收到，还好你妹有家人陪伴。我朋友情况特殊些，我帮她联系了线下心理咨询，配合吃药看看

N年没打开知乎，现在挺青春伤痛文学的，好奇老一辈知识分子们会怎么想。流连过几个账号，也全部停更于2019年。

对，我在努力克服交流时习惯溢出的“我懂”。刚刚太自恋了我还想说服她，真蠢。对方连自己都不放过了怎么可能认为我讲的对。

明白了，谢谢William，我一定做到我应该做的。

谢谢你的回答，我在网上找就发现好多人情况都不一样。有些解非常具体，有人的解太飘渺了只能靠生熬

嗯一晚上过去，我也不清楚人为啥活着。我之前想过这问题，结论是活着就是活着，就别用逻辑思考。

正在经历这时期的时候，你有表示过拒绝别人关心吗？如果有朋友要求你必须时保联，你会不会很烦？我不知道听不听朋友说的话，我是把她的拒绝当屁话听还是给她空间，要怎么给一个想要寻死的人空间

是的，吃药和运动，但最重要的是 本人一定得有求生意志对不对？

是的，我在正受煎熬的对方面前成了白痴，说啥都多余。

是的，有对朋友说，得从心里相信这个阶段一定会过去。

请问，有朋友有过病理性抑郁经历吗？除了坚持服药外，让你咬牙撑过来的最有力的一个信念是什么？

啥叫“做自己”？有一条，别总假装自己样样都行。

在一些狗屁倒灶但很多人都在做的事情上我能给出的东西，就如同狗屁。不对，是狗屁不如。我总乐于承认这一点。

也很神奇。每次承认之后，你都会离这些玩意儿更远的。

哈哈哈不客气！

没有屯东西的习惯，护肤品卫生棉什么消耗品都不囤。东西缺了就买，多余就扔。近两年心更狠，带不走的每一件东西都不留。

小时候被家人影响，周日就是断食日。从大学起就一天两顿。17-20年每几个月会选一段不忙的时候，断食3-5天（有补充维生素和盐分），现在断食对我轻车熟路了。

20年-21年北京两次封小区的时候，朋友纷纷咆哮哀嚎，我除了理智上厌恶这种决策之外，但情感上一点都不紧张。足够了解身体韧性，就不存在什么“囤菜”恐慌。

PS.我是独居，要是家有老人小孩，我肯定也会定闹钟抢东西的🥲

绝大多数情况下都不会。YouTube搜索“intermittent fasting”，有很多报告和实例可以看。目前最广为人知的是16+8组合，只在一天中任意8小时内进食。

冥想和断食这二者，相对最不为人知，但影响巨大的好处是，他们都会显著降低多巴胺耐受性。

多巴胺耐受性高会有什么表现？你是否有过控制不住刷手机、打游戏、情绪性进食、无法专注手头事、生活中缺少心流时刻、很难感受到快乐的体验？

降低多巴胺耐受性，是感受幸福的直通车🚗。冥想和断食，没见过比这俩最高效的手段了。

哈哈哈在新环境冒险比较刺激

是的 住宿是最大开支。

总是这样，遇到决策权不由我掌控的事就傻眼了。找到步伐一致的生活搭子（们）靠的是运气，不是设计出来的。

信女许愿：希望30岁之前，能有个小部落的雏形。

它一定得更透明、真诚、让身在其中所有人的未来更开阔。寻求它注定是漫长又艰辛的过程。

要成真的话我一定大肆宣扬啊哈哈哈哈哈！