เศรษฐศาสตร์เป็นเรื่องของพฤติกรรมมนุษย์ (Human action) ไม่ใช่เรื่องตัวเลข
what hardware are you running btc node on?
GM #siamstr
เติมพลังกันงับ nostr:note1q2kvcn2sd4atmq7dq3gqzw9k0jkcaqz3ettvdccxwm2u5uksz70qeha4cm
"here's my money and my name, I will pay you for letting you know this, please keep it secure" nostr:note1mrhlx48cpv0dqafndknqfd596mqkkx972g8xygsdmma0mq7ygj9q9ve7ud
เชื่อเสมอว่าเราควรเชื่อมั่นในสิ่งที่อยู่เหนือกว่าเรา สิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมได้ เป็นที่ยึดเหนี่ยวจิตใจเราไม่ให้ยุ่งเหยิงจนเกินไป มันอาจจะเป็นอะไรก็ได้
ตอนเด็กๆจะคิดว่ามันคือ พระเจ้า หรือ พระพุทธเจ้า
พอโตมาหน่อย คิดว่าเป็น กษัตริย์
โตมาอีกหน่อย คิดว่าเป็น นายกหรือกลุ่มการเมือง
พอโตมาอีกหน่อย ผ่านความผิดหวังมาตลอดทาง จึงได้ค้นพบว่า มันอาจจะเป็น พลังของตลาดเสรี (Market force) ก็ได้
#siamstr
เติมสีสันให้ชีวิตนานๆทีก็ดีนะครับ
เผื่อจำเป็นต้องใช้ฉุกเฉินครับ อันนี้จะเป็นคนละส่วนกับเงินบาทครับ
ณ ปัจจุบัน อาจจะไม่ได้มีที่ให้ใช้จ่ายบิตคอยน์ มากเท่าไหร่ ผมแค่วางแผนการจัดกระเป๋าเผื่อไว้ก่อนครับ
wish u all the best! 👍🏻
ถ้าเชื่อมรีเลย์เยอะ เกี่ยวกับปริมาณเน็ตที่ใช้มั้ยครับ
ถ้าไม่เคยลอง carnivore diet ช่วงแรกที่ลองกินอาจมีอาการตกใจของกระเพาะ และ ลำไส้
บางคนท้องผูก บางคนท้องเสียจู๊ดๆ แต่เป็นแค่ไม่กี่วัน พอปรับตัวได้แล้ว ก็จะอึปกติครับ
ระวังเรื่อง ไข้คีโตด้วยครับ เป็นอาการคล้ายไข้หวัด เกิดมาจากการสับเปลี่ยนการเผาผลาญพลังงานจากน้ำตาลไปใช้ไขมัน อาจเป็นแค่ สัปดาห์เดียว และอาจมีผื่นแดง อ่อนเพลีย ให้นอนพักเยอะๆ รวมถึงทานน้ำแร่ หรือน้ำผสมเกลือธรรมชาติ ร่วมด้วย เพื่อเสริมแร่ธาตุที่เสียไปครับ
เพื่อนๆแบ่งบัญชีใช้จ่ายวอลเลต lightning & on chain กันยังไงบ้างครับ
ผมแบ่งเป็น 3 กระเป๋า
.
1. Custodial lightning wallet เช่น wos ไว้ใช้จ่ายในชีวิตปจว.หรือ zap
ข้อดีคือ เจ้าของวอลเล็ตเชื่อมต่อชาแนลไว้เยอะทำให้ส่วนใหญ่จะส่งฟรี
ข้อเสียคือ ไม่ได้เก็บคีย์เอง กระเป๋านี้จึงมีแค่เงินที่ใช้ภายในเดือนหรือสัปดาห์
.
2. Non-custodial lightning wallet เช่น phoenix ไว้เป็นเงินสำรองฉุกเฉิน
ข้อดีคือ เราเก็บคีย์เอง จึงสบายใจที่จะเก็บเงินจำนวนนึงไว้มากพอใช้จ่ายภายในปีนึงหรือแล้วแต่ความเสี่ยงที่รับได้
ข้อเสียคือ มีค่าใช้จ่ายการส่งออกและโอนเข้า จึงไม่ค่อยเหมาะใช้ในชีวิตปจว นานๆโอนเป็นก้อนใหญ่ทีจะคุ้มกว่า
.
3. Cold storage คือเก็บบน on-chain ไว้สำหรับเก็บออมระยะยาวหลายๆปี โอนออกมาใช้ทีจำนวนเยอะหน่อย
ข้อดีคือ เก็บคีย์เองด้วยวิธีที่หลากหลายและ ไม่มีความเสี่ยงเกี่ยวกับ ระบบบน lightning
ข้อเสีย ค่าโอนแพงหน่อย ต้องหาจังหวะดีๆ จึงไม่เหมาะโอนบ่อยๆ อาจจะวางแผนค่าใช้จ่ายแล้วปีนึงโอนออกมาใช้ทีนึง เพื่อให้คุ้มค่า fee
.
ในอนาคตอาจมีเทคโนโลยีที่ใช้งานสะดวกกว่านี้ คนทั่วไปอาจไม่ต้องมาแบ่งบัญชีแบบนี้ก็ได้ แต่ก็ต้องเข้าใจด้วยว่าแต่ละเครื่องมือมีข้อดีและข้อเสียเสมอ ไม่มีอะไรสมบูรณ์แบบทุกด้านได้ อย่างเช่น บิตคอยน์เองก็ไม่ได้แข็งแกร่งในทุกด้าน จึงต้องสร้างระบบที่แข็งแกร่งกว่าในบางด้านขึ้นมาบนฐานรากอีกที เพื่อให้ครอบคลุมการใช้งานตามจุดประสงค์ของคนทุกกลุ่ม
#siamstr
ความสามารถในการอดอาหารได้เกิน 24 ชม. โดยที่ยังไม่รู้สึกหิว มันเป็นความรู้สึกดีมาก เหมือนมีพลังงานวิเศษเลย
ใครที่ลองทำฟาสติ้ง เริ่มจากค่อยๆปรับเวลากินในหนึ่งวันให้ลดลงเรื่อยๆจนเหลือ 1 มื้อให้ได้ก่อนแล้วค่อยเพิ่มชั่วโมงฟาสต่อไปเรื่อยๆเท่าที่ไหว
การฟาสยาวช่วยกระตุ้นให้ร่างกายดึงเซลล์เก่าๆที่เสื่อมสภาพนำกลับมารีไซเคิลใหม่ เรียกว่ากระบวนการ Autophagy เป็นเทคนิคชลอวัยอย่างนึงที่หลายคนใช้กันเยอะ
ข้อควรระวังคือ ในช่วงฟาส ต้องกินน้ำและแร่ธาตุจำเป็นให้เพียงพอ ในบางรายจะมีอาการเป็นตะคริวซึ่งเป็นสัญญาณที่ร่างกายขาดแร่ธาตุบางชนิด จำไม่ได้มีอะไรบ้าง ผมก็เคยเป็นช่วงทำใหม่ๆ แก้ด้วยการผสมเกลือธรรมชาติกับน้ำดื่ม ผมใช้ดอกเกลือ หาซื้อได้ไม่ยากราคาไม่แพง ส่วนน้ำให้ดื่มเยอะๆเลย สัก 3+ ลิตร ถ้ามันเยอะไปเดี๋ยวร่างกายบอกเอง
ศึกษาเพิ่มเติมได้จากคุณชิน Hero Athletes ในคลิปนี้ครับ
https://youtu.be/Gqh0aSrVvDg?si=XDGHiV5s1_vwXpoz
แนะนำชาว #siamstr ลองทำดูครับ
GM krub 
number 3 is the hardest to achieve imo.
fiat has a collectivism mindset and it has injected in most people's mind for generation.
to go from collectivism to individualism which is the opposite end of spectrum, it would take atleast 1 generation.
so we might not live to see it. but our kids will.
💯
I've tried convincing my family members to change their lifestyle. It is very hard, sad, disappointed, and hopeless.
when i changed my lifestyle, people see me as an extremist.
because what most people called it common is actually not normal.
may be the most convincing thing for them is sickness, which might be a bit too late.
จริงๆก้แล้วแต่เป้าหมายครับ แต่ก่อนผมก้ชอบวิ่ง เพราะได้ฟังพอดแคสไปด้วย บางทีวิ่งนานๆก็เหมือนได้ทำสมาธิไปด้วย 555
ผมตัดปัญหาด้วยการทำกินเองเกือบทุกมื้อครับ ตัดทุกอย่างเหลือแค่ เนื้อวัวกับไข่ไก่
เนื้อวัวถ้าเขียมหน่อยก็วัวไทยโคขุน โลละ 200 กว่าบาท วัวนอกก็ 300+ ต่อโล
เนื้อสเต็กตัดชิ้น โลละ 5-600 กว่าบาท ลองไปเรื่อยๆหลายๆร้าน ช่วงนี้สั่งร้าน meathub สัปดาห์ละครั้ง
ตกค่าอาหารวันละ 1-2 มื้อไม่เกิน 300 บาทต่อวัน ไข่ไก่ช่วยประหยัดได้เยอะมากครับ
ดูๆไปแล้วก็ตลกดี ความจนทำให้คนเราต้องครีเอทีฟ 5555
Top to toe เป็นพอดแคสด้านสุขภาพเมนสตรีมที่มีประโยชน์ ไม่ bs
อย่างเช่นตอนนี้ พูดถึงการทำให้ร่างกายดึงไขมันสะสมมาใช้
ลำดับตามนี้เลย
• ตัดคาร์บและน้ำตาลแปรรูป
• กินโปรตีนเยอะๆไปเลย
• ออกกำลังด้วยการเวทมากกว่าคาร์ดิโอ
ความยาวคลิป 20 นาที ไว้ส่งให้คนที่คุณแคร์ ย่อยง่ายมาก ถ้าไม่มีเวลาดู ก็แสดงว่าเค้าคงไม่ได้คิดว่าสุขภาพสำคัญกว่าที่คุณคิด
https://youtu.be/J5R3HBsJehg?si=uFFiyKHpX_3MTsfg
#siamstr
well, you know inflation hits so hard. we need a how to survive guide.
#siamstr