20230326课D014
1、作息:今日5:30起，23:30前睡觉
2、把口:三餐进食蛋白，严控碳水摄入
3、微笑:笑以待人接事，遇事皆平
4、锻炼:骑行
5、精进:听得到课+看缠论
6、行善:钉钉步数日捐第14天
7、随喜:赞孩子
8、有得:践行群集刊
9、日省:努力让自己的元认知活在未来
20230325课D013
1、作息:今日5:30起，23:30前睡觉
2、把口:三餐进食蛋白，严控碳水摄入
3、微笑:笑以待人接事，遇事皆平
4、锻炼:跑步5公里+骑行
5、精进:听家庭教育课+看缠论
6、行善:钉钉步数日捐第13天
7、随喜:无
8、有得:panlo mint
9、日省:铭刻永恒
20230324课D012
1、作息:今日5:30起，23:30前睡觉
2、把口:三餐进食蛋白，严控碳水摄入
3、微笑:笑以待人接事，遇事皆平
4、锻炼:跑步5公里+骑行
5、精进:听家庭教育课
6、行善:钉钉步数日捐第12天
7、随喜:与好友聚
8、有得:BTC Ape
9、日省:真心相处永无醉
20230323课D011
1、作息:今日5:00起，24:00前睡觉
2、把口:三餐进食蛋白，严控碳水摄入
3、微笑:笑以待人接事，遇事皆平
4、锻炼:跑步5公里+骑行
5、精进:看缠论29课+听家庭教育课
6、行善:钉钉步数日捐第11天
7、随喜:赞圈友答疑
8、有得:ARB 领取
9、日省:直面困境，乐观对待
20230322课D010
1、作息:今日5:30起，23:00前睡觉
2、把口:三餐进食蛋白，严控碳水摄入
3、微笑:笑以待人接事，遇事皆平
4、锻炼:跑步5公里+骑行
5、精进:看缠论28课+听家庭教育课
6、行善:钉钉步数日捐第10天
7、随喜:分享阅读APP
8、有得:ID 领取
9、日省:交互未完成，明日争取达成增号
20230321课D009
1、作息:今日5:20起，23:00前睡觉
2、把口:三餐进食蛋白，严控碳水摄入
3、微笑:笑以待人接事，遇事皆平
4、锻炼:跑步5公里
5、精进:听缠论27课
6、行善:钉钉步数日捐第9天
7、随喜:感谢践行战友馈赠合集
8、有得:任务交互撸空投
9、日省:笃定的决策执行到底
20230320课D008
1、作息:今日5:30起，23:00前睡觉
2、把口:三餐进食蛋白，严控碳水摄入
3、微笑:笑以待人接事，遇事皆平
4、锻炼:步行5公里
5、精进:听得到
6、行善:钉钉步数日捐第8天
7、随喜:陪孩子扮演游戏
8、有得:space id 空投
9、日省:能力范围之内努力到底
20230319课D007
1、作息:今日4:30起，23:00前睡觉
2、把口:三餐进食蛋白，严控碳水摄入
3、微笑:笑以待人接事，遇事皆平
4、锻炼:爬山看日出
5、精进:看刘教链推文
6、行善:钉钉步数日捐第7天
7、随喜:陪家人看日出拍照
8、有得:日出相片
9、日省:无
20230318课D006
1、作息:今日5:00起，23:00前睡觉
2、把口:三餐进食蛋白，严控碳水摄入
3、微笑:笑以待人接事，遇事皆平
4、锻炼:跑步5+公里+爬山
5、精进:看缠论27课视频
6、行善:钉钉步数日捐第6天
7、随喜:陪家人登山
8、有得:熊猫社区fuc白单赠送
9、日省:人生没有白走的路，每一步都算数
20230317课D005
1、作息:今日5:30起，23:00前睡觉
2、把口:三餐进食蛋白，严控碳水摄入
3、微笑:笑以待人接事，遇事皆平
4、锻炼:跑步5+公里+骑行
5、精进:看缠论26课视频+比特币史话
6、行善:钉钉步数日捐第5天
7、随喜:与地产圈好友聚
8、有得:Arb空投
9、日省:趋势终将完美
20230316课D004
1、作息:今日5:20起，23:00前睡觉
2、把口:三餐进食蛋白，严控碳水摄入
3、微笑:笑以待人接事，遇事皆平
4、锻炼:跑步5+公里
5、精进:看缠论27课+比特币史话
6、行善:钉钉步数日捐第4天
7、随喜:与地产圈好友聚
8、有得:唯心至上
9、日省:思过再觉
20230315课D003
1、作息:今日5:30起，23:30前睡觉
2、把口:三餐进食蛋白，严控碳水摄入
3、微笑:笑以待人接事
4、锻炼:跑步5+公里+骑行30分钟
5、精进:看缠论26课视频讲解
6、行善:钉钉步数日捐第3天
7、随喜:与领导吃饭谈项目近况
8、有得:无
9、日省:刻意远离无视市场情绪
20230314课D002
1、作息:今日5:30起，24:00前睡觉
2、把口:三餐进食蛋白，严控碳水摄入
3、微笑:笑以待人接事
4、锻炼:跑步5+公里
5、精进:看缠论26课+比特币史话
6、行善:钉钉步数日捐第2天
7、随喜:无
8、有得:喜中白单
9、日省:链接需要自身能量
20230313课D001
1、作息:今日5:30起，23:30前睡觉
2、把口:三餐进食蛋白，严控碳水摄入
3、微笑:笑以待人接事
4、锻炼:跑步5公里+骑行30min
5、精进:看缠论+比特币史话
6、行善:钉钉步数日捐
7、随喜:感谢群友答疑解惑
8、有得:Matr1x nft
9、日省:确定性收益与不确定性高倍收益之间博弈决断
XCart开启第一轮OG Pass啦！
Web3爱马仕XCart决定开启第一轮OG Pass，进入DC-get-og-role 完成任务后，可领取og身份。
随着平台发展，og神秘福利爽不停！og数量有限，发完即止！
🛋️好久没来了