东方有一句话叫：无所驻处是真心——佛教的一句话。春天是不会停下来的，所以花朵会枯萎；但是在春天到达的地方，永远有花朵。在我放弃了自己的时候，我忽然就自由了，我终于理解了什么叫“自然而然”。
每天2个微习惯：每天改变一点点，一步一个台阶，不知不觉从量变为质变。
关注弱点不仅是愚蠢的，也是不负责任的。不要总是试图改进缺点，这会让你成为一个平庸的人；应该聚焦于自己擅长的领域，然后把自己移动到哪里，然后逐渐消除弱点。比如你是一个长跑运动员，就不要试图成为篮球运动员。
每天2个微习惯：每天改变一点点，一步一个台阶，不知不觉从量变为质变。
任务并行：在做一件事的过程中加入另一件事。比如吃午饭的同时阅读，通勤的同时打电话，购物的同时听音频。
感恩：如果别人帮助了你，给对方表达感谢，你感谢的人会很愿意在未来给你带来更多机会。
基于2万高频词汇做的英语学习GPT
20K Vocab builder
Help a non native speaker to master COCA 20K vocabulary.
chat.openai.com/g/g-jrW2FRbTX-…
Prompt:
1. Ask users to specify their native language.
2.Provide a selection question to determine the level. Please ask the user to select their conformable range from COCA 1000-5000, 5001-8000, 8001-12000, 12001-20000.
3.Please list 10 words and sample sentences from the selection . Ask the user if they know above 7 of these meaning in their native language. Above 7 , you can confirm he/she is at this level
4. provide 5 new sample sentence each time for a new vocabulary in following texts. Make the user to guess the meaning and then explain the word and provide English pronounce symbol.
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每天2个微习惯：每天尝试改变一点点，一步一个台阶，不知不觉中就会从量变飞跃为质变。
保持整洁：营造一个放松、井井有条的居住和工作环境。
议程表：提前给参会者发放清晰的会议议程表，这能极大地提高会议专注度和效率。打重要电话时也使用议程表。
每天2个微习惯：每天尝试改变一点点，一步一个台阶，不知不觉中就会从量变飞跃为质变。
帕累托原则（二八法则）：把精力集中在那20%的关键工作上，别在80%不重要的工作上花费太多时间。
立刻行动：在设定目标后立刻开始行动，即使还没有完备的计划也没关系，用这种方法来打破拖延。不完备也没关系，可以在行动过程中进行调整。
每天2个微习惯：每天尝试改变一点点，一步一个台阶，不知不觉中就会从量变飞跃为质变。
1、高峰时段：找到自己一天中的效率高峰时段，然后把最重要的任务安排在这些时段。在其他时间处理相对次要的工作。
2、免打扰时段：设定免打扰时段，把最有挑战的工作放在这些时段。在此期间其他人不能打扰你，需要独自工作、保持高度专注。除此之外，其他时间则可以作为开放时段，你安排相对轻松的工作。
每天2个微习惯：每天尝试改变一点点，一步一个台阶，不知不觉中就会从量变飞跃为质变。
1、每日目标：每一天都提前设定目标，确定要做的事，然后去做。如果没有明确的重点，很容易分心。
2、难题前置：打败拖延症，把最难的工作放在早上解决，而不是拖到下午。早上的小成就会为一整天奠定高效的基调。
我所理解的自由的气氛，不仅仅是容忍每一个人去追求安适的生活，而且包括容忍坚持独立的理想和独一无二的灵魂，在这一点上，民主不一定是正确的道路，更不会是唯一的道路。
个人商业模式画布——如何塑造个人品牌？
现在的经济形势是真的不好，很难让人不焦虑，很多所谓“稳定”的选择似乎也越来越让人觉得不稳定了，再大的平台，也可能一夜间崩塌。
“活下去”谈何容易，巴菲特曾说“只有在潮水退去时,你才会知道谁一直在裸泳”，现在的大环境下，树立个人品牌的重要性变得越来越强了。
松浦弥太郎在《把自己当作公司来经营》写道：人生就是不断做出各种选择，经营“自己公司”也一样。
相信有很多人像我一样，一边担心、焦虑，一边又对未来感到迷茫，想自己做点什么，却不知道能做什么。
在这里分享一个“个人商业模式画布”，希望能帮助你找到一些方向。
个人商业模式画布
商业画布（Canvas）是指一种能够帮助创业者催生创意、降低猜测、确保他们找对了目标用户、合理解决问题的工具。
商业画布不仅能够提供更多灵活多变的计划，而且更容易满足用户的需求。更重要的是，它可以将商业模式中的元素标准化，并强调元素间的相互作用。
商业模式画布图由 9 个方格组成，每一个方格都代表着成千上万种可能性和替代方案，决策者要做的就是找到最佳的那一个。
商业模式画布使用者需要按照一定的顺序：首先要了解目标用户群，再确定他们的需求（价值定位），想好如何接触到他们（渠道），怎么盈利（收益流），凭借什么筹码实现盈利（核心资源），能向你伸出援手的人（合伙人），以及根据综合成本定价。
这样的逻辑，同样也可以用于塑造个人品牌，如下图所示：
需要思考的9个核心问题
① 核心资源（我是谁、我拥有什么）
· 个性、兴趣、爱好、知识、技能、经验、人脉关系以及其他有形/无形资源/资产…
② 关键业务（我要做什么）
· 要做的事情、任务、工作…
③ 客户群体（我能帮助谁）
· 要做的事情会对哪些人有帮助？谁会愿意为此买单？
④ 价值主张（我能为他人做什么）
· 做的事情能给他人带来什么样的价值？
⑤ 渠道通路（怎样宣传自己和交付服务）
· 如何让潜在客户知道自己的存在？如何营销自己？如何将自己的服务产品化？
⑥ 客户关系（怎样与对方打交道）
· 想与客户建立什么样的关系？需要维系哪些关系？如何维系？
⑦ 重要合作（谁能帮助我）
· 哪些人是合作伙伴，可以交换资源、相互支持、共同进步？
⑧ 收入来源（我能得到什么）
· 硬收入：物质性收入，如工资、奖金、股票期权…
· 软收入：成就感、满足感、价值感…
⑨ 成本结构（我要付出什么）
· 硬成本：实实在在的支出，如时间、精力、金钱…
· 软成本：无形支出，如压力、家庭、机会成本…
关于个人品牌：“公司”品牌的塑造
1. 我是谁？我拥有什么？我有什么能力，擅长做什么？→核心资源
2. 我要做什么？→关键业务
3. 如何让我的能力对社会有帮助？→社会责任
4. 谁会对我的这种能力感到高兴？我能帮助谁？→客户细分
5. 如何才能让自己与众不同，提升只属于自己的价值？→价值主张
6. 如何才能更取悦别人？→ 客户关系
7. “公司”有没有浪费？→资源利用
8. “公司”制度是否健全，生活是否停滞？→反馈机制
关于金钱：“公司”的收入与支出
新的一年开始时，在白纸上写下自己“公司”的经营理念，想象新的一年要怎么过。
根据一年的收入预算，把预计收入分成十二份，计算每个月的计划，分配：
① 使用的钱
② 存入的钱
③ 投资运营的钱
以一整年为单位进行思考，每年年初时做预算，年终时复盘和重新审视。
关于自我增值：对“公司”的投资
20岁到30岁是自我投资的时期，是用来学习、积累经验的重要时期。
并不是只有理财才能成为投资，拥有一副健康的好身材、在专业领域取得证书、拥有良好的外语能力、阅读丰富的书籍、挑战新技能……这些“投资”不需要太多金钱，却是实实在在的“奢侈品”。
不要心急，在学习和生活中，拥有属于自己的长线投资，只需要多付出一点点，也许就会给未来的自己带来无法预期的收获。
关于终身学习：“公司”的学习与成长
一家优秀的企业一定是一个学习型的组织，通过知识和思维不断的迭代更新，能够提升我们自身的素质。
你所掌握的东西，在明天，还是否奏效？
你的核心竞争力，是否会被其他人掌握？
你所拥有的知识，是否正在成为常识？
这是个信息高度爆炸的时代，也是一个个人价值与能力被放大到最大的时代。不断完善你的知识体系，更新你的资讯，持续成长。
最后，希望大家都能找到值得自己去奋斗的事业~
稳住，我们能赢！
毕达哥拉斯
约公元前580年~公元前500（490）年，古希腊数学家、哲学家
1、愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。
2、友谊是一种和谐的平等。
3、不善拒绝，会使你经常成为一个不情愿的精神奴隶。
4、不能制约自己的人，不能称之为自由的人。
5、思而后行，以免做出蠢事。因为草率的动作和言语，均是卑劣的特征。
6、别的动物也都具有智力、热情，理性只有人类才有。
7、法律一旦成为人们的需要，人们就不再配享受自由了。
8、数学支配着宇宙。
9、在数学的天地里，重要的不是我们知道什么，而是我们如何知道什么。
10、要这样生活：使你的朋友不致成为仇人，使你的仇人却成为朋友。
一个作品，如果倾向表述，它就倾向哲学，如果倾向表达， 它就倾向艺术，如果它意在给予，它就倾向宗教，如果它心在获取，它就倾向政治。
哲学是无神的，无论怎么唯心唯灵，老子苏格拉底尼采莫不 如此；而艺术是有神的，无论怎么唯物唯利，金瓶梅巴尔扎克后现代全都一样。
完美的哲学和艺术一概达到了“给予”的宗教境界，却不是 宗教，因为它从一开始就不抱这个初衷，它干干净净，就像光没有黑暗，所达即至境，宗教也难以企及。
宗教秉持“给予”的理念，便常与“获取”遭遇，反而必须时时挣扎，以免落入政治式的黑暗。
“你的眼睛是晴空的颜色 … … ” “黑夜给了我黑色的眼睛 …… ”—— 前者是哲学是艺术，后者更像是宗教，而政治则是全然黑暗的建设。
摘录自： 顾城哲思录
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《Wonder》
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这么多年我可以感觉到：我就像一滴水从云里落下来，我是一个孤独的个体，我在离开云的一刹那，完全忘记了我的来源和我要到哪去；这个世界上有很多水滴，每滴水都是一个个体，当我和他们相互映照，相互吸引时，记忆忽然在生命中醒来；我和他们之间有一种似曾相识、 一种熟悉的感觉，也就是说，他们就是我；我能想起，我们有一个共同的来源，我们都来自云，而云来自海洋，海洋来自河流，河流来自雨滴，我们已经千百次在这 个世界上生活变化过了，我和宇宙本为一体。 —— 我觉得这是一个爱情的原理，也是一个诗歌的原理。
佛教是告诉给那些不知道的人的。如果你已经知道了，对于你来说就没有佛教了， 一切都是你自己。
摘录自： 顾城哲思录
复利是一种魔力。无论何时都要寻找它。指数曲线是财富增长的关键。
"想象一下，如果你的大脑是一个搜索引擎，那么你的好奇心就是最好的关键词。" #好奇心
give yourself a lot of shots to get lucky ——Sam Altman
