรรยาหารือ online meeting กับคุณครูประจำชั้นและหัวหน้าทีมคุณครูเด็กเล็กของโรงเรียน จนได้ข้อสรุปแนวทางร่วมกันว่า “จำเป็นต้องแยกปู่และหลานออกจากกัน” นำมาสู่การส่งพ่อผมเข้า nursing home … ตรงนี้ผมตัดสินใจไม่เด็ดขาด ลังเล ขาตายก้าวไม่เป็น เพราะความเป็นลูกที่อยากดูแลพ่อช่วงสูงอายุด้วยตัวเองให้ดีที่สุดเพราะอุส่าพาแกมาอยู่ด้วยที่บ้านแล้ว หลังจากแยกกันอยู่นานกว่า 19 ปี
แต่โชคดีมากที่ภรรยาผมเด็ดขาดเรื่องพวกนี้กว่าผมมาก ทำให้ทุกอย่างไปด้วยดี เมื่อแยกปู่และหลานออกจากกันได้ ลูกผมอาการค่อยๆดีขึ้นตามลำดับ กลับมาร่าเริงแจ่มใสเหมือนเดิม ส่วนพ่อผมก็ได้รับการดูแลอย่างดีจากพยาบาลที่ศูนย์ฯ ผมก็ทำหน้าที่ลูกไปเยี่ยมตามสมควร ลึกๆแล้วผมก็ไม่ดีใจหรอกครับที่ต้องแยกจากพ่อ แต่ก็โชคดีที่เปิด #fountain แล้วไปเจอ Mission to the moon podcast EP. 1968 “ต้องกตัญญูเท่าไรถึงพอดี? เมื่อปัญหาการเงินรุมเร้า Sandwich Generation” พี่แท๊ปแชร์มุมมองเรื่อง คำว่า”ความกตัญญู” ในมุมมองที่ unlock ผมได้ สรุปใจความคือ ชาวตะวันตกเขามองความกตัญญูว่าเป็นการมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้แก่พ่อแม่ตามช่วงอายุและสภาพร่างกายของท่าน ซึ่งตรงข้ามกับค่านิยมชาวเอเชีย ที่ใช้ความหมายของความกตัญญูไว้ถล่มติเตียนคนเป็นลูกที่บกพร่องต่อหน้าที่ไม่ได้เลี้ยงดูพ่อแม่
ในช่วงที่ผมยัง unlock ตัวเองจากเรื่องนี้ไม่ได้ สุขภาพการนอนของผมแย่อยู่ 2 เดือน ตีหนึ่งตีสอง ตื่นเองไม่รู้ตื่นมาทำไม แต่เมื่อเรื่องราวจัดการเรียบร้อย ก็นอนหลับสนิทขึ้นครับ แต่ก็ยังต้องคอยดูโทรศัพท์กลางดึกว่าพ่อผมจะไปอาละวาดอะไรที่ nursing home หรือเปล่า เพราะตอนนี้อาการก็ยังไม่นิ่ง ยังต้องปรับยาอีก
Real estate suffering
ก่อนรับพ่อผมมาอยู่ที่บ้าน ผมและภรรยาเข้ามาช่วยพ่อผมจัดการมรดก โดยการโอนมาเป็นชื่อผมให้ถูกต้องตามกฏหมายขณะพ่อผมยังมีชีวิตและสติชัมปชัญญะครบถ้วน เพื่อลดความยุ่งยากไม่ต้องมาแต่งตั้งทนายจัดการมรดก สิ่งที่ผมได้มาคือบ้านของพ่อผมหนึ่งหลัง และบ้านเช่า 2 หลังพร้อมคนเช่าที่ถูกปล่อยปะละเลยจากเจ้าของเก่า ไม่มีการทำสัญญาเช่าอย่างถูกต้อง สัญญาเช่าขาดตอน สภาพบ้านทรุดโทรม ผมกับภรรยาไปแสดงตัวกับผู้เช่าบ้านทั้งสองหลังว่าเป็นเจ้าของรุ่นที่สองต่อจากพ่อ จะมาดูแลแทน สิ่งไหนที่ไม่ถูกเข้าไปดูแลเขาซ่อมแซมเพื่อให้ผู้เช่ามีความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ปรึกษาอัยการที่รู้จักกันเพื่อความรอบคอบว่าเราทำถูกต้องตามกฏหมายทุกอย่าง ใช้เวลา 2 เดือนจนทุกอย่างเรียบร้อย แต่ระหว่างทางก็คางเหลืองเอาเรื่อง
Family bonding
จากเหตุการณ์ Grandpa crisis + real estate suffering ทำให้ความัสมพันธ์ของผม-ภรรยา-ลูก ดีขึ้นกว่าเดิม มีเวลาให้กันมากขึ้น → อันนี้รอ nostr:npub1mqcwu7muxz3kfvfyfdme47a579t8x0lm3jrjx5yxuf4sknnpe43q7rnz85 ว่าโครงการ long form content รวบรวมนักเขียนจะเกิดขึ้นมั้น เดี๋ยวผมจะไปใส่ตรงนั้นทีเดียว
ปีนี้ครอบครัวผมได้ต้อนรับรถป้ายแดงคันใหม่เข้าบ้าน แต่ที่มาที่ไปของการรับรถใหม่เข้าบ้านประหลาดมาก คือรถวีออสคันเก่าผมถูกชน ต้องเอาไปซ่อม ระหว่างซ่อมผมไปเช่ารถจากโตโยต้านนททบุรีออกมา ทุกครั้งจะเช่าวีออสออกมา แต่ครั้งนี้ว่างเฉพาะอัลติส เรียกว่าเป็นครั้งแรกของผมและภรรยาที่ได้ลองขับรถรุ่นอื่นนอกจากวีออส อัลติสเช่าคันนี้เป็นรุ่นปี 2018 อายุ 5 ปี แต่เลขไมล์ 42,000 กิโลเมตรนิดๆเท่านั้น ทราบที่มาว่าเป็นรถของผู้บริหารโรงงานน้ำตาลแห่งหนึ่ง ใช้น้อยมากผมกับภรรยาอยากเสนอขอซื้อต่อรถมือสองสภาพดีคันนี้ แต่ทางศูนย์แจ้งว่าอัลติสเช่าคันนี้กำลังอยู่ในขั้นตอนการขายเข้าโตโยต้าชัวร์ ถ้าจะขอซื้อต่อต้องเป็นลำดับขั้นตอนใช้เวลา ผมและภรรยาจึงพากันไปดูอัลติสรุ่นใหม่ปี 2023 ที่โชว์รูมโตโยต้านนทบุรี “เน้นนะครับ” ว่าไปดูเฉยๆ แต่สุดท้าย ถอยรถใหม่อัลติสป้ายแดงเข้าบ้านให้เป็นรถประจำของผมขับมาทำงานซะอย่างนั้น ส่วนการผ่อนค่างวด ใช้ passive income ค่าเช่าจากอสังหาในการจ่ายค่างวด ทำให้การบริหารเงินในบ้านไม่ตึงจนเกินไป
Social network restructuring
ตั้งแต่ผมมาอยู่บน ทุ่งม่วงผมแสดงออกแบบที่เป็นตัวของตัวเอง ไม่ต้องสร้างกระแสอะไรเพื่อปั่นยอด like หรือยอด view จนถอนตัวออกจากโลกโซเชียลเดิมทั้งหมดในเดือนกันยายน ตอนนี้ในโทรศัพท์ผมไม่มีแอพเหล่านั้นแล้วครับ หายใจโล่งขึ้น ไม่ต้องเสพ Dopamine คุณภาพแย่อีกต่อไป จะว่าไป #nostr และ #ทุ่งม่วง คือหนึ่งในสิ่งเปลี่ยนชีวิตผมเช่นกันครับ
สุดท้ายนี้ปี 2023 เป็นอีกบทนึงของชีวิตนี้ ที่ทิ้งบทเรียนที่มีค่า ราคาแพงไว้ให้ผมและครอบครัว ไม่มีการตัดสินใจไหนดีที่สุดแน่ที่สุด เมื่อเลือกก็ต้องพร้อมรับผลของมันที่จะเกิดขึ้นตามมา ทั้งเรื่องดีและเรื่องไม่ดี แต่ทั้งหมดประคับประคองกาย วาจา ใจ การกระทำ ให้ทำเฉพาะสิ่งดี ไม่เบียดเบียนใคร แค่นี้ก็ดีเพียงพอแล้วครับ
ขอโทษที่ทำให้รอนานครับ พี่ธุระเยอะจริงๆ 555
Happy Holliday ครับหมอ
#m=image%2Fjpeg&dim=1080x1703&blurhash=%5EYFZT%3Axui%5EWXogV%40.Aobt6RjofWBx9ROozWCWBbc-%3AWBR%2Bf%2CadkCs%2BRlkCoJoJWCn%23RkoJj%3Dj%5BfRo%23R.oJofj%3FodoHR%2BkCaffkoJt3bIayWBWYWC&x=3d92fc237eba3c6813504f034199c9f168d773b6aef7543f66888b439b8e3fc6Another idea popping-out:
- The hotel simply doesn't take deposits for a room as the card fees are silly. And then some don't show up. So it's actually better for them to go to Agoda nostr:npub18k67rww6547vdf74225x4p6hfm4zvhs8t8w7hp75fcrj0au7mzxs30202m