วันหยุดผมก็เคลียร์ของดองเหมือนกัน ผมพึ่งอ่าน เงินเฟ้อคือคดีอาญาจบหมาดๆ มีความรู้สึกว่าต้องกลับไปทบทวน inventing bitcoin ใหม่อีกรอบจะได้เข้าแก่นมากขึ้น

ผมมีเล่มนึง อ่านต่อไม่ไหว สนใจรับต่อไหมครับ

ให้โชคชะตาพาเราเข้าหากัน

เกิดมาได้พบกัน แล้วไม่อยากจากไปไหน

ให้พรหมลิขิต ให้เราคู่กัน

รักกันตลอดไป เป็นคู่กันตลอดชีวิต

KUB/BTC รอกลับตัวสวยๆ(หรือเปล่า)อยู่ครับ

อยากได้แค่ อันเดียวอะ

nostr:nevent1qqspynuxjgths7zedqkxxxkg75j62x7nzryndqhl460an5k0p06q8hqpypmhxue69uhhget9d45k2vfdwfjkccte9ej82cmtv3h8xtn0wfnj7q3qjg552aulj07skd6e7y2hu0vl5g8nl5jvfw8jhn6jpjk0vjd0waksxpqqqqqqzq0metm

ตอนนี้ชอบมากกดูซ้ำไป 5-6 รอบ แซวกันเป็นว่าเล่นเลย 555

2. ต่อ(เผลอกดไปโดนปุ่มโพสต์)

1% ในวันนี้ จะกางออกกว้างเรื่อยๆเมื่อเวลาผ่านไป โดยเริ่มการทำสิ่งเล็กๆ ให้ชิน

ยกตัวอย่าง คุณต้องการลดน้ำหนัก ไม่จำเป็นต้องใส่รองเท้าแล้ววิ่งเต็มกำลังจนหมดแรงในตอนนั้น แต่ให้เริ่มจากอะไรง่ายๆที่นึกออกก่อนจะไปถึงกระบวนการนั้น เช่น

วันที่ 1 ของการออกกำลังกาย ผมจะทำความสะอาดห้อง อย่างน้อยเหงื่อก็ออก แถมห้องยังสะอาดอีกด้วย

วันที่ 2 ผมจะไปเดินรอบสวนสาธารณะใกล้บ้าน

วันที่ 3 ผมจะใส่รองเท้าวิ่งไปเดินโดยไม่จับเวลาและออกกำลังกายเท่าที่อยากทำ

.

.

.

และค่อยๆเพิ่มอยากละเล็กอย่างละน้อยจนเป็นนิสัย

จนตอนนี้ผมคิดว่าเริ่มสำเร็จไปบ้างแล้ว

- อ่านหนังสือ ที่ซื้อมาดองไว้โดยเริ่มจาก อ่านทีละย่อหน้า จนใช้เวลาว่างไปกับการอ่านหนังสือ

- ออกกำลังกาย เริ่มจากทำความสะอาดห้อง จนฝึก บอดี้เวทในตอนเช้าแทบทุกวัน

- ส่งงานที่ได้รับมอบหมาย แทบจะทันที เริ่มจากโน๊ตสิ่งที่ต้องทำไว้หน้าแรกของโทรศัพท์

- ไปก่อนเวลานัด เริ่มจากฝึกเขียนสิ่งที่ต้องทำลงในปฏิทิน

ชีวิตเริ่มมีความหมายขึ้นเรื่อยๆ และมีสิ่งใหม่ที่อยากลองทำเพิ่มขึ้นในชีวิต คิดผมคลำถูกทางสำหรับตัวเอง ทำไปเรื่อยเหมือนรถขายโอ่งครับ

🤌

nostr:nevent1qqs0zf9tp39vqpls09a8aj000nltsy72ts7u8mhhjd73snq3dgspw7spypmhxue69uhhget9d45k2vfdwfjkccte9ej82cmtv3h8xtn0wfnj7q3qqd6zcgzukmydscp3eyauf2dn6xzgfsevsetrls8zrzgs5t0e4fwsxpqqqqqqzfcrj6y

วกกลับมารับหลายรอบมากกก

nostr:nevent1qqsr9jcugxxhxq2nydkk30e4ssvajvhlyxz4359wle3memgmeuvp7yqpypmhxue69uhhget9d45k2vfdwfjkccte9ej82cmtv3h8xtn0wfnj7q3qtr66yvqghfdgwv9yxhmg7xx6pvgvu5uvdc42tgdhsys8vvzdt8msxpqqqqqqz63d66r

https://youtu.be/wUU3oXhO2iE?si=dvvJwIfP0HTLCSV8

อีกเพลงที่อยากแนะนำครับ555

สรุปเนื้อหาเพลง "แทนชงกาแฟอยู่ในคาเฟ่" 555

My Day

#siamstr

จริงๆเรามีอินเตอร์เน็ตก็นานแล้วนะ

แต่ก็นั่นแหละ หน่วยงานที่ไม่จำต้องแข่งขันกับใคร

อยากบ่นความก้าวหน้าของระบบในโรงพยาบาลของรัฐแห่งหนึ่งในประเทศเทศไทย

ในที่สุด ผมทำงานมา 4 ปี โรงพยาบาลจังหวัดเกินร้อยแห่งหนึ่ง สามารถนำข้อมูลเอกสารเบิกจ่ายเบี้ยเลี้ยง บันทึกในแบบออนไลน์ได้แล้ว แต่ยังต้องปริ้นเอกสารมาเพื่อให้ผู้บังคับบัญชาเซ็นดำเนินการต่อไป เพิ่มขั้นตอนการทำงานไปอีก 1 ขั้น

#siamstr

พิมพ์ได้ พิมพ์อยู่ พิมพ์ต่อ 🥹

ทำไมผมพึ่งโดนแบนจาก FB เพราะโพสต์รูปตูดเด็กตั้งแต่ปี 2012 สมัยนั้นคุณครูวิชาคอมพิวเตอร์พึ่งสอนสมัครอีเมล์ในคาบเรียนอยู่เลย

#siamstr

ฟังจนต้องร้องขอชีวิต

ตอนแรกตั้งใจจะลดพลังงานที่กินลงไปด้วย แต่ลดมากไปก็ไม่ไหว คงจะต้องแบ่งเป็น 2 มื้อถึงจะพอ ขอบคุณสำหรับคพแนะนำครับ

มาค๊าบบบ

เติมเบียร์ เติมใจครับอาจารย์