Nasi Lemak is de best 😋
โห้ อันนี้จานเด็ด ว่าแต่ทำไม่มีถั่วงอก🤣
GM 🌞
One delectable breakfast here in Maesot 😋
#m=image%2Fjpeg&dim=1920x864&blurhash=ZAGlCd%3F%5ED%40I%3Df%7E8_MdIAo%7DF%25yD%25%24Djo%7CMwS7NFt6HqMcMx%25fV%5DWo%25MROx%5DMdRhx%5B%25gIVx%5ExVaxM%7C&x=da43a0383cf7a5c0068c3c02067099a63c930847b98b6e56cf15bba23798c158
#m=image%2Fjpeg&dim=1920x864&blurhash=ZIF%23%7B%7B68%7DPNMIT%24_E5I9ITNAvhO%40r%3D%252o%7EnixtS%25mnEL%24gNwt6Mdo%7D-%3BV%5BO9%24MOFofV%40X9jXV%3FXT&x=1f80c62f143197e39de7600c22cb9cf6a98951c8ddb09f8c834293ffd2faced1
#m=image%2Fjpeg&dim=984x1920&blurhash=%5D37BDyof00WAofxvj%5B9Exu-%3BfRofxvofM_8_of_3RjM%7B4n%25M%7EqM%7BD%254.xu%3FHRjMx-%3AWBt7RjWB_3t7IUM%7BjtM%7Ct7IUt7xu&x=413f6d892a8977fcce7a0bbfcea8381cd27eda67f8b5ad1da076ebbc5c87edf7
#foodstr
#siamstr
#nostr
วิวสวยยยค้าบบบ
ผ่านผมได้คับ ทีละเยอะไหมคับ?
เห็นด้วยคับ 🙏 ต้องศึกษาข้อมูล+ร่างกายตัวเราเองด้วยยย
ขอบคุณคับ เดวไว้ผมเข้าไปดู
🇹🇭keto 🤣
เฮียโต้งว่า ประเทศหรือกลุ่มไหนที่มีความรู้คีโตแท้สุด?
จากปสก. ที่ได้เข้าไปลองใช้บริการห้องสตรีมและซาวน่า ผมคิดว่าเป็นปสก. ที่ดีพอสมควรเลย เพราะส่วนตัวผมไม่ค่อยชอบอะไรแบบนี้เลยในอดีต ผมรู้สึกว่าเหมือนได้ล้างพิษออกมาผ่านเหงื่อ และการหายใจรู้สึกสนชื่นและข้องขึ้น เพราะอย่างที่เราๆรู้กัน การใช้ชีวิตในเมืองลีกเลี่ยงไม่ได้ ที่จะเจอกับฝุ่นและอะไรหลายๆอย่าง ผมรู้สึกเหมือนการหายใจของผมมันเหมือนไม่เต็มปอดยังไงไม่รู้
ผมว่าการไปซาวน่าหรือสตรีมก็เป็นทางเลือกหนึงสำหรับคนที่ไม่สะดวกออกกำลังกายเนื่องจากบาดเจ็บ 9ล9 แม้กระทั้งคนที่ออกกำลังกายก็ได้นะครับ เหมือนเป็นการคลายกล้ามเนื้อในตัว
ทั้งนี้ในความจริงผมก็ไม่แน่ใจ มันดีจริงหรือป่าวนะครับ ก็อยากสอบถามทางคุณหมอ nostr:npub1kd95gzpy65t7cndx43nlxxtahj0s8kpdwr77kl6tw7gfht8mjensyh5l62 เกี่ยวข้อดีข้อเสียของมัน เพราะข้อมูลเมนสตรีมผมว่าเรารู้กันอยู่แล้วละ และเฮีย nostr:npub12q4tq25nvkp52sluql37yr5qn059qf3kpeaa26u0nmd7ag5xqwtscduvuh สำหรับคนกลุ่มคีโตเค้าทำตัวนี้กันหรือป่าวครับ ขอบพระคุณไว้ล่วงหน้าครับผม 🙏
#siamstr
(ปล. วีดีโอไม่เกี่ยวไรกับเนื้อหาครับ🤣)
Do welding glasses work?

#m=image%2Fjpeg&dim=720x960&blurhash=_JJQsIS6RoXmV%5BM%7Bt7%3FHDOkX%25MM%7Bs%3AR*.TR64mxtIURPogngtR-px%5De.M%7Cn%24l9MdtRt7tSf%2BxaXms%2CxvMxIUV%40M%7BsAS%23niWrM%7Bt8RjIptSMxRPM_bbozRQR%2BoLaKs%3AoftR&x=6d21229c250d8265d8cb377697b82208ac477eca8a6538c76d9d74abecc963a0
#m=image%2Fjpeg&dim=1080x524&blurhash=Z38DncS_0gaK9vjF4%3AMxX%2C%7DlR%25SiV%5BShaeX9oMWF01a1%5EhS1%5EjS1%3FGtRnN0Cr%5D%3D_S1-RR%25%24fM%7B%250&x=f0ba505ccc527932157cdc6705c3cad784da29dbc9990f8f2b9bcc16ffd04711
#m=image%2Fjpeg&dim=1080x1330&blurhash=_cNAn_-%3B%7Eqxu-oR%3AtR_3M%7BM%7BWARPoeWB%7EpM%7BIUWBWYoIWBM%7BaejYj%5DofayoLt8aea%23WBRjWCjY9Fofxtoeofa%7DkCxtRkR%25j%3FaxoeWVIAoft7fkofWVay%25MWBRjayayf6j%3F&x=27f90d8a4597f63e9b5e5fe7c2debf4f9265d035070b9b722cfe50ecc62a11d2
#m=image%2Fjpeg&dim=1920x1440&blurhash=%237EfKJ4ToPE9IVD%25%25goyt6IC-%3D4n%25ixZRk%25NWBj%5DDj-o%7Epxvs%3AR.E1bGRjISD%24bINFD*x%5DRis%3Axt%3FZM%7B9GacxtM%7BxsM_a%2300M%7C%3FHI9%25MRjIUtRIU00%25NfhaJD%25%25LjXs%3B%25L&x=843c9d59a59c2528d042a2c09dfdd618f5a60080147401d07e2c2cd1706adf74
#m=image%2Fjpeg&dim=1920x1440&blurhash=%236Eo.3_49H-%3BW%40Rj%3FHxuxu00IWx%5ED%2B%25N9GIVNGog00-%3D_2tR-%3B_3t8xb%25f%7EoogNL%25M00xu%25NIoRj_2D%2500ju%3FbD%25Rk%25MM%7B9G%25M_3IAjERjxtRjj%5Bt69Ft6%3FbM%7C-%3AM%7BV%40of&x=3693de2644a5729f33dfa08b3abd22a6f65f6f71780cc0c09c995b288a8dd61d
#m=image%2Fjpeg&dim=1920x1440&blurhash=%237E.%5EV9ED%259GM%7Ct7-%3B%25Mt700o%23xuR%25j%5D%25L9GRiM%7B00E1%3Fat6_3IUxuRjxu%3FZE0M%7DIV9Ft6x%5Dt7a%7C%7EpNL9FD%25%25Ms.E1Rja%7DD*Io_3%3FcIU%25MkC-%3AWBM%7Bxu%3FbD%25jZIUt7M%7BIU&x=93f8d595c7b690f9fa532548c07b7480adc3796e9acae63248208111d589dd78
#m=image%2Fjpeg&dim=1920x1440&blurhash=%239EyGD%25fDk%3FvROs%2BRkD*WA004nobWYt6M%7Bogxuj%3D00-px%40R6ozV%40xuxtRj%7EnxaR*WFE2%25Mt7D*a%23%3FEtSM%7Ct5xaRoIUtQ%25M01S5%3FHoc%25MxuRjofWYNFRiRk4nWCxts%2Cofa%23&x=0a0d378d139e5f283eb6e1082aacf539123da93f691234b3a7f5906eb2049bf8
#m=image%2Fjpeg&dim=1080x764&blurhash=r4Q9%5B-KiR48_.SiI_N-%3B_300%3Dx%25gE18_XSiwWAM%7B00-%3ADiMxD%25M%7BWBt6M%7B00%25gnORPkqR5X8jZRjAEvg_NbvH%3Ft%2CMdNGWA%3DwKODinO%3FvMd.8oL.8&x=b21a62ee3599f9eaa3c34b4e1a2842d8d8b166d41d005e4cecb6d18f9949efcc