แดงไปนิดไหมนะ pan sear นิดคุมให้สุกเท่ากันยากจริงๆ

ชาว #siamstr ใช้น้ำมันอะไรทำ stake กันค้าบ

โอ้ 1 table spoon เลยหรอครับ แสดงว่าผมน่าจะขาดเยอะมาก แปลว่าคนส่วนใหญ่ทานเกลือไม่เพียงพอเนื่องจาก intonation ที่เราเห็นตาม social media ทำให้เราเชื่อว่าไม่ควรบริโภคเกลือเกิน 6 grams

ขอบคุณครับคุณหมอ

พอดีช่วงนี้ผมทำ stake กินบ่อยเลยสงสัยในน้ำมันที่ใช้ว่าตัว olive oil นี่มีผลเสียเช่นเดียวกันกับ refined oil อื่นๆ ไหมครับ ผมเคยได้ยินว่าตัวที่เป็น extra virgin เขาเคลมว่าเป็น unrefined

ผมขอแถมอีกคำถามว่า หากเรากินเกลือไม่เพียงพอในมื้ออาหารต่อวัน เราสามารถเติมเกลือทางไหนเพิ่มได้บ้างครับ ขอบคุณครับ

พอทำอาหารกินเอง ออกจากบ้านแล้วเลือกร้านยากมาก

nostr:npub1kd95gzpy65t7cndx43nlxxtahj0s8kpdwr77kl6tw7gfht8mjensyh5l62 สอบถามนิดนึงครับ คุณหมอเคยพูดถึงน้ำมันมะกอกไหมครับใน Live

มาแล้วสินะ #cbdc

มนุษย์ย่อมผิดพลาด แค่ผิดพลาด ยอมรับ แก้ไข

ชาว #Siamstr DCA Bitcoin จาก THB กันด้วยท่าไหนบ้างครับ

คิดว่าผมน่าจะกินน้ำน้อย ปัญหาส่วนตัวของผมน่าจะกินน้ำต่อวันน้อยด้วย ใครมีวิธีทำให้กินน้ำเยอะขึ้นไหมครับ #Siamstr

สอบถามครับ กินเนื้อทุกวัน ขับถ่ายสะดวกไหมครับ #Siamstr

สอบถามครับ กินเนื้อทุกวัน ขับถ่ายสะดวกไหมครับ #siamnostr

หิวเนื้อ #siamesebitcoiners

ช่วงกินเจเนื้อจะถูกลงใช่มั้ย พิคานยาออสเตรเลียตกขีดละ 70 บาทเองใน Tops

Picanha daily วันนี้หั่นครึ่งชิ้นละประมาณ 1 ขีด

Picanha everyday

คนเยอะไปหมด

ยาม่วง

มีแหล่งเนื้อแนะนำไหมครับ